ဝက္ၿခံကင္းစင္ၿပီး အသားအေရညီညာ စိုေျပေစဖို႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီး နဲ႔ ႏြားႏို႔

တစ္ခ်ိဳ႕အသားအေရဆို မညီပါဘူး။ နဖူးက တျခားေနရာေတြထက္ပိုမည္းေနတာ ႏွာေခါင္းနားမွာ ေနေလာင္ဒဏ္မ်ားလို႔ ညိဳမဲေနတာမ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အသားအေရအေရာင္ကို ညီညာေနေစၿပီး စိုေျပေစဖို႔ သဘာ၀နည္းလမ္းတစ္ခုအေၾကာင္းကို  ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ ႏြားႏို႔ကိုေရာၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ေပးရင္ေတာ့ တစ္ပတ္ေလာက္ဆိုရင္ တျခားမ်က္ႏွာအသားအေရ ညီေစတဲ့ခရင္မ္ေတြ လိမ္းေပးစရာမလိုေတာ့ဘဲ ျပစ္မ်ိဳးမွဲ႕မထင္ အလွပိုင္ရွင္ေလးျဖစ္လို႔ လာမွာပါ။

ပါ၀င္ပစၥည္း

လတ္ဆတ္ၿပီး မက်ိဳရေသးတဲ့ ႏြားႏို႔

ခရမ္းခ်ဥ္သီးအမွည့္

ျပဳလုပ္နည္း

ခရမ္းခ်ဥ္သီးကိုလွီးၿပီးအထဲကအႏွစ္ကိုယူပါ။ ၿပီးရင္အေစ့ေတြကို ဇကာစေသးေသးေလးနဲ႔ ဆစ္ခ်ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ပိတ္စအပါးတစ္ခုနဲ႔ ခံၿပီး ညွစ္ခ်လို႔ရပါတယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ ႏြားႏို႔နဲ႔ ဆတူေရာပါ။ အဲဒါကို ဘူးတစ္ခုထဲထည့္ထားပါ။

ပီးရင္ ၀ါဂြမ္းစကိုသံုးၿပီး အဲဒီအရည္ကိုႏွစ္လိုက္ကာ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ လိမ္းထားေပးပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာလိမ္းခရင္မ္တစ္မ်ိဳးလိမ္းေပးပါ။ တစ္ရက္ကို ၂ ခါလုပ္ပါ။

တစ္ပတ္ေလာက္ဆိုရင္ သိသာတဲ့ ရလဒ္ကိုရရွိမွာပါ။

Credit : mystylemyanmar

ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...