အသားအေရ အၾကီးအက်ယ္ ပ်က္စီးေစတဲ့ အခ်က္ (၇) ခ်က္

ဇရာဘယ္ေလာက္ အုိသြားသလဲဆုိတာ မ်ဳိးရုိးဗီဇကိစၥတစ္ခုတည္းေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အသားအေရဟာ ဘယ္လုိ ျပဳမူစားေသာက္ ေနထုိင္လဲဆိုတဲ့ သင့္ဘဝေနထုိင္မႈပုံစံကို မ်ားစြာ ထင္ဟပ္ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မြဲေျခာက္ကာ အုိမင္းရင့္ေရာ္ေနတဲ့  သင့္အသားအေရအေပၚ ညည္းညဴမေနပဲ အသားအေရ ထိခုိက္ပ်က္စီးေစတဲ့ ဒီအခ်က္ (၇) ခ်က္ကိုေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔ သတိေပးပါရေစ။

၁။ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ျခင္း

၂။ သၾကားနဲ႔ အဆီမ်ားတဲ့ အစားအစာမ်ား

၃။ ကဖိန္းဓာတ္

၄။ အရက္ေသစာေသာက္စားျခင္း

၅။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း

၆။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ သစ္သီးရည္ကင္းစင္ျခင္း

၇။ အိပ္ေရးမလုံေလာက္ျခင္း

Credit : Trend Myanmar

 ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...