ဆံေကသာဟာ ဓာတုပစၥည္းေတြ၊ ေနေရာင္ျခည္၊ အညစ္အေၾကးေတြ ထိေတြ႕တာမ်ားလုိ႔ ဆံပင္အေရာင္မြဲေျခာက္ေနၿပီး အဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္ေနၿပီလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။
ပါဝင္ပစၥည္း
အုန္းဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း
ေထာပတ္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ျပဳလုပ္နည္း
ပါဝင္ပစၥည္းေတြကို ခြက္တစ္လံုးထဲ ေသခ်ာေရာထည့္လိုက္ပါ။
ၿပီးရင္ေတာ့ Microwave နဲ႔ နည္းနည္းေလးအပူေပးလိုက္ၿပီး ဆံပင္အရင္းကေန အဖ်ားအထိလိမ္းေပးပါ။ ၅ မိနစ္ေလာက္ ဦးေရျပားကို ႏွိပ္နယ္ေပးၿပီးလိမ္းေပးရပါမယ္။
ၿပီးရင္ေတာ့ ၁ နာရီေလာက္ထားၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ေပါင္းေဆးတို႔နဲ႔ ျပန္ေလွ်ာ္ခ်လိုက္ပါ။ တစ္ပတ္ ၂ ႀကိမ္လုပ္ပါ။
ေထာပတ္က သင့္ရဲ႕ ဦးေရျပားကို အားျဖည့္ေပးသလို ဆ့ပင္အဖ်ားႏွစ္ခြကို သက္သာေစပါတယ္။
အုန္းဆီကလည္း ဆံပင္ကိုအရွည္ျမန္ေစၿပီး ဆံပင္အျမစ္ေလးေတြကို သန္မာေစပါတယ္။
Credit : Mystyle
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါရှင့်။ ဆံကေသာဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဒုတိယမျက်နှာဆိုတဲ့အတိုင်း ဆံကေသာရဲ့အလှဟာ အားလုံးအတွက် အရေးပါလှပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ဆံကေသာလေးတွေ လှပနေဖို့အတွက် အမျိုးမျိုး ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းကြပါတယ်။
ဆံကေသာဟာ ဓာတုပစ္စည်းတွေ၊ နေရောင်ခြည်၊ အညစ်အကြေးတွေ ထိတွေ့တာများလို့ ဆံပင်အရောင်မွဲခြောက်နေပြီး အဖျားနှစ်ခွဖြစ်နေပြီလား။ ဒါဆိုရင်တော့ နည်းလမ်းကောင်းလေးကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်း
အုန်းဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ဇွန်း
ထောပတ် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ပြုလုပ်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ခွက်တစ်လုံးထဲ သေချာရောထည့်လိုက်ပါ။
ပြီးရင်တော့ Microwave နဲ့ နည်းနည်းလေးအပူပေးလိုက်ပြီး ဆံပင်အရင်းကနေ အဖျားအထိလိမ်းပေးပါ။ ၅ မိနစ်လောက် ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပေးပြီးလိမ်းပေးရပါမယ်။
ပြီးရင်တော့ ၁ နာရီလောက်ထားပြီး ခေါင်းလျှော်ရည် ပေါင်းဆေးတို့နဲ့ ပြန်လျှော်ချလိုက်ပါ။ တစ်ပတ် ၂ ကြိမ်လုပ်ပါ။
ထောပတ်က သင့်ရဲ့ ဦးရေပြားကို အားဖြည့်ပေးသလို ဆ့ပင်အဖျားနှစ်ခွကို သက်သာစေပါတယ်။
အုန်းဆီကလည်း ဆံပင်ကိုအရှည်မြန်စေပြီး ဆံပင်အမြစ်လေးတွေကို သန်မာစေပါတယ်။
Credit : Mystyle
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
