၁။ ဆီးခ်ိဳ ၊ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ျခင္း
ဟားဗတ္ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရး ေက်ာင္းက ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈ တစ္ခုအရ ေန႔စဥ္ ေကာ္ဖီေသာက္သံုးႏႈန္း ကို တိုးျမွင့္လိုက္တဲ့ အမ်ိဳးသား ၊ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ၄ ႏွစ္အတြင္း ဆီးခ်ိဳ ၊ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ႏႈန္း ၁၁ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ေလ်ာ့က်သြားခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ခန္႔ ပံုမွန္ေသာက္ေနတဲ့ ပမာဏကို ေလွ်ာ့ခ်လိုက္တဲ့ သူေတြကေတာ့ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ႏႈန္းကို ၁၇ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုတိုးလာေစခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။
၂။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ လ်င္ျမန္စြာ ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ျခင္း
သုေတသီတစ္ခ်ိဳ႕ဟာ အခုခ်ိန္ထိ ေကာ္ဖီမွာပါ၀င္တဲ့ ကဖိန္းဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ် ရာမွာ အသံုး၀င္တယ္ဆိုတာကို လက္မခံႏိုင္ၾကေသးပါဘူး။ ဒါေပမယ့္လည္း ေကာ္ဖီမွာပါ၀င္တဲ့ ကလိုရိုဂ်င္းနစ္ အက္ဆစ္နဲ႔ ကြီနီဒီးစ္ တို႕ကေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က် ေစတဲ့ အရာေတြပဲ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေကာ္ဖီေသာက္တဲ့အခါ ကရင္မ္ နဲ႔ သၾကား ပမာဏကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ေလ ကယ္လိုရီ ထိန္းခ်ဳပ္မႈအားေကာင္းေလ ပဲ ျဖစ္မွာပါ။
၃။ အသည္း နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္က်န္းမာေရးကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစျခင္း
၂၀၁၄ ခုႏွစ္က ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ အေမရိကန္ ႏိုင္ငံက သုေတသန တစ္ခုအရလည္း ကဖိန္းဓါတ္ဟာ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္တဲ့ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္က သုေတသီေတြ ဟာ လူအေယာက္ ၂၇၇၉၃ ေယာက္ ရဲ႕ ေကာ္ဖီေသာက္တဲ့ အက်င့္ေတြကို ေလ့လာခဲ့ၿပီး ေကာ္ဖီမေသာက္တတ္တဲ့သူေတြနဲ႔ ႏိႈင္းယွဥ္ၾကည့္လိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီ ၃ ခြက္ခန္႔ ပံုမွန္ေသာက္သံုးသူေတြဟာ အသည္းနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ေခ် ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္းေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။
၄။ ကင္ဆာ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ေခ်နည္းျခင္း
သုေတသီေတြက ေကာ္ဖီဟာ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာကို သက္ေသျပခဲ့ၾကၿပီးပါၿပီ။ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္က ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈ အရေတာ့ တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီ ၅ ခြက္ ခန္႔ ေသာက္သံုးသူ အမ်ိဳးသမီး ေတြဟာ တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီ တစ္ခြက္ေတာင္ ျပည့္ေအာင္ မေသာက္ၾကသူေတြထက္ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ၅၇ ရာခိုင္ႏႈန္းေလ်ာ့နည္းၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြဟာလည္း တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီ ၄ ခြက္ခန္႔ ေသာက္သံုးၾကသူေတြဟာ ေကာ္ဖီ မေသာက္တဲ့သူေတြထက္ ကပၸာယ္အိတ္ ကင္ဆာ ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ၅၉ ရာခိုင္ႏႈန္းထိ ပိုနည္းေနပါတယ္။
၅။ အိမ္ေထာင္ေရးသုခ အတြက္ ေကာင္းမြန္ျခင္း
လိင္ပုိင္းဆိုင္ရာ အားနည္းခ်က္ေတြျဖစ္တဲ့ အမ်ိဳးသားအဂ္ါပန္းေသျခင္း (Erectile Dysfunction) နဲ႔ အမ်ိဳးသမီးအဂၤါ စိုစြတ္မႈ ေလ်ာ့နည္းလာျခင္း ( Decreased Viginal Lubrication) တို႔ဟာ ေသြးနဲ႔ဆိုင္တဲ့ ျပသနာ ေတြပါ။ ေကာ္ဖီဟာ ေသြးေၾကာနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ က်န္းမာေရးကို ပိုမို ေကာင္းမြန္လာေစတဲ့အတြက္ အိမ္ေထာင္ေရးသုခ ေတြကိုလည္း ေကာင္းမြန္စြာ ရရွိေစမွာပါ။ တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီ ၂ ခြက္ နဲ႔ အထက္ေသာက္သံုးတဲ့အမ်ိဳးသားေတြဟာ ပန္းေသဖို႔ အခြင့္အလမ္းနည္းလာေစသလို အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္အတြက္ လည္း ေကာ္ဖီေသာက္သံုးျခင္းဟာ လိင္စိတ္ကိုျပန္လည္ႏိုးၾကားေစတဲ့ ဦးေႏွာက္ အစိတ္အပိုင္းေတြကို လံႈ႕ေဆာ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
Credit:thithtoolwin
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
သင်ဟာ မနက် မိုးလင်းတာ နဲ့ အရင်ဆုံးတောင့်တမိတာ ကော်ဖီ ပဲ ဖြစ်မှာပါ။ ကော်ဖီ အများကြီးသောက်ရင် ဆိုးကျိုးတွေရှိလာနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှု မြောက်များစွာ က ဆိုထားပေမယ့်လည်း တန်ဆေးလွန်ဘေး ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်းပဲ အလွန်အကျွံ သောက်သုံးရင်တော့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ရှိလာမှာ သေချာပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း ပုံမှန် ပမာဏ သာ ကော်ဖီကို သောက်သုံးမယ်ဆိုရင်တော့ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်ပွားခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ နှလုံးသွေးကြောကာကွယ်ရေးနဲ့ အသက်ရှုခြင်း အစည်းအဝေး မှာ ဥရောပ အစည်းအဝေး က တင်ပြသွားခဲ့ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ကော်ဖီ ဟာ နှလုံးရောဂါ တစ်ခုတည်းကိုပဲ ကာကွယ်ပေးနိုင်တာလားဆိုတော့ အခြား ကောင်းကျိုးတွေရှိနေပါသေးတယ်။
၁။ ဆီးချို ၊ သွေးချို ရောဂါ ဖြစ်ပွားနှုန်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ခြင်း
ဟားဗတ် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး ကျောင်းက ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှု တစ်ခုအရ နေ့စဉ် ကော်ဖီသောက်သုံးနှုန်း ကို တိုးမြှင့်လိုက်တဲ့ အမျိုးသား ၊ အမျိုးသမီးတွေဟာ ၄ နှစ်အတွင်း ဆီးချို ၊ သွေးချို ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်နှုန်း ၁၁ ရာခိုင်နှုန်းအထိ လျော့ကျသွားခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ကော်ဖီတစ်ခွက်ခန့် ပုံမှန်သောက်နေတဲ့ ပမာဏကို လျှော့ချလိုက်တဲ့ သူတွေကတော့ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်နှုန်းကို ၁၇ ရာခိုင်နှုန်း ပိုတိုးလာစေခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။
၂။ ကိုယ်အလေးချိန် လျင်မြန်စွာ လျော့ချနိုင်ခြင်း
သုတေသီတစ်ချို့ဟာ အခုချိန်ထိ ကော်ဖီမှာပါဝင်တဲ့ ကဖိန်းဟာ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချ ရာမှာ အသုံးဝင်တယ်ဆိုတာကို လက်မခံနိုင်ကြသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့်လည်း ကော်ဖီမှာပါဝင်တဲ့ ကလိုရိုဂျင်းနစ် အက်ဆစ်နဲ့ ကွီနီဒီးစ် တို့ကတော့ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျ စေတဲ့ အရာတွေပဲ ဖြစ်နေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကော်ဖီသောက်တဲ့အခါ ကရင်မ် နဲ့ သကြား ပမာဏကို လျှော့ချနိုင်လေ ကယ်လိုရီ ထိန်းချုပ်မှုအားကောင်းလေ ပဲ ဖြစ်မှာပါ။
၃။ အသည်း နဲ့ ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း
၂၀၁၄ ခုနှစ်က ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ အမေရိကန် နိုင်ငံက သုတေသန တစ်ခုအရလည်း ကဖိန်းဓါတ်ဟာ ကျောက်ကပ်မှာ ကျောက်တည်တဲ့ ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်နှုန်းကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုထားပါတယ်။ ၂၀၁၄ ခုနှစ်က သုတေသီတွေ ဟာ လူအယောက် ၂၇၇၉၃ ယောက် ရဲ့ ကော်ဖီသောက်တဲ့ အကျင့်တွေကို လေ့လာခဲ့ပြီး ကော်ဖီမသောက်တတ်တဲ့သူတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါမှာတော့ တစ်နေ့ကို ကော်ဖီ ၃ ခွက်ခန့် ပုံမှန်သောက်သုံးသူတွေဟာ အသည်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေ ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းလျော့နည်းစေပါတယ်။
၄။ ကင်ဆာ ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေနည်းခြင်း
သုတေသီတွေက ကော်ဖီဟာ ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွားနှုန်းကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်ဆိုတာကို သက်သေပြခဲ့ကြပြီးပါပြီ။ ၂၀၁၁ ခုနှစ်က ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှု အရတော့ တစ်နေ့ကို ကော်ဖီ ၅ ခွက် ခန့် သောက်သုံးသူ အမျိုးသမီး တွေဟာ တစ်နေ့ကို ကော်ဖီ တစ်ခွက်တောင် ပြည့်အောင် မသောက်ကြသူတွေထက် ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ချေ ၅၇ ရာခိုင်နှုန်းလျော့နည်းကြပါတယ်။ အမျိုးသားတွေဟာလည်း တစ်နေ့ကို ကော်ဖီ ၄ ခွက်ခန့် သောက်သုံးကြသူတွေဟာ ကော်ဖီ မသောက်တဲ့သူတွေထက် ကပ္ပာယ်အိတ် ကင်ဆာ ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေ ၅၉ ရာခိုင်နှုန်းထိ ပိုနည်းနေပါတယ်။
၅။ အိမ်ထောင်ရေးသုခ အတွက် ကောင်းမွန်ခြင်း
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်းချက်တွေဖြစ်တဲ့ အမျိုးသားအဂ်ါပန်းသေခြင်း (Erectile Dysfunction) နဲ့ အမျိုးသမီးအင်္ဂါ စိုစွတ်မှု လျော့နည်းလာခြင်း ( Decreased Viginal Lubrication) တို့ဟာ သွေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ ပြသနာ တွေပါ။ ကော်ဖီဟာ သွေးကြောနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ကျန်းမာရေးကို ပိုမို ကောင်းမွန်လာစေတဲ့အတွက် အိမ်ထောင်ရေးသုခ တွေကိုလည်း ကောင်းမွန်စွာ ရရှိစေမှာပါ။ တစ်နေ့ကို ကော်ဖီ ၂ ခွက် နဲ့ အထက်သောက်သုံးတဲ့အမျိုးသားတွေဟာ ပန်းသေဖို့ အခွင့်အလမ်းနည်းလာစေသလို အမျိုးသမီးတွေအတွက်အတွက် လည်း ကော်ဖီသောက်သုံးခြင်းဟာ လိင်စိတ်ကိုပြန်လည်နိုးကြားစေတဲ့ ဦးနှောက် အစိတ်အပိုင်းတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။
Credit:thithtoolwin
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
