(၁) ခါးေအာက္ပိုင္း၊ ေပါင္နဲ႔ တင္ပါးဆံု မၾကာခဏ နာက်င္ျခင္း
(၂) ဆီးသြားနည္းျခင္း၊ ဆီးအေရာင္ေျပာင္းလာျခင္း
(၃) တင္ပါးဆံု၊ ေပါင္ေပၚတြင္ အဖုအက်ိတ္ကေလးမ်ား ထြက္ေပၚလာသလို တင္းမာေနျခင္း
(၄) က်ားေဟာ္မုန္း ထုတ္လႊတ္စဥ္ နာက်င္ျခင္း
(၅) အရိုးမ်ားနာက်င္ကိုက္ခဲေနျခင္း
(၆) ဆီးသြားခ်ိန္မွာ သက္ေတာင့္သက္သာမျဖစ္ဘဲ နာက်င္ေနျခင္း
(၇) ဆီးသြားရင္း ေသြးပါျခင္း
(၈) ဆီးမထိန္းႏိုင္ျဖစ္ျခင္း
(၉) က်ားေဟာ္မုန္း ထုတ္လႊတ္စဥ္ ေသြးပါျခင္း
(၁၀) ညအခ်ိန္မွာ အိပ္ေရးပ်က္ရေလာက္ေအာင္ မၾကာခဏ ဆီးသြားျခင္း စတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား မၾကာခဏ ျဖစ္ေပၚလာၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ေစာစီးစြာ ေဆးကုသမႈ ခံယူဖို႔ တို္က္တြန္းလိုက္ရပါတယ္။
Credit:စံပယ္(ေရႊအင္းေလး)
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
အမျိုးသားများ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဟာဆိုရင် တကယ့်ကို ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ မဖြစ်ခင် ရောဂါလက္ခဏာများ ပြတတ်ပါတယ်။ ဒီလို ရောဂါလက္ခဏာ ပြချိန်မှာ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ အချိန်မှီကုသမယ် ဆိုရင်တော့ သက်သာပျောက်ကင်းသွား နိုင်တယ်လို့ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေး အဖွဲ့အစည်းက ဆိုထားပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ရောဂါကြီးကြီးမားမား မဖြစ်ခင် စောစီးစွာ ကုသနိုင်ဖို့ အတွက် ရောဂါလက္ခဏာပြချိန်မှာ ပေါ့ဆစွာ မနေသင့်ပါဘူး။ အောက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာရပ်များ ခံစားရပြီ ဆိုရင်တော့ နီးစပ်ရာ ဆရာဝန်ဆီကို ပြသဖို့ အကြံြုပုလိုပါတယ်။ အမျိုးသားများ လုံးဝ မပေါဆသင့်တဲ့ လက္ခဏာရပ်များပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
(၁) ခါးအောက်ပိုင်း၊ ပေါင်နဲ့ တင်ပါးဆုံ မကြာခဏ နာကျင်ခြင်း
(၂) ဆီးသွားနည်းခြင်း၊ ဆီးအရောင်ပြောင်းလာခြင်း
(၃) တင်ပါးဆုံ၊ ပေါင်ပေါ်တွင် အဖုအကျိတ်ကလေးများ ထွက်ပေါ်လာသလို တင်းမာနေခြင်း
(၄) ကျားဟော်မုန်း ထုတ်လွှတ်စဉ် နာကျင်ခြင်း
(၅) အရိုးများနာကျင်ကိုက်ခဲနေခြင်း
(၆) ဆီးသွားချိန်မှာ သက်တောင့်သက်သာမဖြစ်ဘဲ နာကျင်နေခြင်း
(၇) ဆီးသွားရင်း သွေးပါခြင်း
(၈) ဆီးမထိန်းနိုင်ဖြစ်ခြင်း
(၉) ကျားဟော်မုန်း ထုတ်လွှတ်စဉ် သွေးပါခြင်း
(၁၀) ညအချိန်မှာ အိပ်ရေးပျက်ရလောက်အောင် မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း စတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများ မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်လာပြီ ဆိုရင်တော့ စောစီးစွာ ဆေးကုသမှု ခံယူဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်။
Credit:စံပယ်(ရွှေအင်းလေး)
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
