ေျခေထာက္မ်ားက်ိန္းျခင္း ၊ ေညာင္းျခင္း ၊ ယားယံျခင္း ၊ အနာတရ ျဖစ္၍ ေရာင္ရမ္းျခင္း ၊ မ်က္ျခင္း ၊ ေျခအဆစ္လြဲျခင္းတို႔ အတြက္လည္း ဆားေရေႏြးကို စိမ္ျခင္းျဖင့္ သက္သာ ေျပေလ်ာ့ေစသည္ ။ ယင္းတြင္ ပါဝင္ ေသာ အပူဓာတ္ ၊ မဂၢနီစီယမ္တို႔ ေၾကာင့္ ဝန္ပိေနေသာ ေျခေထာက္မွ ႄကြက္သားမ်ား ၊ အဆစ္မ်ားေရာင္ရမ္း ျခင္းတို႔အတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ ေစသည္ ။
ဇလံုထဲတြင္ ဆားေရေႏြးေႏြးကို ေျခမ်က္စိျမဳပ္ေအာင္ထည့္ၿပီး တစ္ေန႔ လွ်င္မိနစ္(၃၀) စိမ္ပါ ။အ႐ိုးအတက္ ရွိသူမ်ားက နံနက္မိနစ္(၃၀)ညေန မိနစ္(၃၀)စိတ္ရွည္ရွည္ႏွင့္ စိမ္ေပး လွ်င္ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစသည္ ။ တစ္ပတ္လွ်င္ (၂-၃)ႀကိမ္စိမ္ေပးရ မည္ျဖစ္ၿပီး ေရေႏြးကို ပူပူက်က္ က်က္ႀကီးမထည့္မိေအာင္ သတိထား ပါ ။ ကြဲအက္ေနေသာ အသားမ်ား ေပါက္ၿပဲေနေသာ အနာမ်ားရွိပါက အနာေပ်ာက္ၿပီးမွ စိမ္ႏိုင္သည္ ။
Credit:ထူး Health Updates Journal
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Unicode Version
အရိုးနာကျင်ထိခိုက်ခြင်း၊ အလွန် အမင်းလမ်းလျှောက်ရခြင်း၊ မိမိနှင့် အဆင်မပြေသော ဖိနပ်မျိုးကို စီးမိ ခြင်း (သို့) တနေကုန်မတ်တတ်ရပ် နေရခြင်းတို့ကြောင့် ခြေထောက်များ နာကျင်နေပါက ဆားနှင့် ရေနွေးကို စိမ်ပေးသင့်သည်ဟု Mary Land ဆေးတက္ကသိုလ်၏ လေ့လာချက်အရ သိရှိရသည်။
ခြေထောက်များကျိန်းခြင်း ၊ ညောင်းခြင်း ၊ ယားယံခြင်း ၊ အနာတရ ဖြစ်၍ ရောင်ရမ်းခြင်း ၊ မျက်ခြင်း ၊ ခြေအဆစ်လွဲခြင်းတို့ အတွက်လည်း ဆားရေနွေးကို စိမ်ခြင်းဖြင့် သက်သာ ပြေလျော့စေသည် ။ ယင်းတွင် ပါဝင် သော အပူဓာတ် ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်တို့ ကြောင့် ဝန်ပိနေသော ခြေထောက်မှ ကြွက်သားများ ၊ အဆစ်များရောင်ရမ်း ခြင်းတို့အတွက် အထောက်အကူဖြစ် စေသည် ။
ဇလုံထဲတွင် ဆားရေနွေးနွေးကို ခြေမျက်စိမြုပ်အောင်ထည့်ပြီး တစ်နေ့ လျှင်မိနစ်(၃၀) စိမ်ပါ ။အရိုးအတက် ရှိသူများက နံနက်မိနစ်(၃၀)ညနေ မိနစ်(၃၀)စိတ်ရှည်ရှည်နှင့် စိမ်ပေး လျှင်ပျောက်ကင်းသက်သာစေသည် ။ တစ်ပတ်လျှင် (၂-၃)ကြိမ်စိမ်ပေးရ မည်ဖြစ်ပြီး ရေနွေးကို ပူပူကျက် ကျက်ကြီးမထည့်မိအောင် သတိထား ပါ ။ ကွဲအက်နေသော အသားများ ပေါက်ပြဲနေသော အနာများရှိပါက အနာပျောက်ပြီးမှ စိမ်နိုင်သည် ။
Credit:ထူး Health Updates Journal
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
