ခႏၶာကိုယ္တြင္းက အင္ဆူလင္ပမာဏကို ျမင့္တက္ေစၿပီး ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို သက္သာေစပါတယ္။မန္က်ည္းသီးဟာ ျမန္မာ့တိုင္းရင္းေဆးေတြမွာ ထည့္သြင္းေဖာ္စပ္ေလ့႐ွိပါတယ္။ မန္က်ည္းေဖ်ာ္ရည္ေလးေသာက္လိုက္ရင္ ရင္ပူတာေပ်ာက္သြားၿပီး ဝမ္းမွန္တယ္ေလ။ မန္က်ည္းသီးက အစာေၾက ရင္ေခ်ာင္ေစတယ္။ မန္က်ည္းပင္မွာ မန္က်ည္းသီးတစ္မ်ိဳးတည္း အစြမ္းထက္တာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ မန္က်ည္း႐ြက္ရဲ႕ ေဆးဘက္ဝင္အာနိသင္ေတြကိုလည္း ဗဟုသုတရေအာင္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
၁။ ဆီးခ်ိဳသက္သာေစ
မန္က်ည္း႐ြက္မွာ ပါဝင္တဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြက အသည္းရဲ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ေသြးခ်ိဳဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ေနသူေတြ သို႔မဟုတ္ ေသြးထဲမွာ သၾကားဓာတ္လြန္ကဲေနသူေတြဟာ မန္က်ည္းရြက္ကိုစားသံုးေပးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းက အင္ဆူလင္ပမာဏကို ျမင့္တက္ေစၿပီး ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို သက္သာေစပါတယ္။
၂။ ေခ်ာင္းဆုိးေပ်ာက္ေဆး
မန္က်ည္း႐ြက္ျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္ေပးရင္ ေခ်ာင္းဆုိးေပ်ာက္ပါတယ္။ မန္က်ည္း႐ြက္ျပဳတ္ရည္ ပူပူေလးက ေခ်ာင္းေျခာက္ဆုိးတာကို သက္သာေစပါလိမ့္မယ္။
၃။ အနာက်က္ျမန္
ပြန္းပဲ့႐ွနာေတြျဖစ္ရင္ မန္က်ည္း႐ြက္ကို အရည္ညႇစ္ၿပီး သုတ္လိမ္းေပးၾကည့္ပါလား။ အနာက်က္ျမန္တယ္။ မန္က်ည္း႐ြက္ရည္က အနာကို ပိုးေတြမဝင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးၿပီး ဆဲလ္သစ္ေတြ ျမန္ျမန္ျဖစ္ေပၚေစကာ အနာက်က္ျမန္ေစပါတယ္။
Credit : Duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက အင်ဆူလင်ပမာဏကို မြင့်တက်စေပြီး ဆီးချိုရောဂါကို သက်သာစေပါတယ်။
မန်ကျည်းသီးဟာ မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးတွေမှာ ထည့်သွင်းဖော်စပ်လေ့ရှိပါတယ်။ မန်ကျည်းဖျော်ရည်လေးသောက်လိုက်ရင် ရင်ပူတာပျောက်သွားပြီး ဝမ်းမှန်တယ်လေ။ မန်ကျည်းသီးက အစာကြေ ရင်ချောင်စေတယ်။ မန်ကျည်းပင်မှာ မန်ကျည်းသီးတစ်မျိုးတည်း အစွမ်းထက်တာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ မန်ကျည်းရွက်ရဲ့ ဆေးဘက်ဝင်အာနိသင်တွေကိုလည်း ဗဟုသုတရအောင် ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
၁။ ဆီးချိုသက်သာစေ
မန်ကျည်းရွက်မှာ ပါဝင်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေက အသည်းရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ သွေးချိုဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်နေသူတွေ သို့မဟုတ် သွေးထဲမှာ သကြားဓာတ်လွန်ကဲနေသူတွေဟာ မန်ကျည်းရွက်ကိုစားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက အင်ဆူလင်ပမာဏကို မြင့်တက်စေပြီး ဆီးချိုရောဂါကို သက်သာစေပါတယ်။
၂။ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး
မန်ကျည်းရွက်ပြုတ်ရည်ကို သောက်ပေးရင် ချောင်းဆိုးပျောက်ပါတယ်။ မန်ကျည်းရွက်ပြုတ်ရည် ပူပူလေးက ချောင်းခြောက်ဆိုးတာကို သက်သာစေပါလိမ့်မယ်။
၃။ အနာကျက်မြန်
ပွန်းပဲ့ရှနာတွေဖြစ်ရင် မန်ကျည်းရွက်ကို အရည်ညှစ်ပြီး သုတ်လိမ်းပေးကြည့်ပါလား။ အနာကျက်မြန်တယ်။ မန်ကျည်းရွက်ရည်က အနာကို ပိုးတွေမဝင်အောင် ကာကွယ်ပေးပြီး ဆဲလ်သစ်တွေ မြန်မြန်ဖြစ်ပေါ်စေကာ အနာကျက်မြန်စေပါတယ်။
Credit : Duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
