ေနၾကာေစ့ဟာ ေမာပန္းႏြမ္းလ်ျခင္း၊ ေျခလက္ေတြကိုက္ခဲျခင္း၊ အေအးလြန္ကဲေစျခင္းစသည့္
ေသြးလည္ပတ္မႈနဲ႔ သက္ဆိုင္တဲ့ ေရာဂါျပ ႆ နာေတြ ကုသရာမွာ ကူညီေပးပါတယ္။
ေနၾကာေစ့ေတြမွာ သတၱဳဓာတ္နဲ႔ ဗီတာမင္ဓာတ္ၾကြယ္ဝျပီး အထူးသျဖင့္ ဗီတာမင္ B1နဲ႔ E လည္း ေပါၾကြယ္ဝပါတယ္။ ေသြးလည္ပတ္မႈ တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစဖို႔ သူက ကူညီေပးႏိုင္တဲ့အျပင္ မ်က္စိ၊ ဆံေကသာ၊ ၾကြက္သားနဲ႔ အရုိးေတြအတြက္လည္း အက်ဳိးျဖစ္ေစပါတယ္။ အေရျပားပြန္းပဲ့ေယာင္ယမ္းနီျမန္းျခင္းကို ကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ သတၱိ၊ ကိုလက္စထေရာပမာဏ ေလ်ာ့ခ်ႏုိင္တဲ့သတၱိရိွျပီး ကင္ဆာေရာဂါကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏုိင္တဲ့ သတိၱေတြပါရိွတယ္။ ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ခ်င္သူေတြအတြက္ နည္းေလးတစ္ခုကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။
ဒီနည္းအတြက္ လိုအပ္မယ့္အရာေတြကေတာ့
ေရ 500ml
အခြံႏြာျပီးသာ ေနၾကာေစ့ (1) ခြက္ တို႕ပဲျဖစ္ပါတယ္။
ျပဳလုပ္ပုံျပဳလုပ္နည္း
ေနၾကာေစ့ကို ပြတ္ပြတ္ဆူတဲ့ ေရေႏြးထဲ ၂ နာရီၾကာစိမ္ထားပါ။ စိမ္ထားတဲ့ ခြက္ေလးကို ဖုံးထားဖို႔ လည္း မေမ့ပါနဲ႔။ အဲ့အရည္ကုိ မနက္တိုင္း တစ္ခြက္ ေသာက္သံုးေပးသြားဖို႕ပါပဲ။
Credit : Trend Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
