သၾကၤန္လည္မယ္ဆို သင့္အေရျပားကို ဘယ္လို ဂရုစိုက္မလဲ ...

ဒီႏွစ္မွာ အယ္နီညိဳရွိေနတာေၾကာင့္ အပူခ်ိန္ဟာ တျခားနွစ္ေတြထက္ ပိုျမင့္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သၾကၤန္လည္မယ္ဆို သင့္အေရျပားကို ပိုဂရုစိုက္ဖို႔ လိုပါမယ္။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ အေရျပားႏူးလာတာေတြ၊ ေနေလာင္တာေတြ၊ အေရျပားေတြေရာင္ျပီး နီရဲလာတာေတြနဲ႔ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းေတြ ျဖစ္လာနိုင္ပါတယ္။

သၾကၤန္လည္မယ္ဆို ေယာက်ာ္းေလး၊မိန္းကေလးမခြဲျခားဘဲ ေနေရာင္ခံ body lotion လိမ္းသြားသင့္ပါတယ္။ ေရစိုခံ Lotion ဆိုရင္ေတာ့ ပိုေကာင္းပါတယ္။  အက်ႌလက္တုိဆိုတာထက္ အက်ႌလက္ရွည္ကို ပိုေရြးသင့္ပါတယ္။ ေဘာင္းက်ႌကိုလည္း အရွည္ပဲ ဝတ္သင့္ပါတယ္။ အပူစုပ္အားေကာင္းတဲ့ အေရာင္ေတြျဖစ္တဲ့ အျဖဴေရာင္နဲ႔ အနက္ေရာင္အဝတ္အစားေတြကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ မပါမျဖစ္ကေတာ့ ေနကာမ်က္မွန္ျဖစ္ျပီး ဦးထုပ္လည္း ေဆာင္းသင့္ပါတယ္။

ေန႔လယ္နားမယ္ဆိုရင္ ေလေကာင္းေလသန္႔ရတဲ့ ေနရာမွာ နားပါ။ ဒီအခ်ိန္မွာ ဝတ္လာတဲ့ ရႈးဖိနပ္ကိုခၽြတ္ျပီး ေျခေထာက္ကို ေရေဆးေပးသင့္ပါတယ္။ ဒီလိုမွ မဟုတ္ရင္ ေရဝဲ၊သဲဝဲစားတာေတြ ျဖစ္လာနိုင္ပါတယ္။

အသားျဖဴသူေတြဟာ အသားညိဳသူေတြထက္ ေနေလာင္ဒဏ္ကို ပိုခံစားရပါတယ္။

Credit: 7 Day Daily

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...