စေတာ္ဘယ္ရီ၊ ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ အုန္းသီးပါ၀င္တဲ့ ေရခဲေခ်ာင္း လုပ္နည္း

စေတာ္ဘယ္ရီသီး ထြက္တဲ့ရာသီ ေရာက္လာၿပီေနာ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြလည္း ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ စေတာ္ဘယ္ရီသီး၊ ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ အုန္းသီးပါ၀င္တဲ့ ေရခဲေခ်ာင္းလုပ္နည္းေလး ကို ေ၀မွ်ခ်င္ပါတယ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား (၆ ေယာက္ေလာက္စားလို႔ရ)

    အုန္းႏို႔ ၁ ဗူးစာ
    ပါးပါးလွီးထားတဲ့ စေတာ္ဘယ္ရီသီး ၂ ခြက္

စေတာ္ဘယ္ရီသီးရဲ႕ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

    ငွက္ေပ်ာသီး ၁ လံုး
    ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း

    အုန္းႏို႔၊ စေတာ္ဘယ္ရီသီး၊ ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ ပ်ားရည္တုိ႔ကို ေဖ်ာ္စက္ထဲထည့္ၿပီး ေၾကညက္တဲ့အထိ ေဖ်ာ္ပါ။
    ေဖ်ာ္ရည္ကို ေရခဲေခ်ာင္းလုပ္တဲ့ မိုထဲကို ေလာင္းထည့္လိုက္ပါ။
    ၄ နာရီေလာက္ခဲထားလိုက္ပါ။
    ေရခဲေခ်ာင္းကို မိုထဲကေန ထုတ္ရင္ အေခ်ာင္းလိုက္ေလးထြက္လာမွာျဖစ္ၿပီး စားသံုးလို႔ရပါၿပီ။

Credit : MyFood
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။

မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
စတော်ဘယ်ရီသီး ထွက်တဲ့ရာသီ ရောက်လာပြီနော်။ ဒါကြောင့် ကလေးတွေလည်း ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ စတော်ဘယ်ရီသီး၊ ငှက်ပျောသီးနဲ့ အုန်းသီးပါဝင်တဲ့ ရေခဲချောင်းလုပ်နည်းလေး ကို ဝေမျှချင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ (၆ ယောက်လောက်စားလို့ရ)

    အုန်းနို့ ၁ ဗူးစာ
    ပါးပါးလှီးထားတဲ့ စတော်ဘယ်ရီသီး ၂ ခွက်

စတော်ဘယ်ရီသီးရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးများ

    ငှက်ပျောသီး ၁ လုံး
    ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်း

ပြုလုပ်နည်း

    အုန်းနို့၊ စတော်ဘယ်ရီသီး၊ ငှက်ပျောသီးနဲ့ ပျားရည်တို့ကို ဖျော်စက်ထဲထည့်ပြီး ကြေညက်တဲ့အထိ ဖျော်ပါ။
    ဖျော်ရည်ကို ရေခဲချောင်းလုပ်တဲ့ မိုထဲကို လောင်းထည့်လိုက်ပါ။
    ၄ နာရီလောက်ခဲထားလိုက်ပါ။
    ရေခဲချောင်းကို မိုထဲကနေ ထုတ်ရင် အချောင်းလိုက်လေးထွက်လာမှာဖြစ်ပြီး စားသုံးလို့ရပါပြီ။

Credit : MyFood

ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။

မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...