ေျခေထာက္ကိုဆားၾကမ္း၊ သံပုရာရည္၊ အလွဆီနဲ႔ ႏွင္းဆီပြင့္ဖတ္ရည္တို႔ ထည့္ထားေသာ ေရၾကက္သီးေႏြး ဇလံုထဲသို႔ 20 မိနစ္ ခန္႔စိမ္ေပးပါ။ ထို႔ေနာက္ ေရျမႇဳပ္ေက်ာက္ျဖင့္ တိုက္ေပးပါ။ အလွဆီ၊ ႏွင္းဆီပြင့္ဖတ္ရည္၊ သံပုရာရည္ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းစာပမာဏ)တို႔ကို ဇတူေရာၿပီး ကြဲေနသည့္ေျခဖေနာင့္ေပၚတြင္ လိမ္းကာေျခအိတ္စြပ္လ်က္ အိပ္စက္ပါ။ မနက္အိပ္ယာထခ်ိန္တြင္ ေရၾကက္သီးေႏြးျဖင့္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ တစ္ပတ္ေလာက္ဆက္တိုက္ လုပ္ေပးပါက ေျခဖေနာင့္ကြဲျခင္းမ်ားသက္သာသြားၿပီး ေျခဖ၀ါးမ်ား ႏူးညံ့ လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
2. ဟင္းရြက္ဆီ
ေျခဖေနာင့္ကိုသန္႔စင္ေဆးေၾကာကာ ေျခာက္ေအာင္သုတ္ပါ။ ၿပီးေနာက္ ဟင္းရြက္ဆီလိမ္းၿပီး ေျခအိတ္စြပ္ကာအိပ္စက္ပါ။ မနက္ေရာက္လွ်င္ ေရၾကက္သီးေႏြးျဖင့္ေဆးပါ။ ရက္အနည္းငယ္ေလာက္ ဆက္တိုက္လုပ္ေပးရင္ ေျခဖေနာင့္ကြဲတာေတြသက္သာသြားတာေတြ႔ရမွာပါ။
3. ငွက္ေပ်ာသီးႏွင့္ ေထာပတ္သီး
ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လံုးနဲ႔ ေထာပတ္သီးတစ္ျခမ္းတို႔ရဲ႕ အႏွစ္သားေတြကိုႀကိတ္ေခ်ၿပီး ေျခေဖေနာင့္ကြဲရာေပၚမွာ လိမ္းေပးကာအခ်ိန္ 10 မိနစ္ၾကာထားၿပီး ေရနဲ႔ေဆးေၾကာေပးပါ။
4. Vaseline ႏွင့္သံပုရာရည္
အိပ္ရာမ၀င္ခင္ ေျခေထာက္ကိုေဆးေၾကာသန္႔စင္ၿပီး 15-20 မိနစ္ခန္႔ ေရေႏြးေႏြးထဲတြင္ စိမ္ေပးပါ။ ထို႔ေနာက္ ေျခာက္ေသြ႔ေအာင္သုတ္ၿပီးVaseline နဲ႔ သံပုရာရည္အေရာကို ေျခဖေနာင့္ကြဲရာေပၚတြင္ လိမ္းေပးကာ ေျခအိတ္စြပ္ၿပီးအိပ္စက္ပါ။ မနက္အိပ္ယာထမွ ေဆးေၾကာပါ။
5. ေရနံမွ ထုတ္လုပ္ေသာဖေယာင္း (Paraffin Wax)
ေရနံမွထုတ္လုပ္တဲ့ ဖေယာင္းကိုမုန္ညင္းဆီ ဒါမွမဟုတ္ အုန္းဆီနဲ႔ေရာကာအပူေပးပါ။ ၎ေနာက္ အေအးခံထားကာ ညစဥ္ေျခဖေနာင့္ကြဲရာေပၚမွာလိမ္းၿပီး ေျခအိတ္စြပ္လ်က္အိပ္စက္ပါ။
6. ပ်ားရည္
ပ်ားရည္နဲ႔ ေရေႏြးေရာကာေျခဖေနာင့္ကြဲရာေပၚတြင္ လိမ္းေပးၿပီး 20 မိနစ္ၾကာေလာက္ထားေပးပါ။ ထို႔ေနာက္ ဂ်ီးခၽြတ္သလိုညင္သာစြာပြတ္သပ္ၿပီးမွ ေဆးေၾကာပါ။
7. ဆန္မႈန္႔
ေျခဖေနာင့္ကိုေရေႏြးမွာ 10 မိနစ္ၾကာခန္႔စိမ္ေပးပါ။ ဆန္မႈန္႔၊ ပ်ားရည္နဲ႔ ပန္းသီးဗနီကာ တို႔ကိုေရာကာ ေျခဖေနာင့္ကြဲရာေပၚမွာလိမ္းေပးပါ။ ေျခဖေနာင့္မ်ား လြန္စြာအက္ကြဲေနပါက သံလြင္ဆီ ဒါမွမဟုတ္ ဗန္ဒါေစ့ဆီကို ထပ္မံေပါင္းထည့္ၿပီး လိမ္းေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။
8. သံလြင္ဆီ
သံလြင္ဆီကိုဂြမ္းစေလးနဲ႔စြတ္ကာေျခဖေနာင့္ကြဲရာေပၚမွာ 10-15 မိနစ္ၾကာေလာက္ စက္၀ိုင္းပံုသ႑ာန္ လွည့္ၿပီးလိမ္းေပးပါ။ ၎ေနာက္အခ်ိန္ 1 နာရီခန္႔ေလာက္ ေျခအိတ္စြပ္ထားေပးပါ။ ဒါ့အျပင္ သံလြင္ဆီလက္ဖက္ ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း၊ လာဗင္ဒါဆီႏွင့္ ေရအနည္းငယ္ေရာၿပီးလည္း ေျခဖေနာင့္ ကြဲေၾကာင္းမ်ားကို သက္သာေအာင္ျပဳလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။
9. ႏွမ္းဆီ
ႏွမ္းဆီကိုညတိုင္းေျခဖေနာင့္ကြဲရာေပၚမွာ စိမ့္၀င္ေနေအာင္လိမ္းေပးပါ။ ညတိုင္းပံုမွန္ျပဳလုပ္သြားရင္ ေျခဖေနာင့္ကြဲတာမ်ိဳး ထပ္ႀကံဳရမွာမဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။
Credit:Drmyanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
