အဆီအမ်ားအျပားပါဝင္သည့္ အစားအစာမ်ား စားသံုးေသာ အသက္(၃၅)ႏွစ္မွ (၈၀)ႏွစ္အၾကား အမ်ိဳးသား ၈၀၀ ခန္႔ကို ေလ့ လာရာတြင္ ၎တို႔သည္ ေန႔ခင္းဘက္ အိပ္ငိုက္ျခင္းျပႆနာမ်ား ပိုမိုႀကံဳေတြ႕ရေၾကာင္း သုေတသီမ်ား ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့သည္။
ယင္းအေျခအေနႏွစ္ခုအၾကား ဆက္စပ္မႈသည္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ (သို႔မဟုတ္) စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းကဲ့သို႔ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ား (သို႔မဟုတ္) ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေဆာင္ပံု၊ ခႏၶာကိုယ္ၫႊန္းကိန္း(BMI)တို႔ႏွင့္မဆုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။
အဆီပါေသာ အစားအစာမ်ားက အိပ္ငိုက္ျခင္း ျဖစ္ေပၚေစ သည့္ အေၾကာင္းရင္းကို မသိရဟု သုေတသီမ်ားကေျပာၾကားသည္။
သို႔ေသာ္ အူလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ အာ႐ံုေၾကာေဟာ္မုန္းမ်ားက အိပ္ခ်င္စိတ္ကို ပိုမ်ားလာေစသျဖင့္ အဆီျမင့္မားေသာ အစားအစာ မ်ားက ေန႔ခင္းဘက္ အိပ္ခ်င္စိတ္ကို ျဖစ္ေပၚေစျခင္းျဖစ္ႏုိင္သည္ဟု သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။
ေလ့လာမႈတြင္ ပါဝင္သူမ်ားအနက္ အဆီမ်ားေသာ အစားအစာမ်ား ေန႔စဥ္စားသုံးသူမ်ား၏ ၄၆ ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ အဆီနည္းေသာ အစားအစာ စားသံုးသူမ်ားထက္ ပို၍ ေန႔ခင္းဘက္ အိပ္ခ်င္စိတ္ ပိုမ်ားေၾကာင္း သုေတသီမ်ား ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့သည္။
သုေတသီမ်ားက ကိုယ္အေလးခ်ိန္၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သည့္ အေျခအေန၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ ျခင္းႏွင့္ အရက္ေသာက္ျခင္း စသည့္ အေလ့အထမ်ားကို ထည့္သြင္းတြက္ခ်က္ၿပီးေနာက္တြင္လည္း အဆီမ်ားေသာ အစားအစာ စားသံုး သူမ်ားသည္ အဆီနည္းေသာအစာ စားသံုးသူမ်ားထက္ ပို၍ အိပ္ ငိုက္တတ္ေလ့ရွိေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့သည္။
Credit : 7Day Daily
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
