၁ - စိုးရိမ္ေနတာကို သံုးေလးမိနစ္ေလာက္ ခ်ေရးလိုက္ပါ။
၂ - လိေမၼာ္သီး အခြံခြာပါ။ လိေမၼာ္သီးရဲ႕ Citrus နံ႔ဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့က်တယ္လု႔ိ သုေတသနအခ်ိဳ႕က ေတြ႕ရွိထားပါတယ္။
၃ - စာအုပ္တစ္အုပ္ကို ေျခာက္မိနစ္ဖတ္ပါ။
၄ - ေထာပတ္သီးစားပါ။
၅ - စိမ္းလန္းတဲ့ ေနရာမွာ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။
၆ - အခင္ဆံုးသူငယ္ခ်င္းနဲ႔ ေတြ႕ပါ။
၇ - ျငိမ္ျငိမ္ေလးေနျပီး ကိုယ့္အသက္ရႈသံကို ကိုယ္နားေထာင္ပါ။
၈ - နွစ္နွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိပ္လိုက္ပါ။
၉ - ကိုယ့္ေခြးကို ရုံးကိုေခၚသြားပါ။ အလုပ္မွာ ေခြးတစ္ေကာင္ရွိျခင္းဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့က်တယ္လို႔ သုေတသနတစ္ခုက ေတြ႕ရွိထားပါတယ္။
Credit : Duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့ခ်နည္း (၉) နည္း
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။