ငွက္ေပ်ာသီး တစ္ေန႔ (၁) လုံးစားျခင္းျဖင့္ မေရမတြက္ႏုိင္တဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရရွိႏုိင္

ငွက္ေပ်ာသီးက ေနစဥ္စားသုံးတဲ့ အစားအစာထဲ နံပါတ္တစ္ေနရာမွာ ပါဝင္သင့္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးက ကိုယ္အေလးခ်ိန္အတြက္ ေကာင္းမြန္ျပီး ခြန္အားေတြ ျဖစ္တယ္။ ေသြးအခ်ဳိဓာတ္ပမာဏ ပုံမွန္ျဖစ္ေစျပီး စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈလည္း ရရိွေစပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီး ေန႔တုိင္းစားသုံးသင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေျမာက္မ်ားစြာရိွပါတယ္။

ငွက္ေပ်ာသီးကို မၾကာခဏ မစားသုံးဖူးဘူးဆုိရင္ စမ္းသပ္မႈေလးတစ္ခု ျပဳလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ ငွက္ေပ်ာသီး (၂) လုံး (၁) လၾကာ စမ္းသပ္ စားသုံးၾကည့္ပါ။ မၾကာေသးမီက သိပၸံနည္းက် သုေတသနျပဳခ်က္အရ မေရမတြက္ႏိုင္တဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား သတိျပဳမိလာမယ္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
ဆံပင္အရင္း၊ အျမစ္ က်န္းမာသန္စြမ္းလာမယ္။ အသားေရ သိသိသာသာ ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းျပီး တင္းရင္းလာေစမယ္။

မဂၢနီစီယမ္ပမာဏျမင့္မားမႈေၾကာင့္ဝက္ျခံျဖစ္ေပၚမႈ ေလ်ာ့နည္းလာပါလိမ့္မယ္။ဝမ္းခ်ဳပ္တတ္ တဲ့ျပသနာရိွပါက အစာအိမ္ဗလာျဖစ္ေနစဥ္ သံပုယုိရည္တစ္ခြက္ေသာက္ျပီး ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လုံးစားေပးပါ။ ခဏအၾကာမွာ သိသိသာသာ သက္သာေကာင္းမြန္လာတာ ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

ဗိုင္းရပ္စ္ပုိးေၾကာင့္ နာက်င္ကုိက္ခဲမႈေဝဒနာခံစားရပါက မမွည့္တမွည့္ငွက္ေပ်ာသီးေလးတစ္လုံး စားေပးဖုိ႔ အၾကံျပဳထားပါတယ္။

Credit : Trend Myanmar

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...