နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မွ်ေဝေပးလိုက္ ပါတယ္။
(၁) ေန႔တိုင္း မီးနစ္ ၃၀ ခန္႔ေျပးပါ။
(၂) ညစာကို နည္းနည္းပဲ စားပါ။
(၃) အိပ္ထမတင္ ေလ့က်င့္ခန္းကို ျပင္းျပင္းထန္ထန္ လုပ္ပါ။
(၄) အသီးအရြက္ မ်ားမ်ားစားပါ။
(၅) နံနက္စားကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ။
(၆) သံပုရာရည္ ၾကိဳက္နွစ္သက္ရင္ မွီဝဲေပးပါ။
(၇) အထိုင္မမ်ားပါေစနဲ႔။
Credit:Yoyarlay
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Unicode Version
ဗိုက်ပူနေတဲ့ အခါ အမျိုးသားပဲ ဖြစ်ဖြစ် အမျိုးသမီးပဲ ဖြစ်ဖြစ် ကြည့်မကောင်းပါဘူး။ ဒီအတွက်
နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက် ပါတယ်။
(၁) နေ့တိုင်း မီးနစ် ၃၀ ခန့်ပြေးပါ။
(၂) ညစာကို နည်းနည်းပဲ စားပါ။
(၃) အိပ်ထမတင် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် လုပ်ပါ။
(၄) အသီးအရွက် များများစားပါ။
(၅) နံနက်စားကို များများစားပေးပါ။
(၆) သံပုရာရည် ကြိုက်နှစ်သက်ရင် မှီဝဲပေးပါ။
(၇) အထိုင်မများပါစေနဲ့။
Credit:Yoyarlay
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
