lemon ေဖ်ာ္ရည္အပူကို မနက္ပုိင္းမွာ ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ၀ိတ္က်ၿပီး ႏုပ်ိဳေစ

Lemon ေဖ်ာ္ရည္အပူအားေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္ ၀ိတ္က်ၿပီး ႏုပ်ိဳလန္းဆန္းေစနုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာမွုတစ္ခုတြင္ေဖာ္ျပခဲ့တယ္လုိ့ Daily Mail ကဆုိပါတယ္၊ လီမြန္သီး (ေရွာက္ခ်ိဳသီး) မွာပါ၀င္တဲ့ ဗီတာမင္စီ
ေၾကာင့္ ေကာ္လာဂ်င္ထုတ္လႊတ္မွဳအားေကာင္းေစၿပီး အသားအေရကုိနုပ်ိဳေစမွာျဖစ္တယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္၊
အဲ့ဒီအျပင္ Metabolic ထုတ္လုပ္မွဳအားေကာင္းေစတာေၾကာင့္ ေသြးထဲမွာရွိေနတဲ့ ကိုလက္စ္ထေရာကုိေလွ်ာ့ခ်ေပးနုိင္တယ္လုိ႔သိရပါတယ္။

လီမြန္မွာပါ၀င္တဲ့ ဗီတာမင္စီဟာ antioxidants ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ေနရာင္ျခည္မွာပါ၀င္တဲ့ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္က်ေရာက္မွုနဲ႕ ခႏၶာကုိယ္မွာအဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစတဲ့အရာေတြကို တုိက္ဖ်က္တားျမစ္ေပး
ၿပီးအသားအေရကို ႏုပ်ုိဳေစတာျဖစ္တယ္လုိ႔သိရပါတယ္၊
လီမြန္သီးေဖ်ာ္ရည္ဟာ ခႏၶာကုိယ္မွာရွိေနတဲ့ အဆီအပုိေတြကိုဖယ္ရွားတားဆီးေပးတဲ့အျပင္ ေသြးထဲမွာရွိေနတဲ့ကုိလက္စ္ထေရာကိုေလွ်ာ့ခ်ေပး
တာေၾကာင့္ ဇီ၀ရုပ္ျဖစ္ပ်က္မွုကိုထိန္းညွိေပးၿပီး အဆီေတြကို
ေလွ်ာ့ခ်ေပးတာျဖစ္တယ္လုိ႔သိရပါတယ္၊
တျခားလီမြန္သီးရဲ႕အက်ိဳးအာနိသင္ေတြကေတာ့ အေမာအပန္းခံနုိုင္ေအာင္ စြမး္အင္ေတြထုတ္လုပ္ေပးနုိင္ျခင္း၊ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစနုိင္တဲ့ ဓာတ္ေတြကိုတားဆီးေပးနုိင္ျခင္း၊ ပုိတက္ဆီယမ္ၾကြယ္၀တာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္အားေကာင္းေစၿပီး ေသြးဖိအားကုိထိန္းညိွေပးနုိင္ျခင္း၊ လန္းဆန္းေစတာေၾကာင့္ အသက္ရွဴ ရွိဳက္ရာမွာ အားေကာင္းေစျခင္းတုိ႕ပဲျဖစ္ပါတယ္၊
ဒါေၾကာင့္ဒီလုိေကာင္းမြန္တဲ့ လီမြန္သီးေဖ်ာ္ရည္ကုိမနက္တုိင္းေသာက္ေပးၿပီးက်န္းမာစြာေနထိုင္နိဳင္ဖို႔ေရးသားလုိက္ရပါတယ္။

Credit : Thithtoolwin
 ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...