ဂ်င္းမွာ ဆံပင္ကိုအရွည္ျမန္ေစ၊က်န္းမာ၊ေတာက္ပေစတဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။ ဒါ့အျ ပင္ ေဗာက္ျပႆနာကိုပါ ေျဖရွင္းေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ဂ်င္းhair treatment ျပဳ လု ပ္ပံုအဆင့္ဆင့္ကိုေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကေတာ့ဂ်င္းတစ္တက္၊ပ်ားရည္လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔သံလြင္ဆီလက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းပါ။ဂ်င္းကို အရင္ျခစ္လိုက္ပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ ပ်ားရည္၊သံလြင္ဆီတို႔နဲ႔ေရာပါ။
ေရာၿပီးေနာက္ ေသခ်ာႏွံ႔ေအာင္ေမႊၿပီး (၃)မိနစ္(၄)မိနစ္ေလာက္ ခဏႏွပ္္ ထားေ ပးပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ ဆံပင္ကိုေရစြတ္ပါ။စိုေနတဲ့ ဆံပင္မွာ လိမ္းေပးပါ။ ေခါင္းစြပ္နဲ႔ စြပ္ၿပီးနာရီ၀က္ေလာက္ၾကာေအာင္ထားေပးပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ ဆံပင္ကို ပံုမွန္အ တိုင္းပဲ ေခါင္းေလွ်ာ္ပစ္လိုက္ပါ။ဒီနည္းကို တစ္ပတ္မွာ တစ္ႀကိမ္ေလာက္ ျပဳလု ပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ သန္စြမ္းေတာက္ပတဲ့ ဆံေကသာကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ မွာျဖစ္ ပါတယ္။
Credit : Shwemom
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Unicode Version
ချင်း(ဂျင်း)ဆိုတာဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် သဘာဝဆေးဝါးတစ်မျိုးလို့ ပြောလို့ရ ပါတယ်။ဂျင်းမှာ ဗီတာမင်၊minerals, antioxidants, essential oils နဲ့ amino acids တို့ပါဝင်ပါတယ်။ရှေးလွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာတည်းက ဂျင်းကို သဘာဝေ ဆးဖက် ဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ် သုံးလာခဲ့တာဟာ ယနေ့အထိပါ။အ စာမကြေ၊အအေးမိ၊ဖျားနာတာ၊နှာစေးချောင်းဆိုး အစရှိ တဲ့ ရောဂါတွေကို သက် သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ ဒါေ ပမယ့် ဂျင်းကို ဆံကေသာအလှအပအ တွက် အသုံးပြုလို့ရတာကိုတော့ လူ တိုင်းသိချင်မှ သိ မှာပါ။ဆံပင်အရှည်မြန် ချင်သူေ တွ၊ဆံကေသာ တောက်ပ သူတွေအတွက် ဂျင်းရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ ကို ပြောပြေ ပးချင်ပါတယ်။
ဂျင်းမှာ ဆံပင်ကိုအရှည်မြန်စေ၊ကျန်းမာ၊တောက်ပစေတဲ့ အစွမ်းရှိပါတယ်။ ဒါ့အြ ပင် ဗောက်ပြဿနာကိုပါ ဖြေရှင်းပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ဂျင်းhair treatment ပြု လု ပ်ပုံအဆင့်ဆင့်ကိုပြောပြချင်ပါတယ်။ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့ဂျင်းတစ်တက်၊ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့သံလွင်ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းပါ။ဂျင်းကို အရင်ခြစ်လိုက်ပါ။ပြီးရင်တော့ ပျားရည်၊သံလွင်ဆီတို့နဲ့ရောပါ။
ရောပြီးနောက် သေချာနှံ့အောင်မွှေပြီး (၃)မိနစ်(၄)မိနစ်လောက် ခဏနှပ် ထားေ ပးပါ။ပြီးရင်တော့ ဆံပင်ကိုရေစွတ်ပါ။စိုနေတဲ့ ဆံပင်မှာ လိမ်းပေးပါ။ ခေါင်းစွပ်နဲ့ စွပ်ပြီးနာရီဝက်လောက်ကြာအောင်ထားပေးပါ။ပြီးရင်တော့ ဆံပင်ကို ပုံမှန်အ တိုင်းပဲ ခေါင်းလျှော်ပစ်လိုက်ပါ။ဒီနည်းကို တစ်ပတ်မှာ တစ်ကြိမ်လောက် ပြုလု ပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် သန်စွမ်းတောက်ပတဲ့ ဆံကေသာကို ပိုင်ဆိုင်နိုင် မှာဖြစ် ပါတယ်။
Credit : Shwemom
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
