ကိုယ္၀န္ေဆာင္ၿပီးခ်ိန္မွာ ဗိုက္ေၾကာျပတ္တာေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါတင္မက ၀လိုက္ပိန္လိုက္ျဖစ္တဲ့သူေတြလည္း အေၾကာျပတ္တတ္ပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းဓါတ္မညီမွ်တာေၾကာင့္ အခုလို အေၾကာျပတ္တာမ်ိဳးျဖစ္ေပၚတာျဖစ္ၿပီးေတာ့ သဘာ၀နည္းလမ္းနဲ႔လည္း ကုသလို႔ရပါတယ္။အေၾကာျပတ္ေလ့ရွိတဲ့ေနရာေတြကေတာ့
ဗိုက္သား၊ တင္ပါး၊ ရင္သား၊ လက္ေမာင္းသား ၊ ေပါင္းသားေတြမွာ အဓိကျဖစ္ေပၚေလ့ရွိပါတယ္။
အခုလိုအေၾကာျပတ္တာက ဒီအတိုင္းထားရင္ လံုး၀အရွင္း မေပ်ာက္သြားပါဘူး။ သဘာ၀နည္းလမ္းနဲ႔ အေျဖရွာလိုက္ရေအာင္ပါ။
ျပဳလုပ္နည္း ၁
ၾကက္ဆူဆီ
ၾကက္ဆူဆီကို ၀ါဂြမ္းႏွစ္ၿပီး အေၾကာျပတ္တဲ့ေနရာေတြမွာ လိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ အသားထဲ စိမ့္၀င္သြားတဲ့ထိ မိနစ္အနည္းငယ္ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ ေန႔တိုင္းလုပ္ေပးပါ။ ၁ လေလာက္ဆိုရင္ သိသာလာပါလိမ့္မယ္။
အုန္းဆီ
အုန္းဆီမွာ အသားအေရ စိုေျပေစတဲ့ ဂုဏ္သတၱိေတြပါ၀င္ၿပီး အေၾကာျပတ္တာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ အုန္းဆီခဲကို လက္၀ါးမွာ အရင္ပြတ္လိမ္းလိုက္ၿပီး ဗိုက္ေၾကာျပတ္တဲ့ေနရာေတြမွာ လိမ္းေပးပါ။ အသားထဲ စိမ့္၀င္သြားတဲ့ထိ ပြတ္ေပးပါ။ တစ္ေန႔ကို ၂ ႀကိမ္လုပ္ပါ။ ၁ လေလာက္ဆိုရင္ သက္သာသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။
ဗီတာမင္ E အဆီ
ဗိတာမင္ E အဆီကို ၀ယ္ပါ။ ၿပီးရင္ ၀ါဂြမ္းစြတ္ၿပီး အေၾကာျပတ္တဲ့ေနရာမွာ လိမ္းပါ။ ၿပီးရင္ ျငင္သာစြာ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ ေန႔တိုင္းလုပ္ေပးပါ။ ၁ လဆိုရင္ သိသိသာသာ ေပ်ာက္ကင္းသြားမွာပါ။
Credit : MyStyleMyanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးချိန်မှာ ဗိုက်ကြောပြတ်တာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါတင်မက ဝလိုက်ပိန်လိုက်ဖြစ်တဲ့သူတွေလည်း အကြောပြတ်တတ်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းဓါတ်မညီမျှတာကြောင့် အခုလို အကြောပြတ်တာမျိုးဖြစ်ပေါ်တာဖြစ်ပြီးတော့ သဘာဝနည်းလမ်းနဲ့လည်း ကုသလို့ရပါတယ်။
အကြောပြတ်လေ့ရှိတဲ့နေရာတွေကတော့
ဗိုက်သား၊ တင်ပါး၊ ရင်သား၊ လက်မောင်းသား ၊ ပေါင်းသားတွေမှာ အဓိကဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။
အခုလိုအကြောပြတ်တာက ဒီအတိုင်းထားရင် လုံးဝအရှင်း မပျောက်သွားပါဘူး။ သဘာဝနည်းလမ်းနဲ့ အဖြေရှာလိုက်ရအောင်ပါ။
ပြုလုပ်နည်း ၁
ကြက်ဆူဆီ
ကြက်ဆူဆီကို ဝါဂွမ်းနှစ်ပြီး အကြောပြတ်တဲ့နေရာတွေမှာ လိမ်းပေးပါ။ ပြီးရင် အသားထဲ စိမ့်ဝင်သွားတဲ့ထိ မိနစ်အနည်းငယ် ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ နေ့တိုင်းလုပ်ပေးပါ။ ၁ လလောက်ဆိုရင် သိသာလာပါလိမ့်မယ်။
အုန်းဆီ
အုန်းဆီမှာ အသားအရေ စိုပြေစေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေပါဝင်ပြီး အကြောပြတ်တာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ အုန်းဆီခဲကို လက်ဝါးမှာ အရင်ပွတ်လိမ်းလိုက်ပြီး ဗိုက်ကြောပြတ်တဲ့နေရာတွေမှာ လိမ်းပေးပါ။ အသားထဲ စိမ့်ဝင်သွားတဲ့ထိ ပွတ်ပေးပါ။ တစ်နေ့ကို ၂ ကြိမ်လုပ်ပါ။ ၁ လလောက်ဆိုရင် သက်သာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
ဗီတာမင် E အဆီ
ဗိတာမင် E အဆီကို ဝယ်ပါ။ ပြီးရင် ဝါဂွမ်းစွတ်ပြီး အကြောပြတ်တဲ့နေရာမှာ လိမ်းပါ။ ပြီးရင် ငြင်သာစွာ ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ နေ့တိုင်းလုပ်ပေးပါ။ ၁ လဆိုရင် သိသိသာသာ ပျောက်ကင်းသွားမှာပါ။
Credit : MyStyleMyanmar
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
