(1)သခြားသီး
သဘာ၀အစြန္းခြၽတ္အာနိသင္ရိွတဲ့အျပင္ ဗီတာမင္ ေအနဲ႔စီပါလို့ အသားအေရကိုစိုျပည္ေစပါတယ္။
-သခြားသီးကို ထူထူလီွးကာ ဒူးနဲ႔ တံေတာင္ဆစ္ေပၚတြင္ ၁၅မိနစ္ခန္႔ ပြတ္ေပးပါ။ထို႔ေနာက္ ၅မိနစ္ခန္႔ထားၿပီးမွ ေရေအးျဖင့္ေဆးေၾကာပါ။
(2)သံပုရာသီးနဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ
သံပုရာသီးဟာ အစြမ္းထက္အသားျဖဴအာနိသင္ပါရိွပါတယ္။ဒါတင္မက ဗီတာမင္စီနဲ႔ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းေတြပါလို႔ ဆဲလ္အသစ္ေတြတိုးပြားေစပါတယ္။ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကေတာ့ အသားကို ၾကည္လင္သန္႔စင္ေစမွာပါ။
-သံပုရာသီးကို ထက္ျခမ္း ခြဲပါ။ ထို႔ေနာက္ သံပုရာျခမ္းေပၚတြင္ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကိုတင္ပါ။ ျဖဴလို ေသာေနရာကို ၁မိနစ္ခန္႔ပြတ္ပါ။ ၁၅မိနစ္ ျကာေသာအခါ ေရေႏြးေႏြးျဖင့္ေဆးေၾကာပါ
၂ရက္လွ်င္၁ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးဖု္႔ု
လို ပါတယ္။
(3)ရွားေစာင္းလက္ပတ္နဲ႔ႏြားႏို႔
ရွားေစာင္းဟာ အစိုဓာတ္ကိုေပးတဲ့အျပင္ ပိုးသတ္အာနိသင္ရွိပါတယ္။အသားေရာင္ညီညာေစပါတယ္။ႏြားႏို႔နဲေပါင္းစပ္ျခင္းျဖင့္ ျဖဴစင္ၾကည္လင္ေသာ အသားအေရရေစမွာ ပါ
-ရွားေစာင္းနဲ႔ႏြားႏိူ႕ကို ဆတူေရာၿပီး လိမ္းအိပ္ပါ။ ေနာက္ေန႔မနက္မွ ေရျပန္ေဆးပါ။
(4)အာလူး
အသားျဖဴေစတဲ့အင္ဇိုင္းေတြပါ၀င္ပါတယ္။ေန႔စဥ္လိမ္းေပးဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္။
-အာလူးကို ႀကိတ္ကာ အရည္ညႇစ္ပါ။ ထိူ႕ေနာက္ ဒူးေပၚတြင္ လိမ္းၿပီး ၁၅မိနစ္ၾကာေသာအခါ ေရေႏြးျဖင့္ေဆးေၾကာပါ။ လိုးရွင္းတစ္ခုခုလိမ္းေပးပါ။
(5)အုန္းဆီ
ဖက္တီးအက္စစ္နဲ႔ဗီတာမင္အီးက အသားအေရေျခာက္ေသြ႕မႈကို ဖယ္ရွားေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္
-ေရခ်ဴိးၿပီးေနာက္ ျဖဴ လိူေသာေနရာကို အုန္းဆီလိမ္းၿပီး ႏိွပ္နယ္ေပးပါ။
(6)ဗီနီကာနဲ႔ဒိန္ခ်ဥ္
ဗီနီကာတြင္ပါေသာ အဆီတစ္အက္ဆစ္နဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္မွ လက္တစ္အက္ဆစ္တိုက့ အသားအေရကို ျဖဴစင္ေစပါလိမ့္မယ္။
-ဒိန္ခ်ဥ္နဲ့ ပန္းသီးဗီနီကာကို စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္းစီဆတူေရာစပ္ပါ။ အသား ေပၚတြင္ လိမ္း ၿပီးေနာက္ ၁၅မိနစ္ခန္႔ထားၿပီး ေရေဆးပါ
Credit: Dr Jue(daily hot news)
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
#Unicode Version#
ဒူးခေါင်းနဲ့တံတောင်ဆစ်တွေ မည်းရခြင်းဟာ ဆဲလ်အသေများစုပုံခြင်း၊ ပွတ်တိုက်မှုများခြင်းနဲ့ ဟိုမုန်းအပြောင်းအလဲများကြောင့် ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ထိုနေရာတွေမှာ အဆီဂလန်းများမရှိတာမို့ ခြောက်သွေ့မှူမဖြစ်ပေါ်အောင် ပိုမို ဂရုစိုက်ရပါတယ်။ဈေးသက်သာတဲ့ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ ဖြူအောင်လုပ်ပေးကြည့်ရအောင်
(1)သခွားသီး
သဘာဝအစွန်းချွတ်အာနိသင်ရှိတဲ့အပြင် ဗီတာမင် အေနဲ့စီပါလို့ အသားအရေကိုစိုပြည်စေပါတယ်။
-သခွားသီးကို ထူထူလှီးကာ ဒူးနဲ့ တံတောင်ဆစ်ပေါ်တွင် ၁၅မိနစ်ခန့် ပွတ်ပေးပါ။ထို့နောက် ၅မိနစ်ခန့်ထားပြီးမှ ရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။
(2)သံပုရာသီးနဲ့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
သံပုရာသီးဟာ အစွမ်းထက်အသားဖြူအာနိသင်ပါရှိပါတယ်။ဒါတင်မက ဗီတာမင်စီနဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေပါလို့ ဆဲလ်အသစ်တွေတိုးပွားစေပါတယ်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကတော့ အသားကို ကြည်လင်သန့်စင်စေမှာပါ။
-သံပုရာသီးကို ထက်ခြမ်း ခွဲပါ။ ထို့နောက် သံပုရာခြမ်းပေါ်တွင် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကိုတင်ပါ။ ဖြူလို သောနေရာကို ၁မိနစ်ခန့်ပွတ်ပါ။ ၁၅မိနစ် ကြာသောအခါ ရေနွေးနွေးဖြင့်ဆေးကြောပါ
၂ရက်လျှင်၁ကြိမ်ပြုလုပ်ပေးဖု့်ု
လို ပါတယ်။
(3)ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့နွားနို့
ရှားစောင်းဟာ အစိုဓာတ်ကိုပေးတဲ့အပြင် ပိုးသတ်အာနိသင်ရှိပါတယ်။အသားရောင်ညီညာစေပါတယ်။နွားနို့နဲပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ဖြူစင်ကြည်လင်သော အသားအရေရစေမှာ ပါ
-ရှားစောင်းနဲ့နွားနိူ့ကို ဆတူရောပြီး လိမ်းအိပ်ပါ။ နောက်နေ့မနက်မှ ရေပြန်ဆေးပါ။
(4)အာလူး
အသားဖြူစေတဲ့အင်ဇိုင်းတွေပါဝင်ပါတယ်။နေ့စဉ်လိမ်းပေးဖို့တော့ လိုအပ်ပါတယ်။
-အာလူးကို ကြိတ်ကာ အရည်ညှစ်ပါ။ ထိူ့နောက် ဒူးပေါ်တွင် လိမ်းပြီး ၁၅မိနစ်ကြာသောအခါ ရေနွေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။ လိုးရှင်းတစ်ခုခုလိမ်းပေးပါ။
(5)အုန်းဆီ
ဖက်တီးအက်စစ်နဲ့ဗီတာမင်အီးက အသားအရေခြောက်သွေ့မှုကို ဖယ်ရှားပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်
-ရေချိူးပြီးနောက် ဖြူ လိူသောနေရာကို အုန်းဆီလိမ်းပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။
(6)ဗီနီကာနဲ့ဒိန်ချဉ်
ဗီနီကာတွင်ပါသော အဆီတစ်အက်ဆစ်နဲ့ ဒိန်ချဉ်မှ လက်တစ်အက်ဆစ်တိုက့ အသားအရေကို ဖြူစင်စေပါလိမ့်မယ်။
-ဒိန်ချဉ်နဲ့ ပန်းသီးဗီနီကာကို စားပွဲတင်ဇွန်း၁ဇွန်းစီဆတူရောစပ်ပါ။ အသား ပေါ်တွင် လိမ်း ပြီးနောက် ၁၅မိနစ်ခန့်ထားပြီး ရေဆေးပါ
Credit: Dr Jue(daily hot news)
ဤစာဖတ်သူများအားလုံးပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။
မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်...
