ပူစီနံက အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို ကူညီေထာက္ပံ့ေပးပါတယ္။ အဲ့ဒီအျပင္ အစာေျခစနစ္ကို အားေကာင္းေစၿပီး ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာ တုိ႔ကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
ေသြးလည္ပတ္မႈကို အားေကာင္းေစ
ပူစီနံမွာ Eugenol နဲ႔ Rosmarinic အက္ဆစ္ေတြပါဝင္တာေၾကာင့္ ေသြးလည္ပတ္မႈကိုေကာင္းေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေသြးလည္ပတ္မႈမေကာင္းတာေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္တာမ်ိဳးကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
အဲ့ဒီအျပင္ ဆဲလ္ေတြဆီကိုလည္း ေအာက္စီဂ်င္ ပိုေရာက္ေအာင္ကူညီေပးပါတယ္။
အသက္ရွဴစနစ္ကို ျမွင့္တင္ေပး
ဒီအစားအစာေတြ စားသံုးရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကသင့္ကို ေက်းဇူးတင္ေနပါလိမ့္မယ္
Menthol ပါဝင္တာေၾကာင့္ ႏွာေခါင္းထဲမွာ ပိတ္ေနတာေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး ေခြ်းထြက္ေအာင္ကူညီေပးႏုိင္ပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ တုပ္ေကြး တို႔ ဖ်ားနာတို႔ျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္။
အဲ့ဒီအျပင္ ခံတြင္းအနံ႔နံျခင္း တုိ႔ကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
ပူစီနံ ေရေႏြးၾကမ္း ျပဳလုပ္နည္း
ပူစီနံ အစိမ္းရြက္ ၆ ရြက္
ေရ 125 ml
ျပဳလုပ္နည္း
ေရကို အိုးထဲမွာတည္လိုက္ၿပီးေနာက္ ပူစီနံရြက္ကိုထည့္လိုက္ပါ။
ေရဆူလာရင္ အိုးကို မီးဖိုကေန ခ်လိုက္ပါ။ ခဏထားထားလိုက္ပါ။
ေႏြးေနတဲ့အခ်ိန္ေသာက္ရင္ ပိုအာနိသင္ရွိပါတယ္။
Credit : Myfood
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
အသည်းနဲ့ အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်
ပူစီနံက အသည်းရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာကို ကူညီထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ အဲ့ဒီအပြင် အစာခြေစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော တို့ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေ
ပူစီနံမှာ Eugenol နဲ့ Rosmarinic အက်ဆစ်တွေပါဝင်တာကြောင့် သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းစေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းတာကြောင့် ခေါင်းကိုက်တာမျိုးကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
အဲ့ဒီအပြင် ဆဲလ်တွေဆီကိုလည်း အောက်စီဂျင် ပိုရောက်အောင်ကူညီပေးပါတယ်။
အသက်ရှူစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေး
ဒီအစားအစာတွေ စားသုံးရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကသင့်ကို ကျေးဇူးတင်နေပါလိမ့်မယ်
Menthol ပါဝင်တာကြောင့် နှာခေါင်းထဲမှာ ပိတ်နေတာတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ချွေးထွက်အောင်ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒါ့ကြောင့် တုပ်ကွေး တို့ ဖျားနာတို့ဖြစ်နေချိန်မှာ သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။
အဲ့ဒီအပြင် ခံတွင်းအနံ့နံခြင်း တို့ကိုလည်း ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။
ပူစီနံ ရေနွေးကြမ်း ပြုလုပ်နည်း
ပူစီနံ အစိမ်းရွက် ၆ ရွက်
ရေ 125 ml
ပြုလုပ်နည်း
ရေကို အိုးထဲမှာတည်လိုက်ပြီးနောက် ပူစီနံရွက်ကိုထည့်လိုက်ပါ။
ရေဆူလာရင် အိုးကို မီးဖိုကနေ ချလိုက်ပါ။ ခဏထားထားလိုက်ပါ။
နွေးနေတဲ့အချိန်သောက်ရင် ပိုအာနိသင်ရှိပါတယ်။
Credit : Myfood
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
