ေရခ်ိဳးတဲ႔အခါ ေရအပုူခ်ိန္ၿမင္႔ရင္ ေသြးေၾကာက်ယ္ၿပန္႕သြားတာၿပီး
ဦးေနွာက္ထဲမွာေသြးပန္႔ပိုးတာက မလံုေလာက္ဘုူးၿဖစ္ေနတတ္တာမို႕
အလြယ္တကုူ မႈးလဲတတ္ပါတယ္ ။
ေရေအးနဲ႔ခ်ိဳးရင္ ေသြးေၾကာေတြက က်ံဳ႕သြား ျပီး အခ်မ္းတက္နိင္တယ္ ။
❉ ေရေအးၿဖင္႔အၿမဲ မ်က္နွာသစ္သူ
တခ်ိဳ႕ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕တဲ႔ တဲ႔အမ်ိဳးသမီးမ်ား ေရေအးနဲ႔မခ်ိဳးသင္႔ပါ ။ နဂိုက
ခုခံအားမေကာင္းတာမို႕ ေအးတဲ႔နိူးဆြမွႈ ေၾကာင္႔အေအးမိ ၊အဖ်ားတက္ၿခင္း
ကိုၿဖစ္ေစတယ္ ။ ဒါေပမယ္႔ ၾကာရွည္ ေရေအးၿဖင္႔မ်က္နွာသစ္သူက
ေသြးလည္ပတ္မွႈကို အေထာက္အကုူၿပဳပါတယ္ ။
အေအးမိ နွာေစးတာကိုကာကြယ္နိင္ၿပီး အသားရည္ကိုစိုေျပေစတယ္ ။
❉ အရက္ေသာက္ၿပီး ေနာက္ ေရမခ်ိဳးသင္႔
အရက္ပ်ံက အသည္း အလုပ္လွႈပ္ရွားမွႈကို ပာန္႔တားနိင္တယ္ ။ ဂလုူးကို႕စ္ ထုတ္လုပ္ၿခင္းကို တားဆီးတယ္။
ေရခ်ိဳးတဲ႔အခါခႏၶာကိုယ္ထဲမွသၾကားဓာတ္ကိုအသံုးျပဳရတာပိုမ်ားလာပါတယ္ ။ အရက္ေသာက္ျပီးေနာက္ေရခ်ိဳးရင္ေသြးခ်ိဳက အခ်ိန္မွီမၿဖည္႕စည္း
ေပးနိင္တာမို႕အလြယ္တကုူ ေခါင္းမုူးၿခင္း ။ မ်က္စိၿပာၿခင္း ၊ တစ္ကိုယ္လံုးအားမရွိ အားေပ်ာ႕သြားတတ္ၿခင္း ။ ပိုဆိုးပါက ေသြးခ်ိဳက်ဆင္းၿခင္းေၾကာင္႔ မူးေမ႕ ေၿမာ သြားတတ္ပါတယ္ ။
❉ အစားဝေအာင္စားၿပိး ေနာက္ ေရမခ်ိဳးသင္႔
အစားဝေအာင္စားၿပိး ေနာက္ ေရခ်ိဳးရင္ တစ္ကိုယ္လံုးရဲ႕အေပၚယံအေရၿပား ေသြးေၾကာက ေရေႏြးရဲ႕နိူးဆြမွႈေၾကာင္႔ က်ယ္ၿပန္႔သြားပါတယ္ ။ မ်ားေသာေသြးလည္ပတ္မွႈကအၿပင္ဖက္သို႕
ေရာက္ရွိလာတာနဲ႔အမွ်ဝမ္းဗိုက္ထဲမွေသြးပန္႕ပိုးမွႈကနည္းလာတာမို႕ အစာေၾကလမ္းေၾကာင္းစုတ္ယုူမွႈကို ထိခိုက္ေစတာေၾကာင္႕
ေသြးခ်ိဳကက်ဆင္းလာပါတယ္ ။ ပိုဆိုးပါက မွႈးေမ႕လဲက် တတ္ပါတယ္ ။
❉ အလုပ္လုပ္ျပီးခ်င္း ေရမခ်ိဳးသင္႔
ကာယအလုပ္လုပ္ၿဖစ္ေစ ဥာဏ္စြမ္းရည္ၿဖင္႔အလုပ္လုပ္သည္ၿဖစ္ေစ
အလုပ္လုပ္ျပီးေနာက္ ခဏ အနားယုူျပီးမွ ေရခ်ိဳးသင္႔တယ္ ။
သို႕မပာုတ္လွ်င္ နွလံုးေရာဂါ ၊ ဦးေႏွာက္ထဲမ်ာေသြးပန္႕ပိုးမွႈမၿပည္႔စံုၿခင္း ၿဖစ္တာမို႕မုူးေမ႕လဲက်သြားတတ္ပါတယ္ ။
❉ အဖ်ားရွိတဲ႕အခါေရမခ်ိဳးသင္႔
အဖ်ား (၃၈ဒီဂရီ = ၁၀၀.၄ ဖာရင္ပာိုက္ ) ၿမင္႔တက္လာတဲ႔အခါ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ကယ္လိုရီကုန္ဆံုးသြားက ၂၀% မ်ားလာပါတယ္ ။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္က အားေလွ်ာ႕တာတဲ႕အခ်ိန္ၿဖစ္တာမို႕ေရခ်ိဳးလိုက္ရင္ ရုတ္တရက္ (အက္စီးတန္႕)မေတာ္တဆမ်ားၿဖစ္ပြားနိင္ပါတယ္ ။
*** ခ်စ္ခင္ေလးစားရေသာသူငယ္ခ်င္းတို႕ ........ .♡♡♡
လုူတိုင္း လုူတိုင္း ေရခ်ိဳးတာက ေန႕စဥ္ အလုပ္တစ္ခု ၿဖစ္ေနတယ္ ။
ေရခ်ိဳးၿခင္းကိုခ်ိဳးကိုခ်ိဳးရမယ္လို႕တသတ္မွတ္တည္း မသတ္မွတ္ပါနဲ႕ ။
ေရွာင္ရန္နွင္႔သတိထားစရာေတြလည္းရွိပါတယ္ ။ သတိမမွႈမိရင္
ေရခ်ိဳးလိုက္တာနဲ႔တစ္ကိုယ္လံုးေရာဂါေဝဒနာမ်ားရတတ္ပါတယ္။
အထုူးသၿဖင္႔ အလြန္ပုူတဲ႕ၿမန္မာၿပည္ ၊ ထိုင္း ။ မေလး မွာရွိတဲ႔သူငယ္ခ်င္းမ်ားပိုျပီးသတိထားသင္႔ပါတယ္ ။ (ဦးေနွာက္ေသြးေၾကာၿပတ္ၿခင္း ။ဦးေနွာက္ေသြးထြက္ၿခင္း ။ေလၿဖတ္ၿခင္း တို႕ၿဖစ္တတ္တာမို႕ ေသြးတိုးနဲ႕နွလံုး ေရာဂါ ရွိသူမ်ားပိုျပီး ဂရုစိုက္ပါ )
သူငယ္ခ်င္းတို႕ေရာဒီလိုအေၿခအေနမ်ိဳးမွာေရခ်ိဳးဖုူးရင္ေတာ႔သတိထားသင္႕ပါတယ္ လို႕မွ်ေဝရင္းသူငယ္ခ်င္းမ်ားအားလံုးက်န္းမာပါေစ~~.♡♡♡
Credit:thenownewsjournal
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version#
❉ သွေးပေါင် အရမ်းကျ နေချိန် မှာ ရေမချိုုးသင့်ပါ ။
ရေချိုးတဲ့အခါ ရေအပုူချိန်မြင့်ရင် သွေးကြောကျယ်ပြန့်သွားတာပြီး
ဦးနှောက်ထဲမှာသွေးပန့်ပိုးတာက မလုံလောက်ဘုူးဖြစ်နေတတ်တာမို့
အလွယ်တကုူ မှုးလဲတတ်ပါတယ် ။
ရေအေးနဲ့ချိုးရင် သွေးကြောတွေက ကျုံ့သွား ပြီး အချမ်းတက်နိင်တယ် ။
❉ ရေအေးဖြင့်အမြဲ မျက်နှာသစ်သူ
တချို့ ကျန်းမာရေးချို့တဲ့ တဲ့အမျိုးသမီးများ ရေအေးနဲ့မချိုးသင့်ပါ ။ နဂိုက
ခုခံအားမကောင်းတာမို့ အေးတဲ့နိူးဆွမှှု ကြောင့်အအေးမိ ၊အဖျားတက်ခြင်း
ကိုဖြစ်စေတယ် ။ ဒါပေမယ့် ကြာရှည် ရေအေးဖြင့်မျက်နှာသစ်သူက
သွေးလည်ပတ်မှှုကို အထောက်အကုူပြုပါတယ် ။
အအေးမိ နှာစေးတာကိုကာကွယ်နိင်ပြီး အသားရည်ကိုစိုပြေစေတယ် ။
❉ အရက်သောက်ပြီး နောက် ရေမချိုးသင့်
အရက်ပျံက အသည်း အလုပ်လှှုပ်ရှားမှှုကို ပာန့်တားနိင်တယ် ။ ဂလုူးကို့စ် ထုတ်လုပ်ခြင်းကို တားဆီးတယ်။
ရေချိုးတဲ့အခါခန္ဓာကိုယ်ထဲမှသကြားဓာတ်ကိုအသုံးပြုရတာပိုများလာပါတယ် ။ အရက်သောက်ပြီးနောက်ရေချိုးရင်သွေးချိုက အချိန်မှီမဖြည့်စည်း
ပေးနိင်တာမို့အလွယ်တကုူ ခေါင်းမုူးခြင်း ။ မျက်စိပြာခြင်း ၊ တစ်ကိုယ်လုံးအားမရှိ အားပျော့သွားတတ်ခြင်း ။ ပိုဆိုးပါက သွေးချိုကျဆင်းခြင်းကြောင့် မူးမေ့ မြော သွားတတ်ပါတယ် ။
❉ အစားဝအောင်စားပြိး နောက် ရေမချိုးသင့်
အစားဝအောင်စားပြိး နောက် ရေချိုးရင် တစ်ကိုယ်လုံးရဲ့အပေါ်ယံအရေပြား သွေးကြောက ရေနွေးရဲ့နိူးဆွမှှုကြောင့် ကျယ်ပြန့်သွားပါတယ် ။ များသောသွေးလည်ပတ်မှှုကအပြင်ဖက်သို့
ရောက်ရှိလာတာနဲ့အမျှဝမ်းဗိုက်ထဲမှသွေးပန့်ပိုးမှှုကနည်းလာတာမို့ အစာကြေလမ်းကြောင်းစုတ်ယုူမှှုကို ထိခိုက်စေတာကြောင့်
သွေးချိုကကျဆင်းလာပါတယ် ။ ပိုဆိုးပါက မှှုးမေ့လဲကျ တတ်ပါတယ် ။
❉ အလုပ်လုပ်ပြီးချင်း ရေမချိုးသင့်
ကာယအလုပ်လုပ်ဖြစ်စေ ဉာဏ်စွမ်းရည်ဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်ဖြစ်စေ
အလုပ်လုပ်ပြီးနောက် ခဏ အနားယုူပြီးမှ ရေချိုးသင့်တယ် ။
သို့မပာုတ်လျှင် နှလုံးရောဂါ ၊ ဦးနှောက်ထဲမျာသွေးပန့်ပိုးမှှုမပြည့်စုံခြင်း ဖြစ်တာမို့မုူးမေ့လဲကျသွားတတ်ပါတယ် ။
❉ အဖျားရှိတဲ့အခါရေမချိုးသင့်
အဖျား (၃၈ဒီဂရီ = ၁၀၀.၄ ဖာရင်ပာိုက် ) မြင့်တက်လာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကယ်လိုရီကုန်ဆုံးသွားက ၂၀% များလာပါတယ် ။ အဲဒီအချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က အားလျှော့တာတဲ့အချိန်ဖြစ်တာမို့ရေချိုးလိုက်ရင် ရုတ်တရက် (အက်စီးတန့်)မတော်တဆများဖြစ်ပွားနိင်ပါတယ် ။
*** ချစ်ခင်လေးစားရသောသူငယ်ချင်းတို့ ........ .♡♡♡
လုူတိုင်း လုူတိုင်း ရေချိုးတာက နေ့စဉ် အလုပ်တစ်ခု ဖြစ်နေတယ် ။
ရေချိုးခြင်းကိုချိုးကိုချိုးရမယ်လို့တသတ်မှတ်တည်း မသတ်မှတ်ပါနဲ့ ။
ရှောင်ရန်နှင့်သတိထားစရာတွေလည်းရှိပါတယ် ။ သတိမမှှုမိရင်
ရေချိုးလိုက်တာနဲ့တစ်ကိုယ်လုံးရောဂါဝေဒနာများရတတ်ပါတယ်။
အထုူးသဖြင့် အလွန်ပုူတဲ့မြန်မာပြည် ၊ ထိုင်း ။ မလေး မှာရှိတဲ့သူငယ်ချင်းများပိုပြီးသတိထားသင့်ပါတယ် ။ (ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်ခြင်း ။ဦးနှောက်သွေးထွက်ခြင်း ။လေဖြတ်ခြင်း တို့ဖြစ်တတ်တာမို့ သွေးတိုးနဲ့နှလုံး ရောဂါ ရှိသူများပိုပြီး ဂရုစိုက်ပါ )
သူငယ်ချင်းတို့ရောဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာရေချိုးဖုူးရင်တော့သတိထားသင့်ပါတယ် လို့မျှဝေရင်းသူငယ်ချင်းများအားလုံးကျန်းမာပါစေ~~.♡♡♡
Credit:thenownewsjournal
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
