(၁)ယားယံတာ
မိန္းမကိုယ္မွာ ယားယံတာ၊စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ခံစားမႈေတြကို ႐ုတ္တရက္ ခံ စားလာရင္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာ မႈိေရာဂါတစ္မ်ိဳး(သို႔)STI ေၾကာင့္ပါ။ မိန္းမကိုယ္မွာ အေရျပားနီရဲေရာင္အန္းနာက်င္ေနတာဆိုရင္ေတာ့ ဒါ ဟာ ဆပ္ျပာ၊မိန္းမကိုယ္သန႔္စင္ေဆးရည္ေတြနဲ႔ ဓါတ္မတည့္တာကို ျပေနတာပါ။ယားယံ႐ုံတစ္ခုတည္းမဟုတ္ပဲ ေရာင္ရမ္းတာေတြပါ ျဖစ္လာရင္ေတာ့ ဒါဟာ STI ေၾကာင့္လို႔ ယူဆရပါတယ္။ အျဖဴနဲဲ့အနီေ ရာင္အရည္ၾကည္ဖုေလးေတြပါ ေပၚလာရင္ေတာ့ ဒါဟာ ေရယုန္ဗိုင္း ရပ္စ္ေၾကာင့္ပါ။ေရယုန္ဆိုရင္ေတာ့ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ ျဖစ္တာလို႔ ယူဆရပါတယ္။ယားယံတာေတြကို လိင္ဆက္ ဆံၿပီးမွ ခံစားရတာ ဆိုရင္ေတာ့ condom နဲ႔ဓါတ္မတည့္တာ ၊လိင္ ဆက္ဆံတဲ့အေဖာ္ အမ်ိဳးသားရဲ႕သုတ္ပိုးနဲ႔ဓါတ္မတည့္လို႔ပါ။ဒီလိုအေျခအေနနဲ႔ႀကံဳလာရင္ေတာ့ တတ္ကြၽမ္းနားလည္တဲ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပတာ အေကာင္းဆုံးပါ။
(၂)ဆီးသြားရင္ နာက်င္၊ပူတာ(ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္)
ဒါကလည္း လုံးဝမေပါ့ဆသင့္တဲ့ လကၡဏာပါ။ဆီးလမ္းေၾကာင္းမွာ ပိုး ၀င္သြားလို႔ပါ။အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ဆီးလမ္းေၾကာင္းဟာ အမ်ိဳးသားေတြ ထက္ ပိုတိိုတာေၾကာင့္ ပိုးဝင္လြယ္ပါတယ္။ပိုးဝင္ရတဲ့ အေၾကာင္းအ ရင္းေတြကေတာ့ လိင္ဆက္ဆံမႈမ်ားတာ၊အမ်ိဳးသမီး သေႏၶတား ကြန္ ဒုံးနဲ႔ေဆးဝါးေတြေၾကာင့္၊ေသြးဆုံးၿပီး အမ်ိဳးသမီးေတြမွာဆိုရင္ အမ်ိဳး သမီးေဟာ္မုန္းတမ်ိဳးနည္းပါးလာတာေၾကာင့္ မိန္းမကိုယ္၊ ဆီးလမ္းေ ၾကာင္းနဲ႔ ဆီးအိမ္နံရံ ပါးလာ၊ပြန္းပဲ့ လြယ္တာေတြေၾကာင့္ ပိုးဝင္ရ တာ ပါ။ဒီလိုျဖစ္လာရင္ေတာ့ ေဆးမီးတိုနဲ႔ ကုသတာမ်ိဳး လုံးဝမလုပ္ပါ နဲ႔။မွန္ ကန္တဲ့ ကုသမႈကို မရႏိုင္ရင္ ပိုဆိုးလာႏိုင္ပါတယ္။
(၃)အနံ႔အသက္မေကာင္းတာ
မိန္းမကိုယ္မွာ အနံ႔အသက္မေကာင္းတာမ်ိဳး နဲ႔ ႀကံဳလာရၿပီဆိုရင္ေ တာ့ ဒါဟာမ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ (bacterial vaginosis) လို႔ေ ခၚတဲ့ သားအိမ္လမ္းေၾကာင္းမွာ ျဖစ္တဲ့ ဗက္တီးရီးယားေၾကာင့္ပါ။ ဒီေရာဂါရဲ႕ အသိသာဆုံး လကၡဏာကေတာ့ ခ်ဥ္စုပ္စုပ္အနံ႔နဲ႔ငါးညႇီနံ႔လို အနံ႔မ်ိဳး မိန္းမကိုယ္က ထြက္လာတာပါ။အနံ႔အသက္ကအရမ္းျပင္းၿပီး စူးရွေနတာမ်ိဳးပါ။ေရာင္ရမ္းတာေတြပါ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။မိန္းမကိုယ္ မွာ အနံ႔ျပင္းလာတာမ်ိဳးကို ေရခ်ိဳးခန္းဝင္ရင္၊လိင္ဆက္ဆံၿပီးေ နာက္ ပိုင္းအခ်ိန္ေတြ၊တစ္ကိုယ္ေရအာသာေျဖၿပီးေနာက္ပိုင္း အခ်ိန္ေတြ မွာ ပိုသိသာႏိုင္ပါတယ္။သားအိမ္လမ္းေၾကာင္းမွာ ဗက္တီးရီးယား ၀င္ရ တာဟာ အမ်ိဳးသမီးလစဥ္သုံး ပစၥည္းေတြကို မလဲပဲ အၾကာႀကီး ထား သုံးတာ၊ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊လိင္ဆက္ဆံတာမ်ားတာေတြေၾကာင့္ပါ။
(၄)အျဖဴဆင္းတာ(အက်ိအခြၽဲဆင္းတာ)
ရာသီလာေနတဲ့ အခ်ိ္န္မွာေတာ့ ဒီလိုေတြဆင္းတာ သဘာဝပါ။ဒါေပ မယ့္ အဲ့ဒီအခ်ိန္မဟုတ္ပဲ တျခားအခ်ိန္ေတြမွာ ပ်စ္ခြၽဲခြၽဲအရည္ေတြ ဆင္း တာကေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။ဒီလို အျဖဴရည္ေတြဆင္းတာဟာ candida ဆိုတဲ့ မႈိေၾကာင့္ပါ။မႈိျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္း အရင္းေတြက အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ခႏၶာကိုယ္မွထုတ္ေပးတဲ့ ေဟာ္မုန္း၊steroids, antibiotics ေတြေၾကာင့္၊အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး၊စိတ္ ဖိစီးမႈ အစ ရွိတာေတြေၾကာင့္ပါ။
(၅)ေျခာက္ေသြ႕
မိန္းမကိုယ္ဟာ ေျခာက္ေသြ႕ေနၿပီး မအီမသာ ခံစားေနရရင္ အထူး သျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံေနခ်ိန္မွာ နာက်င္မႈခံစားေနရတာမ်ိဳးပါ။ဒါဟာ ေဟာ္မုန္းမူမမွန္တာ၊ေသြးဆုံးခ်ိန္မွာ ခံစားရတာဆိုရင္ေတာ့ ကေလးေ မြး တာနဲ႔ႏို႔တိုက္ရတာေတြေၾကာင့္ပါ။အပ်ိဳဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာ body wash ၊ဆပ္ျပာ၊အေမႊးအႀကိဳင္ပစၥည္းနဲ႔အမ်ိဳးသမီးသန႔္စင္သုံး အရည္ မွာပါတဲ့ ဓါတုပစၥည္းေတြၾကာင့္ပါ။
Credit:auntymay
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ပြနေတဲ့ တစ်ချို့သော လက္ခ ဏာတွေကို လုံးဝလျစ်လျူရှုမထားသင့်ပါဘူး။မိန်းမကိုယ် သန့်ရှင်းမှု ဟာအမျိုးသမီးတိုင်းအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။မိန်းမကိုယ်မှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေပေါ်ရတာဟာ စိတ်ချလုံခြုံမှုရှိတဲ့ လိင်ကိစ္စကြောင့်၊သန့်ရှင်းမှုမရှိတာကြောင့်၊တားဆေးတွေကြောင့်၊ဟော်မုန်းပြဿနာ၊အသက်အရွယ် ..အစရှိတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေကြောင့် ပါ။ဘယ်လိုအကြောင်းကြောင့်ပဲ ဖြစ်ပါစေ ဒီလိုလက္ခဏာတွေ ပြနေ ရင်တော့ လုံးဝမပေါ့ဆသင့်ပဲ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်ပါတယ်။
(၁)ယားယံတာ
မိန်းမကိုယ်မှာ ယားယံတာ၊စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်း ခံစားမှုတွေကို ရုတ်တရက် ခံ စားလာရင်ပြီဆိုရင်တော့ ဒါဟာ မှိုရောဂါတစ်မျိုး(သို့)STI ကြောင့်ပါ။ မိန်းမကိုယ်မှာ အရေပြားနီရဲရောင်အန်းနာကျင်နေတာဆိုရင်တော့ ဒါ ဟာ ဆပ်ပြာ၊မိန်းမကိုယ်သန့်စင်ဆေးရည်တွေနဲ့ ဓါတ်မတည့်တာကို ပြနေတာပါ။ယားယံရုံတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပဲ ရောင်ရမ်းတာတွေပါ ဖြစ်လာရင်တော့ ဒါဟာ STI ကြောင့်လို့ ယူဆရပါတယ်။ အဖြူနဲ့အနီေ ရာင်အရည်ကြည်ဖုလေးတွေပါ ပေါ်လာရင်တော့ ဒါဟာ ရေယုန်ဗိုင်း ရပ်စ်ကြောင့်ပါ။ရေယုန်ဆိုရင်တော့ လိင်ဆက်ဆံမှုကြောင့် ဖြစ်တာလို့ ယူဆရပါတယ်။ယားယံတာတွေကို လိင်ဆက် ဆံပြီးမှ ခံစားရတာ ဆိုရင်တော့ condom နဲ့ဓါတ်မတည့်တာ ၊လိင် ဆက်ဆံတဲ့အဖော် အမျိုးသားရဲ့သုတ်ပိုးနဲ့ဓါတ်မတည့်လို့ပါ။ဒီလိုအခြေအနေနဲ့ကြုံလာရင်တော့ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြတာ အကောင်းဆုံးပါ။
(၂)ဆီးသွားရင် နာကျင်၊ပူတာ(ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်)
ဒါကလည်း လုံးဝမပေါ့ဆသင့်တဲ့ လက္ခဏာပါ။ဆီးလမ်းကြောင်းမှာ ပိုး ဝင်သွားလို့ပါ။အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းဟာ အမျိုးသားတွေ ထက် ပိုတိုတာကြောင့် ပိုးဝင်လွယ်ပါတယ်။ပိုးဝင်ရတဲ့ အကြောင်းအ ရင်းတွေကတော့ လိင်ဆက်ဆံမှုများတာ၊အမျိုးသမီး သန္ဓေတား ကွန် ဒုံးနဲ့ဆေးဝါးတွေကြောင့်၊သွေးဆုံးပြီး အမျိုးသမီးတွေမှာဆိုရင် အမျိုး သမီးဟော်မုန်းတမျိုးနည်းပါးလာတာကြောင့် မိန်းမကိုယ်၊ ဆီးလမ်းေ ကြာင်းနဲ့ ဆီးအိမ်နံရံ ပါးလာ၊ပွန်းပဲ့ လွယ်တာတွေကြောင့် ပိုးဝင်ရ တာ ပါ။ဒီလိုဖြစ်လာရင်တော့ ဆေးမီးတိုနဲ့ ကုသတာမျိုး လုံးဝမလုပ်ပါ နဲ့။မှန် ကန်တဲ့ ကုသမှုကို မရနိုင်ရင် ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။
(၃)အနံ့အသက်မကောင်းတာ
မိန်းမကိုယ်မှာ အနံ့အသက်မကောင်းတာမျိုး နဲ့ ကြုံလာရပြီဆိုရင်ေ တာ့ ဒါဟာများသောအားဖြင့်တော့ (bacterial vaginosis) လို့ေ ခါ်တဲ့ သားအိမ်လမ်းကြောင်းမှာ ဖြစ်တဲ့ ဗက်တီးရီးယားကြောင့်ပါ။ ဒီရောဂါရဲ့ အသိသာဆုံး လက္ခဏာကတော့ ချဉ်စုပ်စုပ်အနံ့နဲ့ငါးညှီနံ့လို အနံ့မျိုး မိန်းမကိုယ်က ထွက်လာတာပါ။အနံ့အသက်ကအရမ်းပြင်းပြီး စူးရှနေတာမျိုးပါ။ရောင်ရမ်းတာတွေပါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။မိန်းမကိုယ် မှာ အနံ့ပြင်းလာတာမျိုးကို ရေချိုးခန်းဝင်ရင်၊လိင်ဆက်ဆံပြီးေ နာက် ပိုင်းအချိန်တွေ၊တစ်ကိုယ်ရေအာသာဖြေပြီးနောက်ပိုင်း အချိန်တွေ မှာ ပိုသိသာနိုင်ပါတယ်။သားအိမ်လမ်းကြောင်းမှာ ဗက်တီးရီးယား ဝင်ရ တာဟာ အမျိုးသမီးလစဉ်သုံး ပစ္စည်းတွေကို မလဲပဲ အကြာကြီး ထား သုံးတာ၊ဆေးလိပ်သောက်တာ၊လိင်ဆက်ဆံတာများတာတွေကြောင့်ပါ။
(၄)အဖြူဆင်းတာ(အကျိအချွဲဆင်းတာ)
ရာသီလာနေတဲ့ အချိန်မှာတော့ ဒီလိုတွေဆင်းတာ သဘာဝပါ။ဒါပေ မယ့် အဲ့ဒီအချိန်မဟုတ်ပဲ တခြားအချိန်တွေမှာ ပျစ်ချွဲချွဲအရည်တွေ ဆင်း တာကတော့ မကောင်းပါဘူး။ဒီလို အဖြူရည်တွေဆင်းတာဟာ candida ဆိုတဲ့ မှိုကြောင့်ပါ။မှိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်း အရင်းတွေက အများကြီးရှိပါတယ်။ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်ပေးတဲ့ ဟော်မုန်း၊steroids, antibiotics တွေကြောင့်၊အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊စိတ် ဖိစီးမှု အစ ရှိတာတွေကြောင့်ပါ။
(၅)ခြောက်သွေ့
မိန်းမကိုယ်ဟာ ခြောက်သွေ့နေပြီး မအီမသာ ခံစားနေရရင် အထူး သဖြင့် လိင်ဆက်ဆံနေချိန်မှာ နာကျင်မှုခံစားနေရတာမျိုးပါ။ဒါဟာ ဟော်မုန်းမူမမှန်တာ၊သွေးဆုံးချိန်မှာ ခံစားရတာဆိုရင်တော့ ကလေးေ မွး တာနဲ့နို့တိုက်ရတာတွေကြောင့်ပါ။အပျိုဆိုရင်တော့ ဒါဟာ body wash ၊ဆပ်ပြာ၊အမွှေးအကြိုင်ပစ္စည်းနဲ့အမျိုးသမီးသန့်စင်သုံး အရည် မှာပါတဲ့ ဓါတုပစ္စည်းတွေကြာင့်ပါ။
Credit:auntymay
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
