၁။ဖုန္းကုိ မနက္ပိုင္း alarm ေပးဖုိ႕ မသံုးပါနဲ႕။ နာရီတစ္လံုး၀ယ္ျပီးေတာ့သာ Alarm ေပးပါ။
ဖုန္းကို မနက္ပုိင္း alarm ေပးအိပ္တာမ်ိဳးဟာ ကိုယ့္အနီးအနားတစ္၀ိုက္ ဖုန္းရွိေနတာေၾကာင့္ အိပ္ယာ၀င္ရင္ေတာင္ လက္ကဖုန္းကိုသိပ္လက္မလႊတ္ျဖစ္ေနသလို၊ တေရးႏိုးလည္း ဖုန္းကို ေကာက္ကိုင္မိ၊ သံုးမိေနျပန္ပါတယ္။ မနက္ႏိုးႏိုးခ်င္းလည္း ဖုန္း alarm သံနဲ႕ႏိုး၊ ဖုန္းကိုအရင္ဆံုးသံုးမိျပန္ေတာ့တာပါပဲ။ ဒါမေကာင္းပါဘူး။
၂။ ဖုန္းက ႏိုတီအသံျမည္တုိင္း သြားေကာက္ကိုင္ၾကည့္တာမ်ိဳး ေရွာင္ပါ။
ဖုန္းကိုေဘးခ်ထားေပမယ့္ ႏိုတီအသံတစ္ခုခုၾကားလိုက္တုိင္း ေကာက္ကိုင္ၾကည့္တတ္တဲ့အက်င့္ကို ျပင္ပါ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္က ႏိုတီတစ္ခုတက္တုိင္း ဖုန္းကိုေကာက္ကိုင္ၾကည့္ေနမယ္ဆုိရင္ေတာ့ တစ္ေန႕လံုး သင္အလုပ္လုပ္ရမွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။
၃။ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႕အတူရွိေနခ်ိန္ ဖုန္းကိုပိတ္ထားပါ။ ဒါမွမဟုတ္ vibrate သာလုပ္ထားလိုက္ပါ။
ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႕ ဒိတ္လုပ္ေနတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ဖုန္းကိုတကိုင္ကိုင္လုပ္ေနမယ့္အစား ကိုယ့္ခ်စ္သူကိုသာ ပိုအေလးေပးဂရုစိုက္တာ ေကာင္းပါလိမ့္မယ္။ ဖုန္းကိုလက္ကမခ်ပဲ တၾကည့္ၾကည့္ လုပ္ေနမယ္ဆုိရင္ သင္တုိ႕ႏွစ္ဦးရဲ႕အခ်စ္ေရးဟာ ကေတာက္ကဆေတြျဖစ္လာတဲ့အထိ ဆိုးရြားလာႏိုင္ပါတယ္။
၄။အေရးၾကီးတဲ့ ပြဲေတြ၊ အစည္းအေ၀းပြဲ စတာေတြမွာ ဖုန္းကို အသံတုိးျပီး အိတ္ထဲ ထည့္ထားလိုက္ပါ။
အစည္းအေ၀းတက္ေနခ်ိန္ ဖုန္းက message ၀င္လာတဲ့အသံကေတာင္ အေႏွာင့္အယွက္ေပးတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မိသားစုေတြအားလံုးေတြ႔ဆံုပြဲ၊ အျခားအေရးတၾကီးတက္ေရာက္ရတဲ့ပြဲေတြမွာလည္း ဖုန္းကို အိတ္ထဲထည့္ထား လုိက္တာ အေကာင္းဆံုးပါ။ ဖုန္းက အသံျမည္ေနတာကိုၾကားတာနဲ႕ သင္က ၾကည့္မိေနဦးမွာပဲ အိတ္ထဲမွာသာ ထည့္ထားလုိက္ပါ။
၅။အိပ္ခ်ိန္သတ္မွတ္ျပီး ဖုန္းကို ပိတ္ရင္ပိတ္၊ မပိတ္ရင္ အသံတိုးထားလိုက္ပါ။
ဖုန္းကို အိပ္ယာနားထားအိပ္တာဟာ သင့္အတြက္ အေႏွာင့္အယွက္တစ္ခုပါပဲ။ အိပ္လို႕မေပ်ာ္တာနဲ႕ ဖုန္းကိုေကာက္ကိုင္မယ္။ အဲ့လိုၾကည့္မိရင္ ပိုအိပ္မေပ်ာ္တာေတြ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ညဘက္တေရးႏိုး ဖုန္းေကာက္ၾကည့္တာမ်ိဳးလည္း မလုပ္ပါနဲ႕။ အိပ္ျပီဆုိတာနဲ႕ ဖုန္းကိုပိတ္ျပီး စားပြဲေပၚျဖစ္ျဖစ္ တင္ထားလိုက္ပါ။ မဟုတ္လညး္ ဖုန္းကို အသံအဆံုးထိ တိုးျပီးမွ အိပ္ပါ။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
