အိပ္ရတာ သက္ေသာင့္သက္သာရွိၿပီး နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေလ်ာ့နည္းေအာင္ ကူညီေပးမယ့္ အိပ္စက္နည္းရွိပါတယ္။
ဓမၼတာေပၚေနစဥ္မွာ ေဘးတစ္ေစာင္းအိပ္ကာ ေျခေထာက္ေတြကို ဗိုက္နားအထိ ေရာ္ကေအာင္ ေကြးၿပီး အိပ္သင့္တယ္လုိ႔ ပညာရွင္မ်ားက အၾကံျပဳထားပါတယ္။
ဒီလိုအိပ္တာဟာ ဝမ္းဗုိက္က ၾကြက္သားေတြကို ဖိအားေလ်ာ့နည္းေစတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။
ေျခေထာက္ေတြကို ေကြးၿပီး တစ္ေစာင္းအိပ္ျခင္းအားျဖင့္ ဝမ္းဗုိက္ၾကြက္သားေတြကို ေလ်ာ့ေစတဲ့အျပင္ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးၿပီး နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ ေဒါက္တာ ဂ်နီဖာဝိုက္ဒါက ေျပာပါတယ္။
လံုးဝမအိပ္သင့္တဲ့ပံုစံကေတာ့ ေမွာက္လ်က္အေနအထားျဖစ္ၿပီး အဲဒီလို အိပ္ျခင္းက ဝမ္းဗုိက္ကို ပိုဖိမိကာ ညဘက္မွာ ဓမၼတာဆင္းတာ ပိုမ်ားေစတယ္လို႔ ေဒါက္တာဝိုက္ဒါက ဆုိပါတယ္။
Credit : Duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
မိန်းကလေးတွေဟာ ဓမ္မတာပေါ်စဉ်မှာ အိပ်ရတာ ခါတိုင်းအချိန်ထက် ပိုခက်လေ့ရှိပြီး အရင်က အိပ်လို့ သက်သောင့်သက်သာဖြစ်တဲ့ အနေအထားမှာတောင် ဒီလိုရက်မျိုးတွေမှာ အနေခက်လှပါတယ်။
အိပ်ရတာ သက်သောင့်သက်သာရှိပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲမှုလျော့နည်းအောင် ကူညီပေးမယ့် အိပ်စက်နည်းရှိပါတယ်။
ဓမ္မတာပေါ်နေစဉ်မှာ ဘေးတစ်စောင်းအိပ်ကာ ခြေထောက်တွေကို ဗိုက်နားအထိ ရော်ကအောင် ကွေးပြီး အိပ်သင့်တယ်လို့ ပညာရှင်များက အကြံပြုထားပါတယ်။
ဒီလိုအိပ်တာဟာ ဝမ်းဗိုက်က ကြွက်သားတွေကို ဖိအားလျော့နည်းစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ခြေထောက်တွေကို ကွေးပြီး တစ်စောင်းအိပ်ခြင်းအားဖြင့် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေကို လျော့စေတဲ့အပြင် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကိုလည်း လျော့ကျစေတယ်လို့ ဒေါက်တာ ဂျနီဖာဝိုက်ဒါက ပြောပါတယ်။
လုံးဝမအိပ်သင့်တဲ့ပုံစံကတော့ မှောက်လျက်အနေအထားဖြစ်ပြီး အဲဒီလို အိပ်ခြင်းက ဝမ်းဗိုက်ကို ပိုဖိမိကာ ညဘက်မှာ ဓမ္မတာဆင်းတာ ပိုများစေတယ်လို့ ဒေါက်တာဝိုက်ဒါက ဆိုပါတယ်။
Credit : Duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
