အရင္ဆံုး ႏြားႏို႔တစ္ဇြန္းနဲ႔ ေက်ာက္ေက်ာမႈန္႔ တစ္ဇြန္းကို ဆတူေရာၿပီး ဖန္ခြက္တခုထဲထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ သမေအာင္ ေမႊပါ။ မိုက္ခ႐ိုေဝ့ဖ္မီးဖိုရွိရင္ microwave ထဲမွာ (၁၀)စကၠန္႔ေလာက္ထားပါ။ (အပူခ်ိန္ကို အလယ္အလတ္အဆင့္မွာ ထားပါ)။ ဆယ္စကၠန္႔ျပည့္တာနဲ႔ အျပင္ထုတ္ၿပီး အေအးခံထားပါ။ အဆိုပါအေရာ(paste)ကို မ်က္နာေပၚ ဆားဝက္ျခံရွိတဲ့ေနရာမွာ မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့ စုတ္တံနဲ႔ ေသခ်ာလိမ္းေပးပါ။ ေျခာက္ေအာင္ခဏထားပါ။ ဆယ္မိနစ္ခန္႔ၾကာရင္ ကပ္ေနတာေတြ ခြာခ်လိုက္ပါ။ ဆားဝက္ျခံေတြကင္းစင္ၿပီး ျဖဴစင္ဝင္းပတဲ့ မ်က္ႏွာကို အခ်ိန္ပိုင္းအတြင္း ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
Credit:ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
