လိေမၼာ္သီးမွာလည္း ဗီတာမင္ C ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္တဲ့အျပင္ Citric အက္ဆစ္ဓါတ္ေတြပါ၀င္လို႔ အသားအေရကို သန့္စင္ေပးႏိုင္ျပီး ျဖဴ၀င္းေစပါတယ္။
အတြင္းသားအသားအေရပ်က္ဆီးတာဟာ လူမျမင္ရဘူးဆိုေပမဲ့လည္း ဂရုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ သူတို႔ရဲ႔အသားအေရကို အေကာင္းဆံုးဂရုစိုက္ခ်င္ၾကတာျဖစ္လို႔ အတြင္းသားအသားအေရညိဳမဲေနတာေတြဟာ တကယ့္ျပႆနာအၾကီးၾကီးပါပဲ။
ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ သိပ္မ၀တ္ၾကေပမဲ့ ကမ္းေျခေတြသြားတဲ့အခါ Bikini လွလွေလးေတြကုိ မိန္းကေလးတိုင္း၀တ္ဖူးခ်င္ၾကမွာပါေနာ္။ ခ်ိဳင္းၾကား၊ ေပါင္ၾကား၊ လည္ပင္းနားက ညိဳမဲေနတာေတြ သက္သာေစဖို႔အခုပဲ အသံုးျပဳလိုက္ရေအာင္ပါ။
ုျပဳလုပ္နည္း ၁
လိေမၼာ္ရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းနဲ႔ နႏြင္းမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္ကို ေရာျပီးေသခ်ာေမႊေပးပါ။ ျပီးရင္ ညိဳမဲေနတဲ့ အသားအေရေတြမွာ လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားျပီး ေရေအးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂ ၾကိမ္လုပ္ပါ။
ျပဳလုပ္နည္း ၂
အပိုလက္ေဆာင္အေနနဲ႔ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကိုလည္း အသံုးျပဳလို႔ရေသးတယ္ဆိုတာ သတင္းေကာင္းပါးလိုက္ခ်င္ပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပက္အႏွစ္ကို ညိဳမဲေနတဲ့ အသားအေရမွာလိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားျပီးရင္ ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။ ဒီနည္းလမ္းကို ေရခ်ိဳးျပီးရင္ လုပ္ေပးပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂ ၾကိမ္ပံုမွန္လုပ္ေပးပါ။ ၁လေလာက္ဆို သိသာလာမွာပါ။
Credit : Mystyle
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
နနွင်းဟာ ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေတဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုပါ။
လိမ္မော်သီးမှာလည်း ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အပြင် Citric အက်ဆစ်ဓါတ်တွေပါဝင်လို့ အသားအရေကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပြီး ဖြူဝင်းစေပါတယ်။
အတွင်းသားအသားအရေပျက်ဆီးတာဟာ လူမမြင်ရဘူးဆိုပေမဲ့လည်း ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေကတော့ သူတို့ရဲ့အသားအရေကို အကောင်းဆုံးဂရုစိုက်ချင်ကြတာဖြစ်လို့ အတွင်းသားအသားအရေညိုမဲနေတာတွေဟာ တကယ့်ပြဿနာအကြီးကြီးပါပဲ။
မြန်မာပြည်မှာတော့ သိပ်မဝတ်ကြပေမဲ့ ကမ်းခြေတွေသွားတဲ့အခါ Bikini လှလှလေးတွေကို မိန်းကလေးတိုင်းဝတ်ဖူးချင်ကြမှာပါနော်။ ချိုင်းကြား၊ ပေါင်ကြား၊ လည်ပင်းနားက ညိုမဲနေတာတွေ သက်သာစေဖို့အခုပဲ အသုံးပြုလိုက်ရအောင်ပါ။
ုပြုလုပ်နည်း ၁
လိမ္မော်ရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းနဲ့ နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်ကို ရောပြီးသေချာမွှေပေးပါ။ ပြီးရင် ညိုမဲနေတဲ့ အသားအရေတွေမှာ လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပြီး ရေအေးနဲ့ ဆေးချပါ။ တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ်လုပ်ပါ။
ပြုလုပ်နည်း ၂
အပိုလက်ဆောင်အနေနဲ့ ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုလည်း အသုံးပြုလို့ရသေးတယ်ဆိုတာ သတင်းကောင်းပါးလိုက်ချင်ပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပက်အနှစ်ကို ညိုမဲနေတဲ့ အသားအရေမှာလိမ်းပေးပါ။ မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပြီးရင် ရေနွေးနဲ့ ဆေးချပါ။ ဒီနည်းလမ်းကို ရေချိုးပြီးရင် လုပ်ပေးပါ။ တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ်ပုံမှန်လုပ်ပေးပါ။ ၁လလောက်ဆို သိသာလာမှာပါ။
Credit : Mystyle
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
