“ေအာင္ျမင္တဲ့ဘ၀ဆုိတာ မိုးလင္းလို႔ မ်က္လံုးႏွစ္လံုးဖြင့္လိုက္တိုင္း ကိုယ္သြားရမယ့္ လုပ္ငန္းခြင္ဟာ ကိုယ္ တစ္ကယ္သြားခ်င္တဲ့ေနရာျဖစ္ဖို႕ လိုတယ္။ ညေန အလုပ္ဆင္းတာနဲ႔ ကိုယ္ျပန္လာရမယ့္ ကိုယ့္အိမ္ကလည္း ကိုယ္ျပန္လာခ်င္တဲ့ေနရာျဖစ္ေနတာ ေသခ်ာဖို႕လိုပါတယ္”
ေႏြးေထြးေသာ မိသားစုရိွသည့္ ကိုယ့္အိမ္မွာေပ်ာ္ဖို႔ လြယ္ကူေပမယ့္ လူအမ်ိဳးမ်ိဳး စိတ္အေထြေထြ ရိွေသာ လုပ္ငန္း ခြင္မွာ ေပ်ာ္ဖို႔ဆိုတာကေတာ့ သိပ္မလြယ္ကူလွပါဘူး။ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ေပ်ာ္ဖို႕ အလုပ္ခြင္က ေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းေသာ ပတ္၀န္းက်င္ျဖစ္ရန္ လိုအပ္သလို မိမိကိုယ္တိုင္လည္း အခ်ိဳ႕နည္းလမ္းေကာင္းေလးမ်ားကို လိုက္နာက်င့္ၾကံဖို႕လိုပါသည္။
မိမိအလုပ္ကို တန္ဖိုးထားပါ
လုပ္ငန္းခြင္မွာေပ်ာ္ဖို႕ မိမိအလုပ္ကို တန္ဖိုးထားတတ္ဖို႕က အလြန္ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေန႕စဥ္နဲ႕အမွ် ထပ္ကာတလဲလဲ ႀကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ သင့္ရဲ႕ နိစၥဓူ၀ ေခါက္ရိုးက်ိဳးေနေသာ လုပ္ရိုးလုပ္စဥ္ ေတြကို သင္ ၿငီးေငြ႕ေနႏိုင္ပါတယ္။ အဲလိုအခ်ိန္မ်ိဳးဆိုရင္ သင္ေမ့ေနတာက ကိုယ္လုပ္လုိက္တဲ့ အလုပ္ေၾကာင့္ အက်ိဳးေက်းဇူးခံစားရမည့္ သူေတြကို ေတြးၿပီး ကိုယ့္အလုပ္ကိုယ္ တန္ဖိုးထားဖို႕ပါ။ ဒါေၾကာင့္ အလုပ္ခြင္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႕အတြက္ မိမိရဲ႕ေန႕စဥ္အလုပ္ေတြရဲ႕ အေရးပါမႈကို တန္ဖိုးထားတတ္ဖို႔လိုပါတယ္။
ေက်းဇူးတင္စကား ေျပာဆိုပါ
အကုန္အက်မရိွပဲ ထိေရာက္မႈ အလြန္ရိွတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းပါ။ ေန႕စဥ္မိမိႏွင့္ ထိေတြ႕ ဆက္ဆံေနရတဲ့ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္မ်ားကို (မိမိလက္ေအာက္က ၀န္ထမ္းပင္ျဖစ္ေနေစကာမူ) သူတို႔ရဲ႕တန္ဖိုးရိွလွတဲ့ လုပ္ေဆာင္မႈေတြ အတြက္ ေက်းဇူးတင္စကားေျပာဖို႕မေမ့ပါနဲ႕။ ေက်းဇူးစကားတစ္ခြန္းဟာ ေျပာလိုက္တဲ့သူအတြက္ အကုန္အက်မမ်ားေပမယ့္ လက္ခံသူအတြက္ေတာ့ တန္ဖိုးရိွေသာ အားေဆးတစ္ခြက္ ဖစ္ပါတယ္။ေက်းဇူးတင္စကားေျပာဆုိျခင္းဟာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ေကာင္းေသာ အလုပ္ပတ္၀န္းက်င္ကို ဖန္တီးဖို႕ ထိေရာက္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္မ်ားႏွင့္ ေကာင္းမြန္ေသာဆက္ဆံေေရး တည္ေဆာက္ပါ
မိမိတို႕ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ မိသားစုႏွင့္ ေတြ႕ရသည့္အခ်ိန္ထက္ အလုပ္မွ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္မ်ားႏွင့္ေတြ႕ရသည့္အခ်ိန္က ပိုမ်ားပါတယ္။ ထို႕ေၾကာင့္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္မ်ားႏွုင့္ ေကာင္းမြန္ေသာဆက္ဆံေရးရိွရန္ အလြန္အေရးႀကီးလွပါတယ္။ ေကာင္းမြန္ေသာ ဆက္ဆံေရးတည္ေဆာက္ရာမွာ အခ်င္းခ်င္း အျပန္အလွန္ေလးစားမႈထားရိွျခင္း၊ ရိုးသားပြင့္လင္းစြာ ေျပာဆိုဆက္ဆံျခင္း၊ အျပန္အလွန္ယံုၾကည္မႈထားရိွျခင္းစသည္တို႕ျဖင့္တည္ေဆာက္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္၀င္စားမႈ တူညီေသာ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုခု(ဥပမာ-အားကစား၊ ဖက္ရွင္)အေၾကာင္းကို အလုပ္ခ်ိန္မတိုင္မွီ စကားစျမည္ေျပာဆိုျခင္းျဖင့္လည္း ရင္းႏွီးေသာ ဆက္ဆံေရးကို တည္ေဆာက္ႏိုင္ပါတယ္။
အလုပ္ခ်ိန္ထက္ ၁၀ မိနစ္ခန္႕ေစာလာပါ
လုပ္ငန္းခြင္သို႔ ေနာက္က်မွ ေရာက္ၿပီး ရံုးခန္းတြင္းသို႕ လိပ္ျပာမလံုပဲ ၀င္လာရမွာထက္ အမ်ားထက္ ေစာစီးစြာ အလုပ္မွာ ေရာက္ရိွေနျခင္းက သင့္ကိုသင္ ယံုၾကည္မႈ ပိုမိုရရိွေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ားအျမင္မွာသင္ဟာ စည္းကမ္းလိုက္နာသူ၊ အခ်ိန္ကိုေလးစားမႈရိွသူအျဖစ္ ေလးစားမႈရရိွျခင္းက သင့္ကို အလုပ္ခြင္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ေစပါလိမ့္မယ္။
ေပ်ာ္ရႊင္ေသာ ပတ္၀န္းက်င္တစ္ခု ဖန္တီးမယ္
ကိုယ္ေရးကိုယ္တာကိစၥမ်ားကို အိမ္မွာ ထားခဲ့ပါ
ကားက်ပ္တာ၊ ေရမလာတာ၊ စပါယ္ယာအေပါက္ဆိုးတာ စတဲ့ အေသးအဖြဲေလးေတြက အစ အိမ္ရွင္ႏွင့္ သို႕မဟုတ္ အခန္းအတူငွားရမ္းေနထိုင္သူႏွင့္ အဆင္မေျပတာ၊ အိမ္ေထာင္ေရးအဆင္မေျပမႈေတြ အဆံုး မိမိရဲ႕ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ ကိစၥမ်ားကို အလုပ္ကို သယ္မလာပါနဲ႕။ ဒီကိစၥေတြဟာ သင့္မွာရိွသလို သင့္ရဲ႕ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္မ်ားမွာလည္း ရိွႏိုင္တယ္ဆိုတာကို မေမ့ပါနဲ႔။ သင့္ရဲ႕ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ ျပႆနာေၾကာင့္ သင့္လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္စရာ ေကာင္းတဲ့ အလုပ္ခြင္ ပတ္၀န္းက်င္ကို မဖ်က္ဆီးမိေစရန္ဂရုျပဳပါ။ အဲဒီအစား ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ေကာင္းတဲ့ အလုပ္ပတ္၀န္းက်င္ေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ား ေလ်ာ့ပါးသက္သာရမွာျဖစ္ပါတယ္။
မိမိအလုပ္စားပြဲကို သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္စြာ ထားပါ
အေသးအဖြဲတစ္ခုလ႔ိုထင္ေနပါလိမ့္မယ္။ သို႔ေသာ္ မိမိအလုပ္စားပြဲကို သန္႔ရွင္းစြာ စနစ္တက်ထားျခင္းက သင့္ကို အလုပ္ခ်ိန္မွာ စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ျခင္းမွ ကင္းေ၀းေစပါတယ္။ သင္အလုပ္ရႈပ္ေနခ်ိန္မွာ လိုအပ္တဲ့ စာေရးကိရိယာကို အလြယ္တကူ ရွာေဖြေတြ႕ရိွျခင္းက သင့္အလုပ္ကိုပိုမိုလြယ္ကူေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ သုေတသနတစ္ခုမွာ မိမိအလုပ္စားပြဲကို တစ္ရက္မွာ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ အနည္းဆံုး အခ်ိန္ယူၿပီး ျပန္လည္ သန္႔ရွင္းသင့္သည္ဟုေဖာ္ျပထားပါတယ္။
အားလပ္ခ်ိန္ (break time) ယူပါ
ေနာက္ဆံုး အႀကံျပဳခ်င္တာကေတာ့ အလုပ္ခ်ိန္မွာ အခါအားေလ်ာ္စြာ Break time ယူပါ။ သင္ဟာ သင့္အလုပ္ဌာန အတြက္ အေရးပါေသာသူ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သင္ကိုယ္တိုင္လည္း ဒါကို ေက်နပ္ၿပီး အလုပ္ေတြဆက္တိုက္လုပ္ျခင္းျဖင့္ မိမိကိုယ္မိမိ ဂုဏ္ယုူေကာင္းယူေနပါလိမ့္မယ္။ သို႔ရာတြင္ အလုပ္တစ္ခုကေန ေနာက္တစ္ ခုမလုပ္ခင္ေလးမွာ ၂ မိႏွစ္ ၃မိႏွစ္ခန္႔ နားခ်ိန္ယူၿပီ ေကာ္ဖီေသာက္တာျဖစ္ျဖစ္ ရံုးအျပင္ဘက္ထြက္ၿပီး ျပင္ပေလရွဴတာျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ေပးသင့့္ပါတယ္။ ထိုသို႕လုပ္ျခင္းအားျဖင့္ သင့္ဦးေႏွာက္ကို ျပန္လည္လန္းဆန္းေစမွာျဖစ္ၿပီး မွန္ကန္တဲ့ဆံုးျဖတ္ခ်က္မ်ား ခ်ႏိုင္ရန္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူ ျပဳပါလိမ့္မယ္။
မိမိတို႔အလုပ္ခြင္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ေသာ ပတ္၀န္းက်င္တစ္ခု ဖန္တီးႏိုင္ကာ ေအာင္ျမင္ေသာဘ၀ကို ရရိွႏိုင္ၾကပါေစလို႔ ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းလိုက္ပါတယ္။
Credit;duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
“အောင်မြင်သောဘဝဆိုတာ ဘာကို ခေါ်တာပါလဲ"
“အောင်မြင်တဲ့ဘဝဆိုတာ မိုးလင်းလို့ မျက်လုံးနှစ်လုံးဖွင့်လိုက်တိုင်း ကိုယ်သွားရမယ့် လုပ်ငန်းခွင်ဟာ ကိုယ် တစ်ကယ်သွားချင်တဲ့နေရာဖြစ်ဖို့ လိုတယ်။ ညနေ အလုပ်ဆင်းတာနဲ့ ကိုယ်ပြန်လာရမယ့် ကိုယ့်အိမ်ကလည်း ကိုယ်ပြန်လာချင်တဲ့နေရာဖြစ်နေတာ သေချာဖို့လိုပါတယ်”
နွေးထွေးသော မိသားစုရှိသည့် ကိုယ့်အိမ်မှာပျော်ဖို့ လွယ်ကူပေမယ့် လူအမျိုးမျိုး စိတ်အထွေထွေ ရှိသော လုပ်ငန်း ခွင်မှာ ပျော်ဖို့ဆိုတာကတော့ သိပ်မလွယ်ကူလှပါဘူး။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ ပျော်ဖို့ အလုပ်ခွင်က ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်ဖြစ်ရန် လိုအပ်သလို မိမိကိုယ်တိုင်လည်း အချို့နည်းလမ်းကောင်းလေးများကို လိုက်နာကျင့်ကြံဖို့လိုပါသည်။
မိမိအလုပ်ကို တန်ဖိုးထားပါ
လုပ်ငန်းခွင်မှာပျော်ဖို့ မိမိအလုပ်ကို တန်ဖိုးထားတတ်ဖို့က အလွန် အရေးကြီးပါတယ်။ နေ့စဉ်နဲ့အမျှ ထပ်ကာတလဲလဲ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ သင့်ရဲ့ နိစ္စဓူ၀ ခေါက်ရိုးကျိုးနေသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် တွေကို သင် ငြီးငွေ့နေနိုင်ပါတယ်။ အဲလိုအချိန်မျိုးဆိုရင် သင်မေ့နေတာက ကိုယ်လုပ်လိုက်တဲ့ အလုပ်ကြောင့် အကျိုးကျေးဇူးခံစားရမည့် သူတွေကို တွေးပြီး ကိုယ့်အလုပ်ကိုယ် တန်ဖိုးထားဖို့ပါ။ ဒါကြောင့် အလုပ်ခွင်မှာ ပျော်ရွှင်ဖို့အတွက် မိမိရဲ့နေ့စဉ်အလုပ်တွေရဲ့ အရေးပါမှုကို တန်ဖိုးထားတတ်ဖို့လိုပါတယ်။
ကျေးဇူးတင်စကား ပြောဆိုပါ
အကုန်အကျမရှိပဲ ထိရောက်မှု အလွန်ရှိတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းပါ။ နေ့စဉ်မိမိနှင့် ထိတွေ့ ဆက်ဆံနေရတဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို (မိမိလက်အောက်က ဝန်ထမ်းပင်ဖြစ်နေစေကာမူ) သူတို့ရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေ အတွက် ကျေးဇူးတင်စကားပြောဖို့မမေ့ပါနဲ့။ ကျေးဇူးစကားတစ်ခွန်းဟာ ပြောလိုက်တဲ့သူအတွက် အကုန်အကျမများပေမယ့် လက်ခံသူအတွက်တော့ တန်ဖိုးရှိသော အားဆေးတစ်ခွက် ဖစ်ပါတယ်။ကျေးဇူးတင်စကားပြောဆိုခြင်းဟာ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးဖို့ ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံေရေး တည်ဆောက်ပါ
မိမိတို့နေ့စဉ်ဘဝမှာ မိသားစုနှင့် တွေ့ရသည့်အချိန်ထက် အလုပ်မှ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်တွေ့ရသည့်အချိန်က ပိုများပါတယ်။ ထို့ကြောင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှုင့် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးရှိရန် အလွန်အရေးကြီးလှပါတယ်။ ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရာမှာ အချင်းချင်း အပြန်အလှန်လေးစားမှုထားရှိခြင်း၊ ရိုးသားပွင့်လင်းစွာ ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်း၊ အပြန်အလှန်ယုံကြည်မှုထားရှိခြင်းစသည်တို့ဖြင့်တည်ဆောက်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားမှု တူညီသော အကြောင်းအရာတစ်ခုခု(ဥပမာ-အားကစား၊ ဖက်ရှင်)အကြောင်းကို အလုပ်ချိန်မတိုင်မှီ စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းဖြင့်လည်း ရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။
အလုပ်ချိန်ထက် ၁၀ မိနစ်ခန့်စောလာပါ
လုပ်ငန်းခွင်သို့ နောက်ကျမှ ရောက်ပြီး ရုံးခန်းတွင်းသို့ လိပ်ပြာမလုံပဲ ဝင်လာရမှာထက် အများထက် စောစီးစွာ အလုပ်မှာ ရောက်ရှိနေခြင်းက သင့်ကိုသင် ယုံကြည်မှု ပိုမိုရရှိစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အများအမြင်မှာသင်ဟာ စည်းကမ်းလိုက်နာသူ၊ အချိန်ကိုလေးစားမှုရှိသူအဖြစ် လေးစားမှုရရှိခြင်းက သင့်ကို အလုပ်ခွင်မှာ ပျော်ရွှင်စေပါလိမ့်မယ်။
ပျော်ရွှင်သော ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးမယ်
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စများကို အိမ်မှာ ထားခဲ့ပါ
ကားကျပ်တာ၊ ရေမလာတာ၊ စပါယ်ယာအပေါက်ဆိုးတာ စတဲ့ အသေးအဖွဲလေးတွေက အစ အိမ်ရှင်နှင့် သို့မဟုတ် အခန်းအတူငှားရမ်းနေထိုင်သူနှင့် အဆင်မပြေတာ၊ အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေမှုတွေ အဆုံး မိမိရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကိစ္စများကို အလုပ်ကို သယ်မလာပါနဲ့။ ဒီကိစ္စတွေဟာ သင့်မှာရှိသလို သင့်ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များမှာလည်း ရှိနိုင်တယ်ဆိုတာကို မမေ့ပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပြဿနာကြောင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေရဲ့ပျော်ရွှင်စရာ ကောင်းတဲ့ အလုပ်ခွင် ပတ်ဝန်းကျင်ကို မဖျက်ဆီးမိစေရန်ဂရုပြုပါ။ အဲဒီအစား ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကြောင့် သင့်ရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စိတ်ဖိစီးမှုများ လျော့ပါးသက်သာရမှာဖြစ်ပါတယ်။
မိမိအလုပ်စားပွဲကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ ထားပါ
အသေးအဖွဲတစ်ခုလ့ိုထင်နေပါလိမ့်မယ်။ သို့သော် မိမိအလုပ်စားပွဲကို သန့်ရှင်းစွာ စနစ်တကျထားခြင်းက သင့်ကို အလုပ်ချိန်မှာ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပါတယ်။ သင်အလုပ်ရှုပ်နေချိန်မှာ လိုအပ်တဲ့ စာရေးကိရိယာကို အလွယ်တကူ ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းက သင့်အလုပ်ကိုပိုမိုလွယ်ကူစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ သုတေသနတစ်ခုမှာ မိမိအလုပ်စားပွဲကို တစ်ရက်မှာ ၁၀ မိနစ်ခန့် အနည်းဆုံး အချိန်ယူပြီး ပြန်လည် သန့်ရှင်းသင့်သည်ဟုဖော်ပြထားပါတယ်။
အားလပ်ချိန် (break time) ယူပါ
နောက်ဆုံး အကြံပြုချင်တာကတော့ အလုပ်ချိန်မှာ အခါအားလျော်စွာ Break time ယူပါ။ သင်ဟာ သင့်အလုပ်ဌာန အတွက် အရေးပါသောသူ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်လည်း ဒါကို ကျေနပ်ပြီး အလုပ်တွေဆက်တိုက်လုပ်ခြင်းဖြင့် မိမိကိုယ်မိမိ ဂုဏ်ယုူကောင်းယူနေပါလိမ့်မယ်။ သို့ရာတွင် အလုပ်တစ်ခုကနေ နောက်တစ် ခုမလုပ်ခင်လေးမှာ ၂ မိနှစ် ၃မိနှစ်ခန့် နားချိန်ယူပြီ ကော်ဖီသောက်တာဖြစ်ဖြစ် ရုံးအပြင်ဘက်ထွက်ပြီး ပြင်ပလေရှူတာဖြစ်ဖြစ် လုပ်ပေးသင့့်ပါတယ်။ ထိုသို့လုပ်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ဦးနှောက်ကို ပြန်လည်လန်းဆန်းစေမှာဖြစ်ပြီး မှန်ကန်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချနိုင်ရန် များစွာ အထောက်အကူ ပြုပါလိမ့်မယ်။
မိမိတို့အလုပ်ခွင်မှာ ပျော်ရွှင်သော ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးနိုင်ကာ အောင်မြင်သောဘဝကို ရရှိနိုင်ကြပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါတယ်။
Credit;duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
