အသက္ႀကီးလာခ်ိန္မွာအၾကား အာရံုခ်ိဳ႕ယြင္း/ဆံုးရံႈးျခင္းဟာအျဖစ္မ်ားတဲ့ နာတာရွည္ေရာဂါ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အသက္အရြယ္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ဒီေရာဂါကိုကာကြယ္ဖို႔ မျဖစ္နိုင္ဘူးလို႔ ထင္ခဲ့ၾကေပမယ့္ အခုေတာ့ကာကြယ္နိုင္မယ့္ လမ္းစေတြ႔လာပါၿပီ။
တပတ္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ ငါးစားတဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ မစားတဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ အရြယ္မတိုင္မီ အၾကားအာ႐ံုဆံုး႐ႈံးမႈကို 20% ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္တာကိုေတြ႕ရပါတယ္။ ငါးေတြမွာပါ၀င္တဲ့ အိုမီဂါ 3 ဖက္တီးအက္ဆစ္ဟာ နားအတြင္းပိုင္းရဲ. ေသြးစီးဆင္းမႈကိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး အၾကားအာ႐ံုထိခိုက္မႈမရွိေအာင္ ကာကြယ္ေပးတယ္လို႔ ယူဆၾကပါတယ္။ ငါးမ်ားမ်ားစားေလေလ ေသြးစီးဆင္းမႈေကာင္းေလေလပါပဲ။
ဒါေၾကာင့္ ငါးကိုတစ္ပတ္မွာ 2 ႀကိမ္ေလာက္စားေပးျခင္းျဖင့္ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္မ်ား ရရွိနိုင္တဲ့အျပင္ အၾကားအာရံုကိုကာကြယ္နိုင္ပါေၾကာင္း ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
Credit: drmyanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
အမေရိကန်နိုင်ငံမှ သုတေသနပညာရှင်များရဲ့တွေ့ရှိချက်အရ ငါးစားသုံးခြင်းနဲ့ အကြားအာရုံကောင်းမွန်ခြင်းတို့ ဆက်စပ်မှုရှိတယ်လို့သိရပါတယ်။
အသက်ကြီးလာချိန်မှာအကြား အာရုံချို့ယွင်း/ဆုံးရှုံးခြင်းဟာအဖြစ်များတဲ့ နာတာရှည်ရောဂါ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဒီရောဂါကိုကာကွယ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ခဲ့ကြပေမယ့် အခုတော့ကာကွယ်နိုင်မယ့် လမ်းစတွေ့လာပါပြီ။
တပတ်မှာ နှစ်ကြိမ်လောက် ငါးစားတဲ့အမျိုးသမီးတွေဟာ မစားတဲ့အမျိုးသမီးတွေထက် အရွယ်မတိုင်မီ အကြားအာရုံဆုံးရှုံးမှုကို 20% လျော့ချနိုင်တာကိုတွေ့ရပါတယ်။ ငါးတွေမှာပါဝင်တဲ့ အိုမီဂါ 3 ဖက်တီးအက်ဆစ်ဟာ နားအတွင်းပိုင်းရဲ. သွေးစီးဆင်းမှုကိုကောင်းမွန်စေပြီး အကြားအာရုံထိခိုက်မှုမရှိအောင် ကာကွယ်ပေးတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ ငါးများများစားလေလေ သွေးစီးဆင်းမှုကောင်းလေလေပါပဲ။
ဒါကြောင့် ငါးကိုတစ်ပတ်မှာ 2 ကြိမ်လောက်စားပေးခြင်းဖြင့် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်များ ရရှိနိုင်တဲ့အပြင် အကြားအာရုံကိုကာကွယ်နိုင်ပါကြောင်း ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
Credit: drmyanmar
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
