သံုးရမယ့္နည္းကေတာ့ လတ္ဆပ္တဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ဓါးသန္ ့သန္ ့နဲ ့ အလႊာေလးေတြျဖစ္ ေအာင္လွီးရပါတယ္၊
–
ဂြမ္းဒါမွမဟုတ္ ပါတ္တီးစေလးေတြကို ညွပ္ျပီး အသင့္ထားရတာက
အေပၚကအုပ္ဖို ့ေပါ့ ေနာက္ပလပ္စတာတိတ္ လည္းေဆာင္ထားရမယ္၊
–
ၾကက္သြန္ျဖဴကိုပိတ္စတခုမွာထည့္ျပီး
ညက္ေအာင္ထုေခ်ရပါမယ္ ျပီးရင္ ကိုယ္ေပၚမွာရွိတဲ့ တင္းတိတ္ ၊
မွဲ႕ေျခာက္ရွိတဲ့ေနရာကိုဘဲ ထုေခ်ထားတဲ့ ၾကက္သြန္နဲ ့ဖံုးအုပ္ထား
လိုက္ပါတဲ့၊
(အလႊာလိုက္လွီးထားတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴအျခမ္းေလးေတြနဲ ့လည္းကပ္နိုင္ပါတယ္။
–
ဒီတိုင္းဆိုကြာၾကသြားမွာ
အေနထားပ်က္သြားမို ့ ပါတ္တီးစေလးေတြနဲ ့ ကပ္ထိမ္းျပီးရင္ အေပၚက ပလာစတာ
ကပ္ထားလိုက္ယံုပါဘဲ တေန ့ေလးနာရီေလာက္ဆို လံုေလာက္ပါတယ္ ။
–
မဆိုင္တဲ့ေဘးကအသားေတြမထိေအာင္လုပ္ရပါမယ္
ၾကက္သြန္ျဖဴမွာပါတဲ့အင္ဇိုင္းက enzymeက အမဲစက္ေတြကို
ေျဖးေျဖးျခင္းစားသြားမွာပါ ေဘးသားေတြနီသြားလို ့ သိတ္ မေၾကာက္ပါနဲ ့အထိက
ျဖစ္ေနတဲ့ေနရာကို စားသြားပါလိမ့္မယ္။
–
တေန ့သံုးခ်ိန္ေလာက္ လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ မဲေနတဲ့ေနရာေတြ နီေနတဲ့
တင္းတိတ္နဲ
့ မွဲေျခာက္ေတြ ပါးပါးလာျပီးနကို မွုလ အသားကိုျပန္ျဖစ္လာမယ္လို ့
နုိင္ငံတကာေဆးပညာစာေစာင္ေတြေရးထားတာကို ျမန္မာျပည္သူေတြအတြက္
အသံုး၀င္နိုင္မယ္ထင္ပါတယ္.။
Credit: ျမတ္နိုး
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version#
သုံးရမယ့်နည်းကတော့ လတ်ဆပ်တဲ့ ကြက်သွန်ဖြူကို ဓါးသန့်သန့်နဲ့ အလွှာလေးတွေဖြစ် အောင်လှီးရပါတယ်၊
–
ဂွမ်းဒါမှမဟုတ် ပါတ်တီးစလေးတွေကို ညှပ်ပြီး အသင့်ထားရတာက
အပေါ်ကအုပ်ဖို့ပေါ့ နောက်ပလပ်စတာတိတ် လည်းဆောင်ထားရမယ်၊
–
ကြက်သွန်ဖြူကိုပိတ်စတခုမှာထည့်ပြီး ညက်အောင်ထုချေရပါမယ် ပြီးရင် ကိုယ်ပေါ်မှာရှိတဲ့ တင်းတိတ် ၊ မှဲ့ခြောက်ရှိတဲ့နေရာကိုဘဲ ထုချေထားတဲ့ ကြက်သွန်နဲ့ဖုံးအုပ်ထား လိုက်ပါတဲ့၊
(အလွှာလိုက်လှီးထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူအခြမ်းလေးတွေနဲ့လည်းကပ်နိုင်ပါတယ်။
–
ဒီတိုင်းဆိုကွာကြသွားမှာ အနေထားပျက်သွားမို့ ပါတ်တီးစလေးတွေနဲ့ ကပ်ထိမ်းပြီးရင် အပေါ်က ပလာစတာ ကပ်ထားလိုက်ယုံပါဘဲ တနေ့လေးနာရီလောက်ဆို လုံလောက်ပါတယ် ။
–
မဆိုင်တဲ့ဘေးကအသားတွေမထိအောင်လုပ်ရပါမယ် ကြက်သွန်ဖြူမှာပါတဲ့အင်ဇိုင်းက enzymeက အမဲစက်တွေကို ဖြေးဖြေးခြင်းစားသွားမှာပါ ဘေးသားတွေနီသွားလို့ သိတ် မကြောက်ပါနဲ့အထိက ဖြစ်နေတဲ့နေရာကို စားသွားပါလိမ့်မယ်။
–
တနေ့သုံးချိန်လောက် လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် မဲနေတဲ့နေရာတွေ နီနေတဲ့
တင်းတိတ်နဲ့ မှဲခြောက်တွေ ပါးပါးလာပြီးနကို မှုလ အသားကိုပြန်ဖြစ်လာမယ်လို့ နိုင်ငံတကာဆေးပညာစာစောင်တွေရေးထားတာကို မြန်မာပြည်သူတွေအတွက် အသုံးဝင်နိုင်မယ်ထင်ပါတယ်.။
Credit: မြတ်နိုး
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...