အထုိင္မ်ားျခင္း၊ အစားအေသာက္ မေရွာင္ျခင္း စတာေတြေၾကာင့္ ဗိုက္ေခါက္ထြက္လာျခင္း၊ ဗိုက္ပူလာျခင္းေတြ ျဖစ္ေလ့ရွိတယ္လို႔ အမ်ားစုက ယူဆထားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခါတရံမွာ အစားအေသာက္ေရွာင္လိုက္႐ံုနဲ႔ ဗိုက္ေခါက္ထြက္လာတာ ေပ်ာက္မသြားတတ္ပါတယ္။
၁။ ဘက္တီးရီးယား
ခႏၶာကိုယ္ကို အက်ိဳးျပဳတဲ့ ဘက္တီးရီးယားရွိသလို ဆိုးက်ိဳးျပဳတဲ့ ဘက္တီးရီးယားလည္း ရွိပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေကာင္းက်ိဳးျပဳတဲ့ ဘက္တီရီးယားေတြ ေလ်ာ့ပါးေနတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ လည္ပတ္စီးဆင္းမႈ ပံုမွန္မဟုတ္ ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ဗိုက္ေခါက္ထြက္လာတတ္ၿပီး အစားေရွာင္႐ံုနဲ႔ မရေတာ့ပါဘူး။
၂။ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း
အိပ္ေရးပ်က္တဲ့အခါ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ေတြ တိုးလာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ အစားအေသာက္ကို ပံုမွန္ထက္ ပိုစားခ်င္စိတ္ ျဖစ္လာၿပီး ဗိုက္ထြက္လာေတာ့တာပါပဲ။
၃။ ျမန္ျမန္စားျခင္း
အစာစားတဲ့အခါ ခပ္ျမန္ျမန္ စားတတ္သူေတြ ဗိုက္ေခါက္အထြက္ျမန္ၾကပါတယ္။ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ အစာကို ေၾကညက္ေအာင္ မစားလို႔ပါ။ အစာကို ေၾကညက္ေအာင္ စားသင့္ပါတယ္။
၄။ ပီေကစားျခင္း
ပီေကစားလို႔လည္း ဗိုက္ပူလာတတ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ပီေကစားရင္ ဗိုက္ထဲကို ပံုမွန္ထက္ ေလေတြ ပိုေရာက္လာတတ္လို႔ပါ။
၅။ စိတ္ဖိစီးျခင္း
စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားလာတဲ့အခါ ေကာတီဇုန္းဆိုတဲ့ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ေတြ ထြက္လာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီဓာတ္က သင့္ကို အလြယ္တကူ ဝလာေစတတ္ပါတယ္။
Source & Photos : Life
Credit : Duwun
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
အထိုင်များခြင်း၊ အစားအသောက် မရှောင်ခြင်း စတာတွေကြောင့် ဗိုက်ခေါက်ထွက်လာခြင်း၊ ဗိုက်ပူလာခြင်းတွေ ဖြစ်လေ့ရှိတယ်လို့ အများစုက ယူဆထားတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတရံမှာ အစားအသောက်ရှောင်လိုက်ရုံနဲ့ ဗိုက်ခေါက်ထွက်လာတာ ပျောက်မသွားတတ်ပါတယ်။
၁။ ဘက်တီးရီးယား
ခန္ဓာကိုယ်ကို အကျိုးပြုတဲ့ ဘက်တီးရီးယားရှိသလို ဆိုးကျိုးပြုတဲ့ ဘက်တီးရီးယားလည်း ရှိပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကောင်းကျိုးပြုတဲ့ ဘက်တီရီးယားတွေ လျော့ပါးနေတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ် လည်ပတ်စီးဆင်းမှု ပုံမှန်မဟုတ် ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအခါ ဗိုက်ခေါက်ထွက်လာတတ်ပြီး အစားရှောင်ရုံနဲ့ မရတော့ပါဘူး။
၂။ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း
အိပ်ရေးပျက်တဲ့အခါ ဟော်မုန်းဓာတ်တွေ တိုးလာတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအခါ အစားအသောက်ကို ပုံမှန်ထက် ပိုစားချင်စိတ် ဖြစ်လာပြီး ဗိုက်ထွက်လာတော့တာပါပဲ။
၃။ မြန်မြန်စားခြင်း
အစာစားတဲ့အခါ ခပ်မြန်မြန် စားတတ်သူတွေ ဗိုက်ခေါက်အထွက်မြန်ကြပါတယ်။ အကြောင်းရင်းကတော့ အစာကို ကြေညက်အောင် မစားလို့ပါ။ အစာကို ကြေညက်အောင် စားသင့်ပါတယ်။
၄။ ပီကေစားခြင်း
ပီကေစားလို့လည်း ဗိုက်ပူလာတတ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ပီကေစားရင် ဗိုက်ထဲကို ပုံမှန်ထက် လေတွေ ပိုရောက်လာတတ်လို့ပါ။
၅။ စိတ်ဖိစီးခြင်း
စိတ်ဖိစီးမှု များလာတဲ့အခါ ကောတီဇုန်းဆိုတဲ့ ဟော်မုန်းဓာတ်တွေ ထွက်လာတတ်ပါတယ်။ အဲဒီဓာတ်က သင့်ကို အလွယ်တကူ ဝလာစေတတ်ပါတယ်။
Source & Photos : Life
Credit : Duwun
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
ဗိုက္မခ်ပ္ရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း (၅) ခ်က္
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။