ခြဲစိတ္စရာ မလို၊ ေဆးထိုးျပဳျပင္စရာလဲ မလိုေပမယ့္ စိတ္ရွည္ရွည္ အခ်ိန္ယူ ျပဳျပင္ႏိုင္တဲ့ ထိေရာက္တဲ့ သဘာ၀ကုထံုး နည္းလမ္းေတြကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁) ရင္အံုၾကြက္သား ျပဳျပင္ေပးနည္း
(၂) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းနည္း
(၃) ခႏၶာကိုယ္အေနအထား ျပဳျပင္နည္း
(၄) ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းနဲ႔
(၅) ေဆးဖက္၀င္အပင္ သံုးစြဲနည္းတို႔ပါ။
(၁) ရင္အံုၾကြက္သား ျပဳျပင္ေပးနည္းကေတာ့ ရင္အံု၊ လက္ေမာင္းနဲ႔ တစ္မ်ိဳးကို ၁၃ ခါမွ ၁၅ ခါ၊ တစ္ပတ္ကို ၃ ႀကိမ္မွ ၅ ႀကိမ္ မွန္မွန္ လုပ္ေပးရင္ တစ္လအတြင္း သိသာလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
(၂) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းနည္း။ သင္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ ပိန္သြယ္သူ ဆိုရင္ ရင္သားႀကီးလာဖို႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးေအာင္ လုပ္ေပးရမွာပါ။ ႏို႔အံု ရင္သားက အဆီတြယ္ဆက္တစ္ရွဴးျဖစ္ၿပီး တကိုယ္လံုးက အဆီေတြနဲ႔ အတူတူပါပဲ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့နည္းရင္ အဆီေတြက်ၿပီး ရင္သားလဲ ေသးငယ္တတ္ပါတယ္။
(၃) ခႏၶာကိုယ္အေနအထား ျပဳျပင္နည္း ဆိုတာကေတာ့ ထူးဆန္းခက္ခဲတဲ့ နည္း မဟုတ္ပါဘူး။ လည္တိုင္နဲ႔ေနာက္ေက်ာကို တည့္တည့္မတ္မတ္ေလး ထားၿပီး ပုခံုးကို ခပ္ေျပေျပနဲ႔ ေမးေစ့ကို ျမႇင့္ၿပီး
ေနတာမ်ိဳးက ေက်ာ့ေက်ာ့ေမာ့ေမာ့နဲ႔ ရင္သားကို စြင့္ထားသလို အေနအထား ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ လွပတဲ့ကိုယ္ဟန္ကို ျဖစ္ေစပါတယ္။
(၄) ထိုင္းရိုးရာေဆးနည္းေတြအရဆိုရင္ ရင္သားကို ပံုမွန္ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းဟာ ရင္သားအရြယ္အစားကို ႀကီးထြားလာေစတယ္လို့ ဆုိပါတယ္။ ရင္သားကို ႏွိပ္နယ္ရာမွာလဲ သဘာ၀ပစၥည္းေတြကေန ထြက္ရွိတဲ့အဆီကို သံုးစြဲႏွိပ္နယ္သင့္ပါတယ္။
(၅) saw palmetto ဆိုတဲ့ ထန္းပင္တစ္မ်ိဳးက ရင္သားႀကီးထြားေစဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုး ေဆးတစ္လက္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီအပင္မွာ ပါ၀င္တဲ့ ဖက္တီးအက္ဆစ္နဲ႔ ဖိုင္တို ႏ်ဴထရီယန္႔ ဆိုတဲ့ သဘာ၀ျဒပ္ေပါင္းေတြက ရင္သားတစ္ရွဴး ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကို အေထာက္အကူ ျပဳေပးပါတယ္။ အသီးကိုလည္း စားေပးႏိုင္သလို အေစးကိုလည္း လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။
Credit : ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ - ပူတာအို
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
