ဆံေကသာရဲ႕ အလွဟာလည္း လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ သြင္ျပင္အတြက္ သိပ္ကိုအေရးပါလွပါတယ္။ ဆိုေတာ့ ဆံေကသာကို ထိန္းသိမ္းဂရုစိုက္သင့္ပါတယ္။
ဆံေကသာနဲ႔ပတ္သက္ရင္ ဆံပင္ၾကမ္းျခင္း၊ ကၽြတ္ျခင္း၊ ေဗာက္ထျခင္း၊ အဆီျပန္ျခင္း၊ ဆံပင္ပ်က္စီးျခင္း၊ အဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္ျခင္း စတဲ့ျပႆနာေတြ ႀကံဳေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။
ဒီလိုျပႆနာေတြကေန ကင္းေဝးၿပီး က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ဆံေကသာကို ရရွိပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ ဆံေကသာကို ဘယ္လိုဂရုစိုက္ ထိန္းသိမ္းရမလဲဆိုတာ မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။
၁။ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ
ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ေရေအးေအးနဲ႔ေလွ်ာ္ပါ။ ဦးေရျပားနဲ႔ ဆံေကသာကို အုန္းဆီ ၊ သံလြင္ဆီ တစ္ခုခုနဲ႔ လိမ္းေပးၿပီး ေသခ်ာေလး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ မိမိ ဦးေရျပားနဲ႔ သင့္ေတာ္တဲ့ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။ ၿပီးရင္ေပါင္းေဆးသံုးပါ။ေန႔တိုင္းလည္း ေခါင္းမေလွ်ာ္ပါနဲ႔။
၂။ အေျခာက္ခံတဲ့အခါ
ဆံပင္ကိုအေျခာက္ခံတဲ့အခါ ႏူးညံ့တဲ့ တဘက္နဲ႔ ညင္သာစြာ သုတ္ေပးလိုက္ပါ။ ေရစိုေနခ်ိန္မွာ ေခါင္းၿဖီးေပးၿပီး အေျခာက္ခံတာမ်ိဳးကိုေရွာင္ေပးပါ။ ေလမႈတ္စက္မသံုးတာ အေကာင္းဆံုးဆိုေပမယ့္ မတတ္ႏိုင္လို႔ သံုးတဲ့အခါ ဆံပင္အားလံုးေျခာက္ေအာင္မဟုတ္ဘဲ ၇၀ % ေျခာက္ေအာင္ပဲမႈတ္ေပးပါ။
၃။ ေခါင္းၿဖီးတဲ့အခါ
ေခါင္းၿဖီးတဲ့အခါမွာ ဘီးၾကဲတာကိုေရြးခ်ယ္ၿပီးၿဖီးေပးပါ။ ဆံပင္ကို ခပ္ၾကမ္းၾကမ္းမၿဖီးပါနဲ႔။
၄။ ဆံပင္ပံုသြင္းတဲ့အခါ
တတ္ႏိုင္သေလာက္ ဆံပင္ကို အပူေပးစက္ေတြနဲ႔ ပံုသြင္းတာမ်ိဳးေရွာင္ေပးပါ။ ဒါေပမယ့္ မတတ္ႏိုင္လို႔သံုးမယ္ဆိုရင္ အပူခ်ိန္ကို ထိန္းညွိၿပီးသံုးေပးသင့္ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ဆံပင္ပ်က္စီးတာကို သက္သာေစဖို႔ ေခါင္းလိမ္းဆီလိုမ်ိဳး အဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးလိမ္းေပးလိုက္ပါ။
၅။ ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ ေလထုညစ္ညမ္းမႈမွကာကြယ္ပါ
သင့္ဆံေကသာကို ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ ေလထုညစ္ညမ္းမႈေတြကေန ကာကြယ္သင့္ပါတယ္။ ထီးေဆာင္းတာ၊ ဦးထုပ္ေဆာင္းတာမ်ိဳးလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
၆။ ဆံပင္စတိုင္လုပ္တဲ့အခါ
ဆံပင္ကို စည္းတာ၊ က်စ္ဆံၿမီးက်စ္တာမ်ိဳးလုပ္တဲ့အခါ အရမ္းတင္းတင္းႀကီး မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ခပ္ဖြဖြေလးပဲစည္းေပးသင့္ပါတယ္။
၇။ ညအိပ္ယာဝင္တဲ့အခါ
ညအိပ္ယာဝင္မယ္ဆိုရင္ ဆံပင္ကိုစည္းေပးထားတာမ်ိဳးလုပ္ေပးပါ။ မနက္ျဖန္ေခါင္းေလွ်ာ္မယ္ဆိုရင္ ဒီေန႔ညမွာ ဆံပင္ကို အုန္းဆီ ဒါမွမဟုတ္ သံလြင္ဆီလိမ္းၿပီး ေပါင္းတင္ေပးလိုက္ပါ။ မနက္က်မွ ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။
Credit : Mystyle
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါနော်။ မြန်မာအမျိုးတွေဟာ မိန်းမတို့ဘုန်း ဆံထုံးဆိုသလို ဆံကေသာကို သိပ်တန်ဖိုးထားကြပါတယ်။
ဆံကေသာရဲ့ အလှဟာလည်း လူတစ်ယောက်ရဲ့ သွင်ပြင်အတွက် သိပ်ကိုအရေးပါလှပါတယ်။ ဆိုတော့ ဆံကေသာကို ထိန်းသိမ်းဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။
ဆံကေသာနဲ့ပတ်သက်ရင် ဆံပင်ကြမ်းခြင်း၊ ကျွတ်ခြင်း၊ ဗောက်ထခြင်း၊ အဆီပြန်ခြင်း၊ ဆံပင်ပျက်စီးခြင်း၊ အဖျားနှစ်ခွဖြစ်ခြင်း စတဲ့ပြဿနာတွေ ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။
ဒီလိုပြဿနာတွေကနေ ကင်းဝေးပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ဆံကေသာကို ရရှိပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ဆံကေသာကို ဘယ်လိုဂရုစိုက် ထိန်းသိမ်းရမလဲဆိုတာ မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
၁။ ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ
ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ရေအေးအေးနဲ့လျှော်ပါ။ ဦးရေပြားနဲ့ ဆံကေသာကို အုန်းဆီ ၊ သံလွင်ဆီ တစ်ခုခုနဲ့ လိမ်းပေးပြီး သေချာလေး နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ပြီးရင် မိမိ ဦးရေပြားနဲ့ သင့်တော်တဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ခေါင်းလျှော်ပါ။ ပြီးရင်ပေါင်းဆေးသုံးပါ။နေ့တိုင်းလည်း ခေါင်းမလျှော်ပါနဲ့။
၂။ အခြောက်ခံတဲ့အခါ
ဆံပင်ကိုအခြောက်ခံတဲ့အခါ နူးညံ့တဲ့ တဘက်နဲ့ ညင်သာစွာ သုတ်ပေးလိုက်ပါ။ ရေစိုနေချိန်မှာ ခေါင်းဖြီးပေးပြီး အခြောက်ခံတာမျိုးကိုရှောင်ပေးပါ။ လေမှုတ်စက်မသုံးတာ အကောင်းဆုံးဆိုပေမယ့် မတတ်နိုင်လို့ သုံးတဲ့အခါ ဆံပင်အားလုံးခြောက်အောင်မဟုတ်ဘဲ ၇၀ % ခြောက်အောင်ပဲမှုတ်ပေးပါ။
၃။ ခေါင်းဖြီးတဲ့အခါ
ခေါင်းဖြီးတဲ့အခါမှာ ဘီးကြဲတာကိုရွေးချယ်ပြီးဖြီးပေးပါ။ ဆံပင်ကို ခပ်ကြမ်းကြမ်းမဖြီးပါနဲ့။
၄။ ဆံပင်ပုံသွင်းတဲ့အခါ
တတ်နိုင်သလောက် ဆံပင်ကို အပူပေးစက်တွေနဲ့ ပုံသွင်းတာမျိုးရှောင်ပေးပါ။ ဒါပေမယ့် မတတ်နိုင်လို့သုံးမယ်ဆိုရင် အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပြီးသုံးပေးသင့်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင် ဆံပင်ပျက်စီးတာကို သက်သာစေဖို့ ခေါင်းလိမ်းဆီလိုမျိုး အဆီတစ်မျိုးမျိုးလိမ်းပေးလိုက်ပါ။
၅။ နေရောင်ခြည်နဲ့ လေထုညစ်ညမ်းမှုမှကာကွယ်ပါ
သင့်ဆံကေသာကို နေရောင်ခြည်နဲ့ လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေကနေ ကာကွယ်သင့်ပါတယ်။ ထီးဆောင်းတာ၊ ဦးထုပ်ဆောင်းတာမျိုးလုပ်နိုင်ပါတယ်။
၆။ ဆံပင်စတိုင်လုပ်တဲ့အခါ
ဆံပင်ကို စည်းတာ၊ ကျစ်ဆံမြီးကျစ်တာမျိုးလုပ်တဲ့အခါ အရမ်းတင်းတင်းကြီး မလုပ်သင့်ပါဘူး။ ခပ်ဖွဖွလေးပဲစည်းပေးသင့်ပါတယ်။
၇။ ညအိပ်ယာဝင်တဲ့အခါ
ညအိပ်ယာဝင်မယ်ဆိုရင် ဆံပင်ကိုစည်းပေးထားတာမျိုးလုပ်ပေးပါ။ မနက်ဖြန်ခေါင်းလျှော်မယ်ဆိုရင် ဒီနေ့ညမှာ ဆံပင်ကို အုန်းဆီ ဒါမှမဟုတ် သံလွင်ဆီလိမ်းပြီး ပေါင်းတင်ပေးလိုက်ပါ။ မနက်ကျမှ ခေါင်းလျှော်ပါ။
Credit : Mystyle
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
