အသံုးျပဳပံုမ်ား
စမုန္စပါး ဟာ ခ်ိဳတဲ့ ႏြယ္ခ်ိဳလိုမ်ိဳး အရသာရွိၿပီး ႏြယ္ခ်ိဳသၾကားလံုးမွာ စမုန္စပါးဆီကို ထည့္သြင္းအသံုးျပဳၾကပါတယ္။ စမုန္စပါးကို ေအာက္ပါအေျခအေနေတြကို ကုသဖို႔ အသံုးျပဳပါတယ္။
• ရာသီလာစဥ္ ေနမထိထိုင္မသာျဖစ္ျခင္း
• ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါ
• ဝမ္းပိတ္ျခင္း
• သန္း
• ဝဲ
• Psoriasis
• ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း
• ႂကြက္သားက်ံဳ႕ျခင္း
ထို႔အတူ စမုန္စပါးဟာ ႏို႔ထြက္မ်ားေစၿပီး လိင္စိတ္ကို တုိးျမွင့္ေပးပါတယ္။
ဘယ္လိုအလုပ္လုပ္လဲ
စမုန္စပါး ဘယ္လိုအလုပ္လုပ္လဲနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ လံုေလာက္တဲ့ ေလ့လာမႈေတြ မရွိေသးပါဘူး။ ပိုမို သိလိုတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြ ရွိရင္ Herbal ကြ်မ္းက်င္သူ (သို႔) ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခ်ိဳ႕ ေလ့လာမႈေတြက estrogen နဲ႔ တူတဲ့ အာနိသင္နဲ႔ ဘက္တီးရီးယားေတြကို သတ္ပစ္ႏိုင္တဲ့ အာနိသင္လည္း ရွိပါတယ္။
ေလ့လာမႈတစ္ခုက စမုန္စပါးကို ေရာင္ရမ္းမႈ၊ tumour necrotic factor-mediated signalling ေၾကာင့္ ကင္ဆာျဖစ္ေစျခင္းေတြကို ပိတ္ပင္ေပးတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အျခားေလ့လာမႈ တစ္ခုက ေလျပြန္က်ယ္ျခင္းကို ျဖစ္ေစတဲ့ Pimpinella anisum ရဲ႕ relaxation effect ကိို သက္ေသျပခဲ့ပါတယ္။
ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုက essential oil နဲ႔ စမုန္စပါး extract တစ္ခုကို anti-fungal activity ကို ေ့လလာဖို႔အတြက္ အသံုးျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။ စမုန္စပါး ကို အစာအိမ္အနာျဖစ္ျခင္းမွာလည္း အသံုးျပဳၾကပါတယ္။
ၾကိဳတင္သတိျပဳရန္မ်ားႏွင့္ အသိေပးခ်က္မ်ား
စမုန္စပါး အသံုးမျပဳခင္ ဘာေတြသိသင့္သလဲ
အပင္တစ္ခုလံုး (သို႔) အေစ့ေတြကို အသံုးမျပဳခင္ စမုန္စပါး ကို ဘယ္လိုသံုးရမလဲဆိုတာ သိသင့္ပါတယ္။ Essential oil ကို Herbalist ရဲ႕ ႀကီးၾကပ္မႈေအာက္မွာ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။
အဆိပ္သင့္မႈ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။
Fluid and electrolyte ညီမွ်မႈကို စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။ ေရနဲ႔ sodium ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ က်န္ရွိျခင္းကို သိရွိဖို႔ အပတ္စဥ္ ေပါင္ခ်ိန္သင့္ပါတယ္။
ဒီ Herbal supplement အတြက္ စည္းမ်ဥ္းေတြဟာ ေဆးေတြရဲ႕ စည္းမ်ဥ္းေတြေလာက္ တင္းက်ပ္ျခင္း မရွိပါဘူး။ သူ႔ရဲ႕ အာနိသင္ကို ဆံုးျဖတ္ဖို႔အတြက္ ေလ့လာမႈေတြ ပိုမိုလိုအပ္ပါေသးတယ္။ ဒီ Herbal supplement ကို မသံုးစြဲခင္ ေကာင္းက်ိဳးနဲ႔ ဆိုးက်ိဳးကို ဒြန္တြဲစဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ ပိုမို သိလိုတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြ ရွိရင္ Herbal ကြ်မ္းက်င္သူ (သို႔) ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။
စမုန္စပါး က ဘယ္ေလာက္စိတ္ခ်ရလဲ
စမုန္စပါးကို ကိုယ္ဝန္ရွိေနစဥ္အတြင္းမွာ ကုသမႈအတြက္ အသံုးမျပဳသင့္ပါဘူး။ စမုန္စပါးနဲ႔ ဓါတ္မတည့္သူေတြမွာလည္း အသံုးမျပဳသင့္ပါဘူး။ Essential oil ကို ကေလးေတြမွာ အသံုးမျပဳသင့္ပါဘူး။ ကေလးႏို႔တိုက္ေနစဥ္ အတြင္းမွာေတာ့ စမုန္စပါး ကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
စမုန္စပါး ဟာ estrogen ရဲ႕ အစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ ေအာက္ပါ အေျခအေနေတြ ရွိရင္ စမုန္စပါးကို အသံုးမျပဳသင့္ပါဘူး။
• ရင္သားကင္ဆာ
• သားအိမ္ကင္ဆာ
• သားဥအိမ္ကင္ဆာ
• Endometriosis
• သားအိမ္ အလံုးျဖစ္ျခင္း
ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား
စမုန္စပါး ကေန ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ိဳးေတြကို ခံစားရႏုိင္မလဲ
စမုန္စပါး ဟာ စမုန္စပါး နဲ႔တူတဲ့ အျခားအပင္ေတြကို ဓါတ္မတည့္သူေတြမွာ ဓါတ္မတည့္ျခင္း ျဖစ္ေစတာမို႔ အသံုးမျပဳသင့္ပါဘူး။ အျခား ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကေတာ့
• အစာအိမ္ေရာင္ျခင္း
• ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ အစာစားခ်င္စိတ္ မရွိျခင္း
• Hypersensitivity contact dermatitis
• အဆုတ္ေရာင္ျခင္း
လူတိုင္းကေတာ့ ဒီလိုေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကို ၾကံဳေတြ႔ရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီထဲမွာ ေဖၚျပမထားတဲ့ ဆိုးက်ိဳးအခ်ိဳ႕လည္း ရွိႏိုင္ပါေသးတယ္။ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးေတြနဲ႔ ပတ္သက္လုိ႔ စိုးရိမ္မႈေတြ ရွိတယ္ဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။
အကယ္၍သင္သည္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ စိုးရိမ္မႈရွိေနပါက ဆရာ၀န္ သို႔မဟုတ္ ကၽြမ္းက်င္သူႏွင့္ တုိင္ပင္ပါရန္
ေဆးဓာတ္ျပဳမႈမ်ား
စမုန္စပါး ကိုအသံုးျပဳျခင္းကေန ဘယ္လိုဓာတ္ျပဳမႈေတြရွိလာႏိုင္သလဲ
စမုန္စပါး ဟာ သင္အခုေသာက္ေနတဲ့ ေဆးေတြ (သို႔) ေရာဂါအေျခအေနေတြနဲ႔ ဓါတ္ျပဳႏိုင္ပါတယ္။ အသံုးမျပဳခင္ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။
စမုန္စပါးကို အမ်ားအျပား အသံုးျပဳျခင္းဟာ estrogen replacement therapy (သို႔) ေဟာ္မုန္းပါဝင္တဲ့ ကိုယ္ဝန္တားေဆးေတြကို ေႏွာင့္ယွက္ႏိုင္ပါတယ္။
စမုန္စပါးဟာ သံဓါတ္ေဆးေတြရဲ႕ အစြမ္းထက္မႈကို တိုးျမွင့္ေပးတာေၾကာင့္ အတူအကြ အသံုးမျပဳသင့္ပါဘူး။
စမုန္စပါးဟာ pro-thrombin time အေျဖကိုလည္း ေျပာင္းလဲေစႏိုင္ပါတယ္။
ယခုေဆးဖက္၀င္ျဖည့္စြက္စာသည္သင္၏လက္ရွိေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ သို႔မဟုတ္ က်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ားႏွင့္ ဓာတ္ျပဳႏုိင္ေျခရွိပါသည္။ အသံုးမျပဳခင္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ပါရန္
ေသာက္သံုးရန္အညႊန္း
ယခုေဖာ္ျပထားေသာအခ်က္မ်ားသည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ားကို အစားထိုးရန္အတြက္မဟုတ္ပါ။ အသံုးမျပဳခင္တြင္ ဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္ပါရန္
စမုန္စပါး အတြက္ ပံုမွန္ေသာက္သံုးရန္အညႊန္းက ဘယ္ေလာက္လဲ
စမုန္စပါးအသံုးျပဳမႈကို စမ္းသပ္ထားတဲ့ ေလ့လာမႈေတြေတာ့ မရွိေသးပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အစာမေၾကျခင္းအတြက္ အေစ့ေတြကို 0.5-3g (သို႔) Essential oil 0.1-0.3 mlကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
စမုန္စပါး ကို အသံုးျပဳရမယ့္ အခ်ိဳးအစားက တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ မတူႏိုင္ပါဘူး။ အသက္အရြယ္၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ အျခားအခ်က္အလက္ေတြေပၚမူတည္ပါတယ္။ Herbal supplements ေတြဟာ အျမဲလံုျခံဳစိတ္ခ်ရမႈ မရွိပါဘူး။ သင့္ေလ်ာ္တဲ့ အခ်ိဳးအစားကို သိရွိႏိုင္ဖို႔ ကြ်မ္းက်င္သူ (သို႔) ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။
စမုန္စပါး က ဘယ္လိုပံုစံမ်ိဳးေတြနဲ႔လာလဲ
စမုန္စပါး ကို ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ေဆး၀ါးပံုစံမ်ားႏွင့္ အခ်ိဳးအစားမ်ားျဖင့္ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။
• Essential oil;
• သြးတိုက္ေဆး;
• အပင္တစ္ခုလံုး
Credit : Mizzima
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
Generic Name: Anise (စမုန်စပါး)
အသုံးပြုပုံများ
စမုန်စပါး ဟာ ချိုတဲ့ နွယ်ချိုလိုမျိုး အရသာရှိပြီး နွယ်ချိုသကြားလုံးမှာ စမုန်စပါးဆီကို ထည့်သွင်းအသုံးပြုကြပါတယ်။ စမုန်စပါးကို အောက်ပါအခြေအနေတွေကို ကုသဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။
• ရာသီလာစဉ် နေမထိထိုင်မသာဖြစ်ခြင်း
• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ
• ဝမ်းပိတ်ခြင်း
• သန်း
• ဝဲ
• Psoriasis
• ချောင်းဆိုးခြင်း
• ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း
ထို့အတူ စမုန်စပါးဟာ နို့ထွက်များစေပြီး လိင်စိတ်ကို တိုးမြှင့်ပေးပါတယ်။
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ
စမုန်စပါး ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ လုံလောက်တဲ့ လေ့လာမှုတွေ မရှိသေးပါဘူး။ ပိုမို သိလိုတဲ့ အချက်အလက်တွေ ရှိရင် Herbal ကျွမ်းကျင်သူ (သို့) ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချို့ လေ့လာမှုတွေက estrogen နဲ့ တူတဲ့ အာနိသင်နဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို သတ်ပစ်နိုင်တဲ့ အာနိသင်လည်း ရှိပါတယ်။
လေ့လာမှုတစ်ခုက စမုန်စပါးကို ရောင်ရမ်းမှု၊ tumour necrotic factor-mediated signalling ကြောင့် ကင်ဆာဖြစ်စေခြင်းတွေကို ပိတ်ပင်ပေးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အခြားလေ့လာမှု တစ်ခုက လေပြွန်ကျယ်ခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ Pimpinella anisum ရဲ့ relaxation effect ကို သက်သေပြခဲ့ပါတယ်။
လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုက essential oil နဲ့ စမုန်စပါး extract တစ်ခုကို anti-fungal activity ကို ေ့လလာဖို့အတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ စမုန်စပါး ကို အစာအိမ်အနာဖြစ်ခြင်းမှာလည်း အသုံးပြုကြပါတယ်။
ကြိုတင်သတိပြုရန်များနှင့် အသိပေးချက်များ
စမုန်စပါး အသုံးမပြုခင် ဘာတွေသိသင့်သလဲ
အပင်တစ်ခုလုံး (သို့) အစေ့တွေကို အသုံးမပြုခင် စမုန်စပါး ကို ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ သိသင့်ပါတယ်။ Essential oil ကို Herbalist ရဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။
အဆိပ်သင့်မှု ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။
Fluid and electrolyte ညီမျှမှုကို စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ ရေနဲ့ sodium ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းမှာ ကျန်ရှိခြင်းကို သိရှိဖို့ အပတ်စဉ် ပေါင်ချိန်သင့်ပါတယ်။
ဒီ Herbal supplement အတွက် စည်းမျဉ်းတွေဟာ ဆေးတွေရဲ့ စည်းမျဉ်းတွေလောက် တင်းကျပ်ခြင်း မရှိပါဘူး။ သူ့ရဲ့ အာနိသင်ကို ဆုံးဖြတ်ဖို့အတွက် လေ့လာမှုတွေ ပိုမိုလိုအပ်ပါသေးတယ်။ ဒီ Herbal supplement ကို မသုံးစွဲခင် ကောင်းကျိုးနဲ့ ဆိုးကျိုးကို ဒွန်တွဲစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ပိုမို သိလိုတဲ့ အချက်အလက်တွေ ရှိရင် Herbal ကျွမ်းကျင်သူ (သို့) ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။
စမုန်စပါး က ဘယ်လောက်စိတ်ချရလဲ
စမုန်စပါးကို ကိုယ်ဝန်ရှိနေစဉ်အတွင်းမှာ ကုသမှုအတွက် အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။ စမုန်စပါးနဲ့ ဓါတ်မတည့်သူတွေမှာလည်း အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။ Essential oil ကို ကလေးတွေမှာ အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။ ကလေးနို့တိုက်နေစဉ် အတွင်းမှာတော့ စမုန်စပါး ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
စမုန်စပါး ဟာ estrogen ရဲ့ အစွမ်းရှိတာကြောင့် အောက်ပါ အခြေအနေတွေ ရှိရင် စမုန်စပါးကို အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။
• ရင်သားကင်ဆာ
• သားအိမ်ကင်ဆာ
• သားဥအိမ်ကင်ဆာ
• Endometriosis
• သားအိမ် အလုံးဖြစ်ခြင်း
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
စမုန်စပါး ကနေ ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမျိုးတွေကို ခံစားရနိုင်မလဲ
စမုန်စပါး ဟာ စမုန်စပါး နဲ့တူတဲ့ အခြားအပင်တွေကို ဓါတ်မတည့်သူတွေမှာ ဓါတ်မတည့်ခြင်း ဖြစ်စေတာမို့ အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။ အခြား ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့
• အစာအိမ်ရောင်ခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ် မရှိခြင်း
• Hypersensitivity contact dermatitis
• အဆုတ်ရောင်ခြင်း
လူတိုင်းကတော့ ဒီလိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ကြုံတွေ့ရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီထဲမှာ ဖေါ်ပြမထားတဲ့ ဆိုးကျိုးအချို့လည်း ရှိနိုင်ပါသေးတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေနဲ့ ပတ်သက်လို့ စိုးရိမ်မှုတွေ ရှိတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။
အကယ်၍သင်သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်မှုရှိနေပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ပါရန်
ဆေးဓာတ်ပြုမှုများ
စမုန်စပါး ကိုအသုံးပြုခြင်းကနေ ဘယ်လိုဓာတ်ပြုမှုတွေရှိလာနိုင်သလဲ
စမုန်စပါး ဟာ သင်အခုသောက်နေတဲ့ ဆေးတွေ (သို့) ရောဂါအခြေအနေတွေနဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်ပါတယ်။ အသုံးမပြုခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။
စမုန်စပါးကို အများအပြား အသုံးပြုခြင်းဟာ estrogen replacement therapy (သို့) ဟော်မုန်းပါဝင်တဲ့ ကိုယ်ဝန်တားဆေးတွေကို နှောင့်ယှက်နိုင်ပါတယ်။
စမုန်စပါးဟာ သံဓါတ်ဆေးတွေရဲ့ အစွမ်းထက်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးတာကြောင့် အတူအကွ အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။
စမုန်စပါးဟာ pro-thrombin time အဖြေကိုလည်း ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။
ယခုဆေးဖက်ဝင်ဖြည့်စွက်စာသည်သင်၏လက်ရှိဆေးဝါးများနှင့် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်ခြေရှိပါသည်။ အသုံးမပြုခင် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါရန်
သောက်သုံးရန်အညွှန်း
ယခုဖော်ပြထားသောအချက်များသည် ဆေးပညာအကြံပြုချက်များကို အစားထိုးရန်အတွက်မဟုတ်ပါ။ အသုံးမပြုခင်တွင် ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါရန်
စမုန်စပါး အတွက် ပုံမှန်သောက်သုံးရန်အညွှန်းက ဘယ်လောက်လဲ
စမုန်စပါးအသုံးပြုမှုကို စမ်းသပ်ထားတဲ့ လေ့လာမှုတွေတော့ မရှိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အစာမကြေခြင်းအတွက် အစေ့တွေကို 0.5-3g (သို့) Essential oil 0.1-0.3 mlကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
စမုန်စပါး ကို အသုံးပြုရမယ့် အချိုးအစားက တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မတူနိုင်ပါဘူး။ အသက်အရွယ်၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ အခြားအချက်အလက်တွေပေါ်မူတည်ပါတယ်။ Herbal supplements တွေဟာ အမြဲလုံခြုံစိတ်ချရမှု မရှိပါဘူး။ သင့်လျော်တဲ့ အချိုးအစားကို သိရှိနိုင်ဖို့ ကျွမ်းကျင်သူ (သို့) ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
စမုန်စပါး က ဘယ်လိုပုံစံမျိုးတွေနဲ့လာလဲ
စမုန်စပါး ကို အောက်ဖော်ပြပါ ဆေးဝါးပုံစံများနှင့် အချိုးအစားများဖြင့် ရရှိနိုင်ပါတယ်။
• Essential oil;
• သွးတိုက်ဆေး;
• အပင်တစ်ခုလုံး
Credit : Mizzima
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
