(၁)အုတ္ဂ်ံဳ
အုတ္ဂ်ံဳဟာ ၀က္ၿခံအတြက္ေတာ့ တကယ္ကို ထိေရာက္တဲ့ ေဆးပါ။ေခၽြးေပါ က္ေတြကို သန္႔ရွင္းေပးၿပီး အဆီကို စုပ္ယူႏိုင္တဲ့ အစြမ္းေတြ သူ႔မွာရွိပါတ ယ္။အုတ္ဂ်ံဳကို က်ိဳပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ ပ်ားရည္၊သံပရို(သို႔)သံပရာ ရည္ လက္ ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းစီထည့္ပါ။သမေအာင္ေမႊပါ။ေအးသြားရင္ေတာ့ အဲ့ဒါကို ရင္ဘတ္ေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။နာရီ၀က္ေလာက္ ၾကာေအာင္ ထားေပးပါ ။ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေႏြးနဲ႔ေဆးခ်ေပးပါ။
(၂)ပန္းသီးရွာလကာရည္
အေရျပားကို pH Level ထိန္းေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းနဲ႔ဗက္တီးရီးယားေတြကို ရွင္း လင္းေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းသူ႔မွာရွိပါတယ္။ပန္းသီးရွာလကာရည္ကို ဂြမ္းနဲ႔ယူၿပီး ၀က္ၿခံေပါက္ေနတဲ့ ရင္ဘတ္ေပၚကို လိမ္းေပးပါ။နာရီ၀က္ေလာက္ ၾကာေအာင္ ထားေပးပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ ေရနဲ႔ေဆးခ်လိုက္ပါ။
(၃)ရွားေစာင္းလက္ပတ္
ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို ရင္ဘတ္ေပၚက ၀က္ၿခံေတြအတြက္လည္း အသံုးခ်လို႔ ရပါတယ္။ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ််ဲလ္ကို ရင္ဘတ္ေပၚက ၀က္ၿခံေပါက္တဲဲ့ ေနရာကို လိမ္းေပးပါ။မိနစ္(၂၀)ေလာက္ၾကာေအာင္ ထားေပးပါ။ဒီနည္းကို တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးပါ။
(၄)မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ
မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါကေတာ့ ဗက္တီးရီးယားေတြကို ဖယ္ရွားရွင္းလင္း ေပးႏိုင္သလို ေယာင္ယမ္းတာေတြကိုလည္း သက္သာေပာ်က္ကင္းေစပါတယ္။ဒါ့အျပင္ ၀က္ၿခံအတြက္လည္း ေဆးပါ။မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါလက္ဖက္ရည္ ဇြန္း(၂)ဇြန္း၊သံ ပရို(သို႔)သံပရာရည္ တစ္ဇြန္း၊ေရႏွွစ္ဇြန္းတုိ႔ကို ေရာၿပီးေမႊပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ လိမ္းေပးပါ။(၁၅)မိနစ္ေလာက္ ၾကာရင္ ေရနဲ႔ေဆးခ်ပါ။
(၅)သခြားသီး
ဒါကေတာ့ အလြယ္ဆံုး၊ေစ်းအသက္သာဆံုးနည္းလမ္းပါ။သခြားသီးကို မ်က္ႏွာ ေပါင္းတင္တဲ့ ပစၥည္းအျဖစ္ အသံုးမ်ားပါတယ္။ဒါေပမယ့္ သူ႔ကို ရင္ဘတ္ေပၚက ၀က္ၿခံေတြအတြက္လည္း သံုးလို႔ရပါတယ္။သခြားသီးကို ႀကိတ္စက္၊ေဖာ်္စက္ထဲ မွာ ထည့္ၿပီးႀကိတ္ပါ။ပ်စ္ရံုေလာက္ပဲ ႀကိတ္ရမွာျဖစ္ၿပီး ၊၀က္ၿခံေပါက္ေနတဲ့ ရင္ဘတ္ေပၚကို လိမ္းေပးပါ။မိနစ္(၃၀)ေလာက္ ၾကာေအာင္ ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ေဆးခ်ေပးပါ။
Credit:Shwemom
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
၀က်ခြံဟာ မျက်နှာ တစ်နေရာတည်းမဟုတ်ပဲ တစ်ခါတလေမှာ ကျောနဲ့ရင် ဘတ်တွေမှာလည်း ပေါက်တတ်ပါတယ်။ရင်ဘတ်မှာ ဝက်ခြံတွေ ပေါက်နေရ င်တော့ ပခုံးဖော်တဲ့ အကျီၤတွေနဲ့ရင်ပတ်ဟိုက်တဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ရင် ဘယ်လို မှအဆင်ပြေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ဒါပေမယ့် ရင်နဲ့ကျောက ဝက်ခြံတွေကို ဒီနည်းလေးတွေ သုံးပြီး အလွယ်တကူ ဖြေရှင်းလို့ ရပါတယ်။
(၁)အုတ်ဂျုံ
အုတ်ဂျုံဟာ ဝက်ခြံအတွက်တော့ တကယ်ကို ထိရောက်တဲ့ ဆေးပါ။ချွေးပေါ က်တွေကို သန့်ရှင်းပေးပြီး အဆီကို စုပ်ယူနိုင်တဲ့ အစွမ်းတွေ သူ့မှာရှိပါတ ယ်။အုတ်ဂျုံကို ကျိုပါ။ပြီးရင်တော့ ပျားရည်၊သံပရို(သို့)သံပရာ ရည် လက် ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းစီထည့်ပါ။သမအောင်မွှေပါ။အေးသွားရင်တော့ အဲ့ဒါကို ရင်ဘတ်ပေါ်မှာ လိမ်းပေးပါ။နာရီဝက်လောက် ကြာအောင် ထားပေးပါ ။ပြီးရင်တော့ ရေနွေးနဲ့ဆေးချပေးပါ။
(၂)ပန်းသီးရှာလကာရည်
အရေပြားကို pH Level ထိန်းပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းနဲ့ဗက်တီးရီးယားတွေကို ရှင်း လင်းပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းသူ့မှာရှိပါတယ်။ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို ဂွမ်းနဲ့ယူပြီး ဝက်ခြံပေါက်နေတဲ့ ရင်ဘတ်ပေါ်ကို လိမ်းပေးပါ။နာရီဝက်လောက် ကြာအောင် ထားပေးပါ။ပြီးရင်တော့ ရေနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။
(၃)ရှားစောင်းလက်ပတ်
ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ရင်ဘတ်ပေါ်က ဝက်ခြံတွေအတွက်လည်း အသုံးချလို့ ရပါတယ်။ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျျဲလ်ကို ရင်ဘတ်ပေါ်က ဝက်ခြံပေါက်တဲ့ နေရာကို လိမ်းပေးပါ။မိနစ်(၂၀)လောက်ကြာအောင် ထားပေးပါ။ဒီနည်းကို တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လောက် လုပ်ပေးပါ။
(၄)မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ
မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါကတော့ ဗက်တီးရီးယားတွေကို ဖယ်ရှားရှင်းလင်း ပေးနိုင်သလို ယောင်ယမ်းတာတွေကိုလည်း သက်သာပောျက်ကင်းစေပါတယ်။ဒါ့အပြင် ဝက်ခြံအတွက်လည်း ဆေးပါ။မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါလက်ဖက်ရည် ဇွန်း(၂)ဇွန်း၊သံ ပရို(သို့)သံပရာရည် တစ်ဇွန်း၊ရေနှှစ်ဇွန်းတို့ကို ရောပြီးမွှေပါ။ပြီးရင်တော့ လိမ်းပေးပါ။(၁၅)မိနစ်လောက် ကြာရင် ရေနဲ့ဆေးချပါ။
(၅)သခွားသီး
ဒါကတော့ အလွယ်ဆုံး၊ဈေးအသက်သာဆုံးနည်းလမ်းပါ။သခွားသီးကို မျက်နှာ ပေါင်းတင်တဲ့ ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးများပါတယ်။ဒါပေမယ့် သူ့ကို ရင်ဘတ်ပေါ်က ဝက်ခြံတွေအတွက်လည်း သုံးလို့ရပါတယ်။သခွားသီးကို ကြိတ်စက်၊ဖောျ်စက်ထဲ မှာ ထည့်ပြီးကြိတ်ပါ။ပျစ်ရုံလောက်ပဲ ကြိတ်ရမှာဖြစ်ပြီး ၊ဝက်ခြံပေါက်နေတဲ့ ရင်ဘတ်ပေါ်ကို လိမ်းပေးပါ။မိနစ်(၃၀)လောက် ကြာအောင် ထားပြီးရင်တော့ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ဆေးချပေးပါ။
Credit:Shwemom
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
