အစားအေသာက္ကိုလည္း အထူးဂရုစိုက္ဖို႔လိုၿပီး ဗီတာမင္ဓါတ္ၾကြယ္၀တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီးေတြကို စားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္း
သစ္ၾကားသီးမႈန္႔ ၅၀၀ ဂရမ္
ပ်ားရည္ ၃၀၀ ဂရမ္
ရွားေစာင္းလက္ပက္အႏွစ္ ၁၀၀ ဂရမ္
ျပင္ဆင္ျခင္း
ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကိုေသခ်ာေရာလိုက္ၿပီး မနက္စာစားၿပီး မိနစ္ ၃၀ ေလာက္မွာ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းစားေပးပါ။
ရွားေစာင္းလက္ပက္ကို အစာအိမ္နာတာ ၊ အမ်ိဳးသမီး မ်ိဳးပြားအဂၤါဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါေတြအပါအ၀င္ ေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက အသံုးျပဳခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။
Credit: Myfood
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Uniocde Version#
အမျိုးသမီးတွေအတွက် သတင်းကောင်းပါပဲနော်။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေဟာ အသက် ၅၀ ကျော်လာရင် သားအိမ်ကင်ဆာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သားအိမ်ကင်ဆာကို ကုသနိုင်တဲ့ သဘာဝဆေးနည်းလေးကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ပြုလုပ်ရတာကလည်း တကယ်ကိုရိုးရှင်းပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကလည်း ရှာရလွယ်တာမို့ ဒီနည်းလမ်းလေးက စာဖတ်သူတွေနဲ့ အဆင်ပြေမှာပါ။
အစားအသောက်ကိုလည်း အထူးဂရုစိုက်ဖို့လိုပြီး ဗီတာမင်ဓါတ်ကြွယ်ဝတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ သစ်သီးတွေကို စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်း
သစ်ကြားသီးမှုန့် ၅၀၀ ဂရမ်
ပျားရည် ၃၀၀ ဂရမ်
ရှားစောင်းလက်ပက်အနှစ် ၁၀၀ ဂရမ်
ပြင်ဆင်ခြင်း
ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုသေချာရောလိုက်ပြီး မနက်စာစားပြီး မိနစ် ၃၀ လောက်မှာ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းစားပေးပါ။
ရှားစောင်းလက်ပက်ကို အစာအိမ်နာတာ ၊ အမျိုးသမီး မျိုးပွားအင်္ဂါဆိုင်ရာ ရောဂါတွေနဲ့ ကင်ဆာရောဂါတွေအပါအဝင် ရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက် နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြတာဖြစ်ပါတယ်။
Credit: Myfood
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
