သန္႔ရွင္းတဲ့ ပန္းကန္လံုးထဲကို ၾကက္ဥတစ္လံုး ေဖာက္ထည့္လိုက္ပါ။ ၾကက္ဥကို ေက်ေအာင္ ခေလာက္လုိက္ၿပီး သံလြင္ဆီ လက္ဖက္စားဇြန္း(၁) ဇြန္းထည့္ေပးပါ။ သံလြင္ဆီ ၾကက္ဥထဲမွာ ေနရာႏွ႔ံသြားေအာင္ ေမႊလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ဆံပင္မွာ သုတ္လိမ္းထားလိုက္ပါ။ မိနစ္(၂၀) ေလာက္ ေစာင့္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ မိနစ္(၂၀) ျပည့္ၿပီးၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္လို႔ ရပါၿပီး။ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါမွာ အရမ္းအျပင္းတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကိုသာ အသံုးျပဳေပးပါ။ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါမွာ ေရေအးကုိပဲ အသံုးျပဳေပးပါ။ တပတ္ကို (၁) ႀကိမ္ေလာက္ ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ဆံပင္သားထူလာၿပီး နက္ေမွာင္သန္စြမ္းလာေစမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။
Credit;Momolay
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
ဆံပင်ပါးတာဟာ အသက်အရွယ်နဲ့ဆိုင်သလို ဆံပင်ရဲ့ သိပ်သည်းဆတွေ ပြောင်းလဲတာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ သိုင်းရွိုက်ပြသာနာ၊ အစားအသောက်နည်းခြင်း၊ ဆံပင်ကို အပူချောင်းနဲ့ ပြင်ဆင်ခြင်းအပြင် ဓာတုပစ္စည်း များများပါဝင်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဆံပင်ပျော့ဆေး၊ ပေါင်းဆေးတွေ အသုံးများရင်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဆံပင်အုံထူပြီး ဆံကေသာတွေ နက်မှောင်ခြင်း မရှိလို့ အခက်တွေ့နေတယ်ဆိုရင် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းနဲ့ ဖြေရှင်းလို့ ရပါပြီ။
သန့်ရှင်းတဲ့ ပန်းကန်လုံးထဲကို ကြက်ဥတစ်လုံး ဖောက်ထည့်လိုက်ပါ။ ကြက်ဥကို ကျေအောင် ခလောက်လိုက်ပြီး သံလွင်ဆီ လက်ဖက်စားဇွန်း(၁) ဇွန်းထည့်ပေးပါ။ သံလွင်ဆီ ကြက်ဥထဲမှာ နေရာနှံ့သွားအောင် မွှေလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ဆံပင်မှာ သုတ်လိမ်းထားလိုက်ပါ။ မိနစ်(၂၀) လောက် စောင့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ မိနစ်(၂၀) ပြည့်ပြီးပြီ ဆိုရင်တော့ ခေါင်းလျှော်လို့ ရပါပြီး။ ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါမှာ အရမ်းအပြင်းတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသာ အသုံးပြုပေးပါ။ ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါမှာ ရေအေးကိုပဲ အသုံးပြုပေးပါ။ တပတ်ကို (၁) ကြိမ်လောက် ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် ဆံပင်သားထူလာပြီး နက်မှောင်သန်စွမ်းလာစေမှာ အသေအချာပါပဲ။
Credit;Momolay
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
