ေပ်ာ္ဝင္ဆီမဟုတ္ၿခင္းေႀကာင့္ အဆီမ်ားတက္လာပါသည္ ။ ေပ်ာ္ဝင္ၿခင္းရွိေသာ ဆီမ်ားအေနၿဖင့္ စားသုံးၿပီးေသာလည္း ခႏၶာကိုယ္အတြင္းသုိေလွာင္ၿခင္း မၿပဳ ့ဘဲ ကယ္လုိရီအၿဖစ္ေၿပာင္းလဲၿခင္းေႀကာင့္ အဆီတက္ၿခင္း မၿဖစ္ေပၚေတာ့ပါ ။ ေပ်ာ္ဝင္ၿခင္း မရွိေသာဆီမ်ားအေနၿဖင့္ ဗုိက္ေနရာတြင္ အဆီမ်ား စုေဝးၿပီး ထပ္မံၿပီး အသည္းကုိလည္း အဆီဖုံးေစႏုိင္ပါသည္ ။
ေပ်ာ္ဝင္ႏွဳန္းရွိေသာ ေနႀကာဆီကုိ ဆီပါမွာ စားေသာက္ေကာင္းသူမ်ားအေနၿဖင့္ပုိမုိသင့္ေတာ္သလုိ ့ ေပ်ာ္ဝင္မွဳ ့မရွိေသာ စားအုန္းဆီအမ်ဳိးအစားကုိ စားသုံးၿခင္း မသင့္ပါ ။ ၿမန္မာ့အစားအစာခ်က္လုပ္ရာတြင္ ဆီမ်ားစြာသုံးၿခင္းသည္လည္း က်န္းမာေရးအတြက္မသင့္သလုိ ့ ေရရွည္အတြက္လည္း အသည္းအဆီဖုံးၿခင္း ႏွင့္ ခါးဝမ္းဗုိက္မ်ား အဆီစုစည္းၿခင္းေႀကာင့္ ခါးတုတ္ ဗုိက္ပုူ လာပါသည္ ။
သင့္ေန ့စဥ္စားသံုးေသာ အစားအစာႏွင့္ ခ်က္ၿပဳတ္ဟင္းအလ်ာမ်ားတြင္ ဆီပါဝင္ခ်က္ၿပဳတ္စားသုံးၿခင္းကုိ ေလ်ာ့ခ်ၿပီး စားသုံးပါ ခ်က္ၿပဳတ္ပါ ။ ေပ်ာ္ဝင္မွဳ ့မရွိေသာ ဆီပါဝင္ေသာ မုန္ ့မ်ားႏွင့္ အစားေသာက္မ်ားကုိ စားသုံးေနလွ်င္လည္း အဆီခ်ၿခင္းအတြက္လုပ္ေဆာင္ေနေပမဲ့ သင့္အတြက္ ပင္ပန္းေမာပန္းေနမွဳ ့သာ အဖက္တင္ေနပါလိမ့္မည္ ။
ေရရွည္စားသုံးၿခင္းေႀကာင့္ အဆီစုစည္းၿခင္းမ်ားလာလွ်င္ ခႏၶာကုိယ္လွဳပ္ရွားရၿခင္း ေလးထုိင္လာသလုိ ့လွခ်င္သည့္စိတ္ကူးေတြလည္း ေဝးလာပါမည္ ။
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Credit:Mg Mandalay
#Unicode Version
လူအများနေ့စဉ်စားသုံးနေသောအစားအစာများတွင် ပါဝင်နေသော အဆီများကြောင့် သွေးတွင်းသွေးကြောများတွင် ကိုလက်စထေရာအချိုးအစားများစုစည်းမြင့်တက်လာပြီး ဝမ်းဗိုက်များတွင်လည်း အဆီများတက်လာပြီး ဗိုက်ခေါက်ထူ ဗိုက်ပူလာပါသည် ။ မိမိတို့စားသုံးသော အစားများတွင် ပျော်ဝင်ခြင်းမရှိသော ဆီများစားသုံးခြင်းကြောင့် များမကြာမှီ တင်ပြသလို့ဖြစ်ပေါ်ပါသည် ။
ပျော်ဝင်ဆီမဟုတ်ခြင်းကြောင့် အဆီများတက်လာပါသည် ။ ပျော်ဝင်ခြင်းရှိသော ဆီများအနေဖြင့် စားသုံးပြီးသောလည်း ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသိုလှောင်ခြင်း မပြု့ဘဲ ကယ်လိုရီအဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်းကြောင့် အဆီတက်ခြင်း မဖြစ်ပေါ်တော့ပါ ။ ပျော်ဝင်ခြင်း မရှိသောဆီများအနေဖြင့် ဗိုက်နေရာတွင် အဆီများ စုဝေးပြီး ထပ်မံပြီး အသည်းကိုလည်း အဆီဖုံးစေနိုင်ပါသည် ။
ပျော်ဝင်နှုန်းရှိသော နေကြာဆီကို ဆီပါမှာ စားသောက်ကောင်းသူများအနေဖြင့်ပိုမိုသင့်တော်သလို့ ပျော်ဝင်မှု့မရှိသော စားအုန်းဆီအမျိုးအစားကို စားသုံးခြင်း မသင့်ပါ ။ မြန်မာ့အစားအစာချက်လုပ်ရာတွင် ဆီများစွာသုံးခြင်းသည်လည်း ကျန်းမာရေးအတွက်မသင့်သလို့ ရေရှည်အတွက်လည်း အသည်းအဆီဖုံးခြင်း နှင့် ခါးဝမ်းဗိုက်များ အဆီစုစည်းခြင်းကြောင့် ခါးတုတ် ဗိုက်ပုူ လာပါသည် ။
သင့်နေ့စဉ်စားသုံးသော အစားအစာနှင့် ချက်ပြုတ်ဟင်းအလျာများတွင် ဆီပါဝင်ချက်ပြုတ်စားသုံးခြင်းကို လျော့ချပြီး စားသုံးပါ ချက်ပြုတ်ပါ ။ ပျော်ဝင်မှု့မရှိသော ဆီပါဝင်သော မုန့်များနှင့် အစားသောက်များကို စားသုံးနေလျှင်လည်း အဆီချခြင်းအတွက်လုပ်ဆောင်နေပေမဲ့ သင့်အတွက် ပင်ပန်းမောပန်းနေမှု့သာ အဖက်တင်နေပါလိမ့်မည် ။
ရေရှည်စားသုံးခြင်းကြောင့် အဆီစုစည်းခြင်းများလာလျှင် ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားရခြင်း လေးထိုင်လာသလို့လှချင်သည့်စိတ်ကူးတွေလည်း ဝေးလာပါမည် ။
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
Credit:Mg Mandalay
