မ်က္ႏွာကုိ လန္းဆန္းေစျခင္း
မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္ ေရခဲတံုးကုိ မ်က္ႏွာအသားအေရအႏွံ႔ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ခ်က္ခ်င္းေတာက္ပလာပါလိမ့္ မယ္။ ေရခံတံုးကုိ ႏူးညံ့တဲ့ အ၀တ္စ ဒါမွမဟုတ္တစ္သွ်ဴးနဲ႔ အုပ္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚ အုပ္ပါ။ ၿပီးမွ မိတ္ကပ္လိမ္း ရင္ မိတ္ကပ္သား စြဲေစပါတယ္။
ေနေလာင္ဒဏ္ရာ ေပ်ာက္ေစျခင္း
ေရခဲတံုးကုိ ေနေလာင္ထားတဲ့ အေရျပားေပၚတြင္ ပြတ္လိမ္းေပးရင္ အလြန္ေအးျမသက္သာေစတဲ့ ခံစား ခ်က္ရွိပါတယ္။
၀က္ျခံ သက္သာေစျခင္း
၀က္ျခံအဖုအပိမ့္ေတြေပၚ ေရခဲကပ္ေပးရင္ အေရျပားကုိ ေအးျမေစတဲ့ ခံစားခ်က္ရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေခြ်းေပါက္က်ဥ္းေစၿပီး အေရျပားအတြင္း ဘက္တီးရီးယားပုိးေတြ မ၀င္ေရာက္ႏုိင္ေအာင္ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။ သန္႔ရွင္းတဲ့ ပိတ္စထဲ ေရခဲတံုးထည့္ၿပီး အမာရြတ္ေပၚကုိ ေန႔စဥ္ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ ပြတ္သပ္ေပးပါ။ ေခြ်းေပါက္ က်ဥ္းၿပီး ေရာင္ရမ္းမႈေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
မ်က္စိကုိ အနာရေစျခင္း
အလုပ္ကုိ ၾကာၾကာလုပ္ၿပီး ပင္ပန္းေနရင္၊ ကြန္ပ်ဴတာစခရင္ကုိ ၾကာၾကာၾကည့္ထားရင္ ေရခဲတံုးထည့္ထား တဲ့ ပိတ္စကုိ မ်က္စိေပၚအုပ္ေပးပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈကုိ သက္သာေလ်ာ့ပါးေစရံုသာမက မ်က္စိေဖာင္းအစ္မႈကုိ ကင္းစင္ေစပါတယ္။
အေမြးႏုတ္လွ်င္ နာက်င္မႈ မရွိျခင္း
မ်က္ခံုေမႊးႏုတ္တဲ့အခါ နာက်င္မႈ မရွိေစဖို႔ မ်က္ခံုးေမႊးေပၚကုိ ေရခဲတံုးကပ္ေပးပါ။ အဲဒီေနရာ ထံုသြားၿပီး အေမြးႏုတ္တဲ့အခါ နာက်င္မႈ ကင္းေစပါတယ္။
မီးေလာင္ဖု သက္သာေစျခင္း
မီးေလာင္ဖု၊ အရည္ၾကည္ဖဳေတြေပၚကုိ ေရခဲထုပ္ထားတဲ့ ပိတ္စအုပ္ေပးရင္ အေရျပားကုိ ေနာက္ထပ္ ထိခိုက္မႈမျဖစ္ေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။ ေရာင္ရမ္းမႈကုိလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
ၾကြက္သားနာက်င္မႈ ေလ်ာ့ပါးေစျခင္း
ၾကြက္သားေရာင္ရမ္းမႈနဲ႔ နာက်င္မႈသက္သာေစဖို႔ ေရခဲတံုးကပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။
Credit:ၾကယ္စင္
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Unicode Version
ရေခဲတုံးရဲ့ အသုံးဝင်ပုံတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
မျက်နှာကို လန်းဆန်းစေခြင်း
မိတ်ကပ်မလိမ်းခင် ရေခဲတုံးကို မျက်နှာအသားအရေအနှံ့ သုတ်လိမ်းပေးပါ။ ချက်ချင်းတောက်ပလာပါလိမ့် မယ်။ ရေခံတုံးကို နူးညံ့တဲ့ အဝတ်စ ဒါမှမဟုတ်တစ်သျှူးနဲ့ အုပ်ပြီး မျက်နှာပေါ် အုပ်ပါ။ ပြီးမှ မိတ်ကပ်လိမ်း ရင် မိတ်ကပ်သား စွဲစေပါတယ်။
နေလောင်ဒဏ်ရာ ပျောက်စေခြင်း
ရေခဲတုံးကို နေလောင်ထားတဲ့ အရေပြားပေါ်တွင် ပွတ်လိမ်းပေးရင် အလွန်အေးမြသက်သာစေတဲ့ ခံစား ချက်ရှိပါတယ်။
ဝက်ခြံ သက်သာစေခြင်း
ဝက်ခြံအဖုအပိမ့်တွေပေါ် ရေခဲကပ်ပေးရင် အရေပြားကို အေးမြစေတဲ့ ခံစားချက်ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ချွေးပေါက်ကျဉ်းစေပြီး အရေပြားအတွင်း ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေ မဝင်ရောက်နိုင်အောင်ကာကွယ် ပေးပါတယ်။ သန့်ရှင်းတဲ့ ပိတ်စထဲ ရေခဲတုံးထည့်ပြီး အမာရွတ်ပေါ်ကို နေ့စဉ် ၁၀ မိနစ်ခန့် ပွတ်သပ်ပေးပါ။ ချွေးပေါက် ကျဉ်းပြီး ရောင်ရမ်းမှုလျော့ကျစေပါတယ်။
မျက်စိကို အနာရစေခြင်း
အလုပ်ကို ကြာကြာလုပ်ပြီး ပင်ပန်းနေရင်၊ ကွန်ပျူတာစခရင်ကို ကြာကြာကြည့်ထားရင် ရေခဲတုံးထည့်ထား တဲ့ ပိတ်စကို မျက်စိပေါ်အုပ်ပေးပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာလျော့ပါးစေရုံသာမက မျက်စိဖောင်းအစ်မှုကို ကင်းစင်စေပါတယ်။
အမွေးနုတ်လျှင် နာကျင်မှု မရှိခြင်း
မျက်ခုံမွှေးနုတ်တဲ့အခါ နာကျင်မှု မရှိစေဖို့ မျက်ခုံးမွှေးပေါ်ကို ရေခဲတုံးကပ်ပေးပါ။ အဲဒီနေရာ ထုံသွားပြီး အမွေးနုတ်တဲ့အခါ နာကျင်မှု ကင်းစေပါတယ်။
မီးလောင်ဖု သက်သာစေခြင်း
မီးလောင်ဖု၊ အရည်ကြည်ဖုတွေပေါ်ကို ရေခဲထုပ်ထားတဲ့ ပိတ်စအုပ်ပေးရင် အရေပြားကို နောက်ထပ် ထိခိုက်မှုမဖြစ်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ရောင်ရမ်းမှုကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။
ကြွက်သားနာကျင်မှု လျော့ပါးစေခြင်း
ကြွက်သားရောင်ရမ်းမှုနဲ့ နာကျင်မှုသက်သာစေဖို့ ရေခဲတုံးကပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
Credit:ကြယ်စင်
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
