အသားအေရစိုေျပေစတယ္။ အေရျပားဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းေပးတယ္။ စသျဖင့္ ရွားေစာင္းလက္ပက္ကို လူေတြအသိအမွတ္ျပဳထားၾကပါတယ္။
ရွားေစာင္းလက္ပက္မွာ Antioxidant ေတြၾကြယ္၀စြာပါ၀င္လို႔ အသားအေရ ျဖဴ၀င္း ႏုပ်ိဳေစဖို႔ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။
ပါ၀င္ပစၥည္း
ရွားေစာင္းလက္ပက္
ပ်ားရည္
ျပဳလုပ္နည္း
ရွားေစာင္းလက္ပက္ကို ပ်ားရည္နဲ႔ အခ်ိဳးက်ေရာေပးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးရမွာပါ။
ၿပီးရင္ မိနစ္ ၂၀ေလာက္ထားၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ပါ။ အက်ိဳးထူးေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့
ရွားေစာင္းလက္ပက္ကို သၾကား နဲ႔ အခ်ိဳးက်ေရာစပ္ၿပီး လိမ္းေပးရမွာပါ။ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားၿပီး ေရေဆးခ်ပါ။
ရွားေစာင္းလက္ပက္က အသားအေရအတြက္အထူးေကာင္းမြန္တာမို႔ ယံုယံုၾကည္ၾကည္ စမ္းသပ္ၾကည့္လို႔ရပါတယ္။
အလွအပအတြက္ ေငြေၾကးကုန္က်မခံပါနဲ႔ေတာ့ေနာ္။
Credit:mystylemyanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
ရှားစောင်းလက်ပက်က ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက အလှအပအတွက် တကယ်ကို ဆေးစွမ်းတစ်လက်ပါပဲ။ ရှားစောင်းလက်ပက်ကို အလှကုန်ပစ္စည်းတော်တော်များများမှာ ပါဝင်ထုတ်လုပ်လာကြပါတယ်။
အသားအရေစိုပြေစေတယ်။ အရေပြားဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းပေးတယ်။ စသဖြင့် ရှားစောင်းလက်ပက်ကို လူတွေအသိအမှတ်ပြုထားကြပါတယ်။
ရှားစောင်းလက်ပက်မှာ Antioxidant တွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်လို့ အသားအရေ ဖြူဝင်း နုပျိုစေဖို့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ပါဝင်ပစ္စည်း
ရှားစောင်းလက်ပက်
ပျားရည်
ပြုလုပ်နည်း
ရှားစောင်းလက်ပက်ကို ပျားရည်နဲ့ အချိုးကျရောပေးပြီး မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပေးရမှာပါ။
ပြီးရင် မိနစ် ၂၀လောက်ထားပြီး မျက်နှာသစ်ပါ။ အကျိုးထူးစေမှာဖြစ်ပါတယ်။
နောက်တစ်နည်းကတော့
ရှားစောင်းလက်ပက်ကို သကြား နဲ့ အချိုးကျရောစပ်ပြီး လိမ်းပေးရမှာပါ။ မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပြီး ရေဆေးချပါ။
ရှားစောင်းလက်ပက်က အသားအရေအတွက်အထူးကောင်းမွန်တာမို့ ယုံယုံကြည်ကြည် စမ်းသပ်ကြည့်လို့ရပါတယ်။
အလှအပအတွက် ငွေကြေးကုန်ကျမခံပါနဲ့တော့နော်။
Credit:mystylemyanmar
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
