ယံုခ်င္ယံု၊ မယံုခ်င္ေန..ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို မိိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ မိတ္ကပ္ဖ်က္မယ့္ ၀ါဂြမ္းလံုးေလးေပၚမွာ ရွားေစာင္းလက္ပတ္အနည္းငယ္ထည္႔ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္း သုုတ္လိမ္းပြတ္တိုုက္ၿပီး မိတ္ကပ္ေတြကို ဖ်က္ပစ္ႏိုင္ပါတယ္။
သဘာ၀ အေရးအေၾကာင္းေပ်ာက္ေဆး
၂၀၀၉ ခုႏွစ္က ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ေလ့လာခ်က္အရ ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္က အေရးအေၾကာင္းေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစႏိုုင္ၿပီး အေရျပားရဲ႕ က်ံဳ႕ႏိုင္ဆန္႔ႏိုင္တ့ဲ စြမ္းအားကိို ပိုၿပီးတိုးတက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ သိရွိရပါတယ္။
ၾကာရွည္ခံ မ်က္ခုံးေမြးနဲ႔ မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆး
မ်က္ခံုးေမြးဆြဲတံ၊ မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆး စုတ္တံကို ရိုးရိုုးရွင္းရွင္းေလးပဲ ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ထဲကို နွစ္လိုက္ၿပီးမွ မ်က္ခံုးေမြးဆြဲမယ္၊ မ်က္ေတာင္ေကာ့မယ္ဆိုရင္တာ့ တစ္ေန႔တာလံုး စြဲစြဲဲၿမဲၿမဲနဲ႔ လွပေနမွာျဖစ္ပါတယ္။
အပူေလာင္ျခင္းမ်ား သက္သာေစရန္
၀က္ၿခံအထြက္မ်ားတဲ့ အသားအရည္မ်ိဳးအတြက္သာမက ယားယံတာေတြ၊ အပူေလာင္ဒဏ္ရာေတြကိုုလည္း သက္သာေစၿပီး နီရဲေယာင္းရမ္းမႈေတြကိုပါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။
ခံတြင္းသန္႔ေဆး
၂၀၁၄ ခုႏွစ္က ေလ့လာခ်က္အရ ရွားေစာင္းလက္ပတ္က ခံတြင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးလည္း အက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရွိေၾကာင္းသိရွိရပါတယ္။ သြားဖံုးေယာင္ျခင္း၊ အပူကန္ျခင္း၊ သြားဖံုးေသြးယိုျခင္းေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစပါတယ္။
Credit : Thithtoolwin
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
