-ကယ္လ္ဆီယမ္နဲ႔ ဗီတာမင္ေကႂကြယ္၀တဲ့အတြက္အ႐ုိးမ်ားသန္ မာေစသလုိ အ႐ုိးပြေရာဂါျဖစ္ပြားမႈမွလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
-မလုိအပ္ဘဲ ေသြးထြက္မ်ားျခင္း၊ အဆက္မျပတ္ေသြးထြက္လြန္ျခင္း ေတြကုိလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
-ေသြးဖိအားကုိ ပုံမွန္အေနအထားထိန္းညိႇေပးႏုိင္တဲ့အတြက္ ႏွလုံး ေရာဂါ၊ ေလျဖတ္ျခင္းနဲ႔ ႐ုတ္တရက္ႏွလုံးေဖာက္မႈေတြကုိကာကြယ္ၿပီး သားျဖစ္ေစပါတယ္။
-ခႏၶာကုိယ္အတြင္း အဆိပ္အေတာက္ေတြရွိေနရင္လည္း အႏၲရာယ္ မေပးခင္မွာ ႀကိဳတင္ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။
-အမွ်င္ဓာတ္ႂကြယ္၀တဲ့အတြက္ အစာကုိလည္းေၾကညက္ေစကာ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းမွလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
-ပုံမွန္စားေပးတယ္ဆုိရင္ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ဆဲလ္ေတြကုိ ေသေစၿပီး ကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ေျခနည္းပါးေစပါတယ္။
Credit : 7DayDaily
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
အစိမ်းအတိုင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကြော်စား၊ ပြုတ်စား၊ ပေါင်းစားအမျိုးမျိုး အဖုံဖုံပြုလုပ်စားလေ့ရှိတဲ့ မုန်ညင်းထုပ်တွေဟာ နေ့စဉ်စားဖို့လိုအပ်တဲ့ အထိ ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေရှိတယ်ဆိုတာ သိထားရအောင်လို့ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
-ကယ်လ်ဆီယမ်နဲ့ ဗီတာမင်ကေကြွယ်ဝတဲ့အတွက်အရိုးများသန် မာစေသလို အရိုးပွရောဂါဖြစ်ပွားမှုမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
-မလိုအပ်ဘဲ သွေးထွက်များခြင်း၊ အဆက်မပြတ်သွေးထွက်လွန်ခြင်း တွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
-သွေးဖိအားကို ပုံမှန်အနေအထားထိန်းညှိပေးနိုင်တဲ့အတွက် နှလုံး ရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနဲ့ ရုတ်တရက်နှလုံးဖောက်မှုတွေကိုကာကွယ်ပြီး သားဖြစ်စေပါတယ်။
-ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အဆိပ်အတောက်တွေရှိနေရင်လည်း အန္တရာယ် မပေးခင်မှာ ကြိုတင်ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။
-အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့အတွက် အစာကိုလည်းကြေညက်စေကာ ဝမ်းချုပ်ခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
-ပုံမှန်စားပေးတယ်ဆိုရင် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေတဲ့ဆဲလ်တွေကို သေစေပြီး ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါးစေပါတယ်။
Credit : 7DayDaily
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
