အိပ္ေရးမဝျခင္းဟာ အရက္ေသာက္ျခင္းနဲ႔ အတူတူျဖစ္

၁၇ နာရီေလာက္ အိပ္ေရးပ်က္ထားတဲ့လူဟာ အရက္မူးသမားလိုပဲလို႔ သုေတသနတစ္ခုက ေဖာ္ျပပါတယ္။
၁၇ နာရီကေန  ၁၉ နာရီထိ အိပ္ေရးပ်က္တဲ့လူရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ရည္ဟာ ေသြးထဲ အယ္ကိုေဟာဓာတ္ျပန္နွံ႔မႈ ၀.၀၅ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိတဲ့လူနဲ႔ ညီမွ်တာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီ့ထက္ပိုျပီး အိပ္ေရးပ်က္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ သူ႔ရဲ႕စြမ္းေဆာင္ရည္ဟာ အယ္ကိုေဟာ ၀.၁ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိတဲ့လူနဲ႔ ညီမွ်သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အေတာ္အသင့္မူးေနတယ့္လူေတြနဲ႔ အေတာ္အသင့္အိပ္ေရးပ်က္တဲ့လူရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ရည္ဟာလည္း ညီမွ်တယ္လို႔ သုေတသနက ဆိုပါတယ္။  Occup Environ Med ဂ်ာနယ္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ အဆုိပါသုေတသနကို Huffington ဝက္ဆုိက္က ျပန္လည္ေဖာ္ျပခဲ့တာ ျဖစ္ျပီး ေသြးထဲအယ္ကိုေဟာဓာတ္ျပန္႔နွံ႔မႈ ၀.၀၄ ရွိရင္ ပေရာက္ဖက္ရွင္နယ္ ကားေမာင္းသမားတစ္ေယာက္ကို ကားေမာင္းခြင့္မျပဳပါဘူး။

 Credit:DuWun

 ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...