- ေျမပဲဟာ ေသြးတြင္း သၾကား ဓာတ္ကို ထိန္းေပးပါတယ္။
- ဦးေႏွာက္စြမ္းကို ျမႇင့္ေပးတဲ့ အတြက္ ေပ်ာ္ရႊင္တက္ႂကြေစၿပီး မွတ္ဉာဏ္ ေကာင္းေစပါတယ္။
- အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါျဖစ္ပြား ႏုိင္ေျခ နည္းေစပါတယ္။
- ကင္ဆာေရာဂါမျဖစ္ပြားေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္သလို အထူးသျဖင့္ အူမကင္ဆာေရာဂါကို တားဆီး ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
- ကိုလက္စထေရာက်ေစသလုိ ေသြးဖိအားပံုမွန္ျဖစ္ေစကာ ႏွလံုး ကို က်န္းမာေစပါတယ္။
- ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းကင္းေစသလို ဆံသားကို ထူထဲနက္ေမွာင္ေစပါ တယ္။
- ကိုယ္တြင္း အဆိပ္အေတာက္ ေတြ ကင္းေစတဲ့အတြက္ အသား အေရၾကည္လင္ေစပါတယ္။
Credit:7day daily
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
မြေပဲနဲ့ဓာတ်မတည့်တာမရှိ ဘူးဆိုရင်တော့ မြေပဲကို နေ့စဉ် စားပေးတာဟာ ခန္ဓာကိုယ် အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများတယ် လို့ အာဟာရပညာရှင်တွေက ဆို ထားပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိ၊ အဆီဓာတ်၊ အသားဓာတ်၊ ကြေး နီဓာတ်၊ မဂ္ဂနိစ်၊ ဖော့စ်ဖရက်စ်၊ ဗီတာမင်အီး စတာတွေပါတာမို့ မြေပဲစားရင် ဘာတွေကောင်း သလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရ အောင်ပါ။
- မြေပဲဟာ သွေးတွင်း သကြား ဓာတ်ကို ထိန်းပေးပါတယ်။
- ဦးနှောက်စွမ်းကို မြှင့်ပေးတဲ့ အတွက် ပျော်ရွှင်တက်ကြွစေပြီး မှတ်ဉာဏ် ကောင်းစေပါတယ်။
- အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဖြစ်ပွား နိုင်ခြေ နည်းစေပါတယ်။
- ကင်ဆာရောဂါမဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ်နိုင်သလို အထူးသဖြင့် အူမကင်ဆာရောဂါကို တားဆီး ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
- ကိုလက်စထရောကျစေသလို သွေးဖိအားပုံမှန်ဖြစ်စေကာ နှလုံး ကို ကျန်းမာစေပါတယ်။
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကင်းစေသလို ဆံသားကို ထူထဲနက်မှောင်စေပါ တယ်။
- ကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက် တွေ ကင်းစေတဲ့အတွက် အသား အရေကြည်လင်စေပါတယ်။
Credit:7day daily
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
