၁။ အစားအေသာက္ဦးေရျပား အဆီျပန္တာဟာ သင္စားတဲ့အစားအေသာက္ေတြနဲ႔လည္း ဆက္စပ္ေနတာ မေမ့ပါနဲ႔။ အဆီမ်ားတဲ့အစားအစာ၊ ေၾကာ္ထားတဲ့အစားစာ၊ သၾကား၊ ဆီသြပ္ဘူးေတြ စားတာကို ေရွာင္ေပးပါ။ အသီးအႏွံ၊ ႏို႔၊ အခြံမာသီး မ်ားမ်ားစားပါ။
၂။ dry shampoo သံုးပါ
Dry Shampoo ကို ဆံပင္အျမစ္ကေန စၿပီးသံုးေပးပါ။ ဆံပင္အျမစ္ေလးေတြကို ခြဲၿပီး ျဖန္းေပးတာမ်ိဳးလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေခါင္းၿဖီးခ်ပါ။
၃။ ေရေႏြးနဲ႔ လံုးဝေခါင္းမေလွ်ာ္ပါနဲ႔
ေရေႏြးနဲ႔ ေလွ်ာ္တာဟာ သင့္ဦးေရျပားကို ပိုၿပီးႏူးေစၿပီး ဆံပင္ကၽြတ္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဦးေရျပားကို အျမန္ဆံုး အဆီျပန္ေစပါတယ္။
၄။ ဆံပင္ကို စည္းထား ၊ က်စ္ထားပါ
ဦးေရျပား အဆီျပန္ေနေပမယ့္ ေခါင္းမေလွ်ာ္ခ်င္ေသးရင္ ဆံပင္ကို စည္းထား ၊ က်စ္ထားပါ။ ခပ္ျမင့္ျမင့္ေလး စည္းေပးထားတာဟာ ပိုေကာင္းပါတယ္။
၅။ ေခါင္းဘီးကို ေသခ်ာေဆးပါ
ေခါင္းဘီးကို အနည္းဆံုး တစ္ပတ္ တစ္ႀကိမ္ပံုမွန္သန္႔စင္ပါ။ ေခါင္းဘီးမွာ ရွိေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြဟာ သန္႔ရွင္းေနတဲ့ သင့္ဆံပင္ကို ညစ္ေပသြားေစႏိုင္ပါတယ္။
၆။ အိပ္ယာမဝင္ခင္ေခါင္းဘီးပါ
အိပ္ယာမဝင္ခင္ ေခါင္းဘီးေပးတာပါ။ ၿပီးရင္ ဆံပင္ကို က်စ္ဆံၿမီးက်စ္ေပးထားပါ။
၇။ ဆံပင္ေျဖာင့္စက္ ေကာက္စက္ေတြကိုေရွာင္ပါ
ဆံပင္ေျဖာင့္စက္ ၊ ေကာက္စက္ေတြ ဆံပင္ပံုသြင္းစက္ေတြ၊ စပေရးေတြကို ေရွာင္ေပးပါ။
၈။ ေခါင္းကို ေသခ်ာေျပာင္ေအာင္ေလွ်ာ္ပါ
အဆီျပန္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ေခါင္းကို ေျပာင္ေအာင္မေလွ်ာ္တာပါပဲ။ ေရေသခ်ာေလာင္းပါ။ လက္ေခ်ာ္ငးေလးေတြနဲ႔ ဦးေရျပားကို ႏွိပ္ေပးပါ။ ေပါင္းေဆးကိုလည္း ဆံပင္အဖ်ားေလးေတြကို ပဲလိမ္းေပးရပါတယ္။
၉။ အသံုးဝင္တဲ့နည္းလမ္းေတြ
ဆီေၾကာ္နံ႔ေတြ၊ ဟင္းနံ႔ေတြ ၊ အေညွာ္နံ႕ေတြ စြဲႏိုင္တဲ့ေနရာမွာ မေနပါနဲ႔။ တကယ္လို႔ ကိုယ္တိုင္ ဟင္းခ်က္မယ္ဆိုရင္လည္း ဆံပင္ကို ေသခ်ာေလး ဖံုးအုပ္ထားပါ။ ေရေအးေအးနဲ႔ ေလာင္းခ်ပါ။ ဆံပင္ေျခာက္စက္ကို သံုးတဲ့အခါ အပူခ်ိန္ေလွ်ာ့သံုးပါ။ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။
Credit : MyStyle
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
ဦးရေပြား အဆီပြန်လွန်းလို့ ခေါင်းမကြာခဏဆိုသလို လျှော်နေရတာမျိုးကို စိတ်ကုန်နေပြီလား။ ခေါင်းနေ့တိုင်းလျှော်ပေးတာဟာ မကောင်းပါဘူး။ ၂ ရက်ခြားဆီလောက်လျှော်ပေးသင့်ပါတယ်။ နည်းလမ်းကောင်းတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
၁။ အစားအသောက်ဦးရေပြား အဆီပြန်တာဟာ သင်စားတဲ့အစားအသောက်တွေနဲ့လည်း ဆက်စပ်နေတာ မမေ့ပါနဲ့။ အဆီများတဲ့အစားအစာ၊ ကြော်ထားတဲ့အစားစာ၊ သကြား၊ ဆီသွပ်ဘူးတွေ စားတာကို ရှောင်ပေးပါ။ အသီးအနှံ၊ နို့၊ အခွံမာသီး များများစားပါ။
၂။ dry shampoo သုံးပါ
Dry Shampoo ကို ဆံပင်အမြစ်ကနေ စပြီးသုံးပေးပါ။ ဆံပင်အမြစ်လေးတွေကို ခွဲပြီး ဖြန်းပေးတာမျိုးလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် ၁၀ မိနစ်လောက်ထားပြီး ခေါင်းဖြီးချပါ။
၃။ ရေနွေးနဲ့ လုံးဝခေါင်းမလျှော်ပါနဲ့
ရေနွေးနဲ့ လျှော်တာဟာ သင့်ဦးရေပြားကို ပိုပြီးနူးစေပြီး ဆံပင်ကျွတ်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဦးရေပြားကို အမြန်ဆုံး အဆီပြန်စေပါတယ်။
၄။ ဆံပင်ကို စည်းထား ၊ ကျစ်ထားပါ
ဦးရေပြား အဆီပြန်နေပေမယ့် ခေါင်းမလျှော်ချင်သေးရင် ဆံပင်ကို စည်းထား ၊ ကျစ်ထားပါ။ ခပ်မြင့်မြင့်လေး စည်းပေးထားတာဟာ ပိုကောင်းပါတယ်။
၅။ ခေါင်းဘီးကို သေချာဆေးပါ
ခေါင်းဘီးကို အနည်းဆုံး တစ်ပတ် တစ်ကြိမ်ပုံမှန်သန့်စင်ပါ။ ခေါင်းဘီးမှာ ရှိနေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေဟာ သန့်ရှင်းနေတဲ့ သင့်ဆံပင်ကို ညစ်ပေသွားစေနိုင်ပါတယ်။
၆။ အိပ်ယာမဝင်ခင်ခေါင်းဘီးပါ
အိပ်ယာမဝင်ခင် ခေါင်းဘီးပေးတာပါ။ ပြီးရင် ဆံပင်ကို ကျစ်ဆံမြီးကျစ်ပေးထားပါ။
၇။ ဆံပင်ဖြောင့်စက် ကောက်စက်တွေကိုရှောင်ပါ
ဆံပင်ဖြောင့်စက် ၊ ကောက်စက်တွေ ဆံပင်ပုံသွင်းစက်တွေ၊ စပရေးတွေကို ရှောင်ပေးပါ။
၈။ ခေါင်းကို သေချာပြောင်အောင်လျှော်ပါ
အဆီပြန်ရတဲ့ အကြောင်းရင် နောက်တစ်ခုကတော့ ခေါင်းကို ပြောင်အောင်မလျှော်တာပါပဲ။ ရေသေချာလောင်းပါ။ လက်ချော်ငးလေးတွေနဲ့ ဦးရေပြားကို နှိပ်ပေးပါ။ ပေါင်းဆေးကိုလည်း ဆံပင်အဖျားလေးတွေကို ပဲလိမ်းပေးရပါတယ်။
၉။ အသုံးဝင်တဲ့နည်းလမ်းတွေ
ဆီကြော်နံ့တွေ၊ ဟင်းနံ့တွေ ၊ အညှော်နံ့တွေ စွဲနိုင်တဲ့နေရာမှာ မနေပါနဲ့။ တကယ်လို့ ကိုယ်တိုင် ဟင်းချက်မယ်ဆိုရင်လည်း ဆံပင်ကို သေချာလေး ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ရေအေးအေးနဲ့ လောင်းချပါ။ ဆံပင်ခြောက်စက်ကို သုံးတဲ့အခါ အပူချိန်လျှော့သုံးပါ။ရေများများသောက်ပါ။
Credit : MyStyle
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
