ကဲသြားတိုက္ေဆးကို မ်က္ႏွာအလွအပအတြက္ အသံုးျပဳလိုက္ရေအာင္။
အသားအေရျဖဴ၀င္းေစဖို႔
သြားတိုက္ေဆး စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
သံပုယိုရည္ အနည္းငယ္
စတဲ့ပါ၀င္ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳးကိုေရာၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ ေျခာက္ေအာင္ထားၿပီး ေရေအးေအးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ခ်ေပးပါ။
၀က္ၿခံေလးေတြေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔
၀က္ၿခံစထြက္လာၿပီဆိုတာနဲ႔ သြားမညွစ္လိုက္ပါနဲ႔ေနာ္။ သြားတိုက္ေဆးကို ဥံဳၿပီး တစ္ညလံုးထားပါ။ မနက္မိုးလင္းလို႔ ေရေဆးခ်လိုက္ရင္ ၀က္ၿခံေလးေတြ ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။
အညစ္အေၾကးေတြ သန္႔စင္ေစဖို႔
မ်က္ႏွာေပၚက အညစ္အေၾကးေတြသန္႔စင္ေစဖို႔
သြားတို္က္ေဆးနည္းနည္းနဲ႔ ႏြားႏို႔နည္းနည္းကိုေရာၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးပါ။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ခ်လိုက္ပါ။
အေရးေၾကာငး္ေတြအတြက္
အေရးေၾကာင္းျဖစ္ေနတဲ့ေနရာမွာ သြားတိုက္ေဆးလိ္မ္းေပးၿပီး တစ္ညလံုးထားကာအိပ္ပါ။ မနက္မိုးလင္းရင္ မ်က္ႏွာသစ္ခ်လိုက္ပါ။
ဆား၀က္ၿခံေတြအတြက္
ဆား၀က္ၿခံဟာ လူတိုင္းလိုလိုရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ ျပႆနာတစ္ခုပါပဲ။ အရင္ဆံုး အ၀တ္စအသန္႔ကို ေရေႏြးေႏြးနဲ႔ စိမ္ၿပီး အရည္ညွစ္ကာ ဆား၀က္ၿခံရွိတဲ့ေနရာကို ၂ မိနစ္ေလာက္ အုပ္ေပးထားပါ။ ၿပီးရင္ သြားတိုက္ေဆးကို ဆား၀က္ၿခံေပၚမွာ လိမ္းေပးၿပီး ေျခာက္ေအာင္ထားပါ။ အဲဒီေနာက္ ေရေအးေအးနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္ပါ။
အဆီျပန္တဲ့အသားအေရအတြက္
အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရအတြက္ သြားတိုက္ေဆးကို သံုးလို႔ရပါတယ္။ သြားတိုက္ေဆးရယ္ ေရနည္းနည္းရယ္ ဆားရယ္ေရာေပးၿပီး မနက္ေစာေစာမွာ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။
Credit:Mystyle
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version
သွားတိုက်ဆေးဆိုတာ သွားတွေကို ဖြူဝင်းစေဖို့ တစ်ခုတည်းအတွက်ပဲမဟုတ်ဘူးနော်။ သင့်အသားအရေဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကိုလည်း အကောင်းဆုံးဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။
ကဲသွားတိုက်ဆေးကို မျက်နှာအလှအပအတွက် အသုံးပြုလိုက်ရအောင်။
အသားအရေဖြူဝင်းစေဖို့
သွားတိုက်ဆေး စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
သံပုယိုရည် အနည်းငယ်
စတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးကိုရောပြီး မျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပေးပါ။ ပြီးရင် ခြောက်အောင်ထားပြီး ရေအေးအေးနဲ့ မျက်နှာသစ်ချပေးပါ။
ဝက်ခြံလေးတွေပျောက်ကင်းစေဖို့
ဝက်ခြံစထွက်လာပြီဆိုတာနဲ့ သွားမညှစ်လိုက်ပါနဲ့နော်။ သွားတိုက်ဆေးကို ဥုံပြီး တစ်ညလုံးထားပါ။ မနက်မိုးလင်းလို့ ရေဆေးချလိုက်ရင် ဝက်ခြံလေးတွေ ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။
အညစ်အကြေးတွေ သန့်စင်စေဖို့
မျက်နှာပေါ်က အညစ်အကြေးတွေသန့်စင်စေဖို့
သွားတိုက်ဆေးနည်းနည်းနဲ့ နွားနို့နည်းနည်းကိုရောပြီး မျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပေးပါ။ ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပြီး မျက်နှာသစ်ချလိုက်ပါ။
အရေးကြောင်းတွေအတွက်
အရေးကြောင်းဖြစ်နေတဲ့နေရာမှာ သွားတိုက်ဆေးလိမ်းပေးပြီး တစ်ညလုံးထားကာအိပ်ပါ။ မနက်မိုးလင်းရင် မျက်နှာသစ်ချလိုက်ပါ။
ဆားဝက်ခြံတွေအတွက်
ဆားဝက်ခြံဟာ လူတိုင်းလိုလိုရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါပဲ။ အရင်ဆုံး အဝတ်စအသန့်ကို ရေနွေးနွေးနဲ့ စိမ်ပြီး အရည်ညှစ်ကာ ဆားဝက်ခြံရှိတဲ့နေရာကို ၂ မိနစ်လောက် အုပ်ပေးထားပါ။ ပြီးရင် သွားတိုက်ဆေးကို ဆားဝက်ခြံပေါ်မှာ လိမ်းပေးပြီး ခြောက်အောင်ထားပါ။ အဲဒီနောက် ရေအေးအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
အဆီပြန်တဲ့အသားအရေအတွက်
အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေအတွက် သွားတိုက်ဆေးကို သုံးလို့ရပါတယ်။ သွားတိုက်ဆေးရယ် ရေနည်းနည်းရယ် ဆားရယ်ရောပေးပြီး မနက်စောစောမှာ မျက်နှာသစ်ပေးပါ။
Credit:Mystyle
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
