ဆီးခုံေမႊးေတြကို ဘယ္လို ထားသင့္သလဲ ဆိုတာနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး လူတစ္ေယာက္ခ်င္းစီမွာ အျမင္တစ္ခုစီရွိတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဘယ္လို နည္းလမ္းက အဆင္ေျပမလဲ ဆိုတာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္မတူၾကပါဘူး။ ဒီေတာ့ သင့္အေနနဲ႔ အေမႊးေတြကို ရိတ္သင့္သလား။
ဒါမွမဟုတ္ ဒီအတိုင္းထားတာက ပိုေကာင္းသလားဆိုတာ ေတြေဝမိမွာပါပဲ။ ဆီးခုံေမႊးေပါက္တဲ့ ပုံစံဟာ အသက္အ႐ြယ္၊ လူမ်ိဳး၊ တစ္ေယာက္ခ်င္းစီရဲ႕ ပင္ကိုယ္ လကၡဏာ အေပၚ မူတည္ၿပီး တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ကြဲျပားျခားနားပါတယ္။ “အခုအခ်ိန္မွာ အမ်ားစုက ဆီးခုံေမႊးေတြကို ပုံသြင္းျခင္း၊ အေမႊးခြၽတ္ျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္တတ္ၾကေပမဲ့ ဒီဆုံးျဖတ္ခ်က္ဟာ မိမိကုိယ္တုိင္သာ စဥ္းစားၿပီး လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္ ” လို႔ နယူးေယာက္ၿမိဳ႕ရွိ Columbia University Medical Center မွ အေရျပားေရာဂါ အထူးကု လက္ေထာက္ပါေမာကၡ ေကတီ ဘာရစ္ (Katy Burris) ကဆိုပါတယ္။
ဒီေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ ဆီးခုံေမႊးေတြနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ဘယ္လိုပုံစံထားမလဲဆိုတာကို ဘယ္လို ဆုံးျဖတ္ရမလဲဆိုတာ စဥ္းစားေနၾကတဲ့ Hello Sayarwon ပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္ အသုံးဝင္မယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခ်ိဳ႕နဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေလ်ာ္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
ဆီးခုံေမႊး (ဣေျႏၵေမြး) မ်ားကို သပ္သပ္ရပ္ရပ္ထားရွိႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းမ်ား ။
(မိမိဘာသာအိမ္တြင္းလုပ္ေဆာင္ျခင္းမွ အလွျပင္ဆိုင္မ်ားအထိ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္မယ့္နည္းမ်ား)
၁။ ဒီအတိုင္း ႀကီးထြားေစျခင္း။
သင္က လုံးဝသဘာဝအတိုင္းပဲ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူတစ္ေယာက္ဆိုရင္ေတာ့ ေထြေထြထူးထူး ဘာမွကို လုပ္စရာမလိုပါဘူး။ သင့္ရဲ႕ ဆီးခုံေမႊးဟာ သတ္မွတ္ထားတဲ့ အတိုင္းအတာ တစ္ခုအထိသာ ရွည္မွာ ျဖစ္ၿပီး ဆက္တိုက္ ရွည္သြားမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ သင့္အေနနဲ႔ တိုတိုေလးပဲ ထားမယ္ဆိုရင္လည္း ဆီးခုံေမႊးညႇပ္ကိရိယာေတြ၊ ကပ္ေၾကးေတြကို အသုံးျပဳၿပီး တိုေအာင္ထားလို႔ရပါတယ္။
ေဆာင္ရန္ အခ်က္-
ကပ္ေၾကးေတြ သုံးမယ္ဆိုရင္ ပိုးအရင္ သတ္ပါ။ ဒီကပ္ေၾကးကို ဆီးခုံေမႊးညႇပ္ဖို႔အတြက္ပဲ သုံးသင့္ၿပီး တစ္ျခား ဘယ္အရာကိုမွ မသုံးသင့္ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ ေဝမွ်ၿပီးလည္း အသုံးသင့္ပါဘူး။
၂။ ရိတ္ျခင္း။
ဆီးခုံေမႊးေတြကို ရိတ္တဲ့ သူတိုင္း အေရျပား ရွဖူးၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဆီးခုံေမႊးရိတ္တဲ့ အခါမွာ ကိုယ္ေတာင္ ဒဏ္ရာမသိလိုက္တဲ့ ရွရာေလးေတြလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီေနရာကေန ဘတ္တီးရီးယား ပိုးေတြ ဝင္ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သန႔္ရွင္းတဲ့ ဘလိတ္ဓားသုံးၿပီး သန႔္ရွင္းတဲ့ ေအာက္ခံေဘာင္းဘီမ်ားကို ရိတ္ၿပီးတဲ့အခ်ိန္ ဝတ္ဆင္သင့္ပါတယ္။
ေဆာင္ရန္ အခ်က္– ဆီးခုံေမႊးရိတ္တဲ့ အခ်ိန္မွာ အေရျပားကို ကာကြယ္ဖို႔ အတြက္ အေမႊးရိတ္တဲ့အခ်ိန္မွာ သုံးတဲ့ ဂ်ဲလ္ (သို႔) ေခ်ာဆီမ်ားကို အသုံးျပဳသင့္ပါတယ္။ ရိတ္ၿပီးတဲ့ အခါမွာလည္း ယားယံျခင္းကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ lotion တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး၊ ဓာတ္မတည့္ျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ ေကာ္တီစုန္း Cream (cortisone) တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို လိမ္းထားသင့္ပါတယ္။ ဒီ Lotion ေတြ၊ Cream ေတြကို ေမြးလမ္းေၾကာင္း အဝနား မလိမ္းဖို႔လည္း လိုပါတယ္။
၃။ ဖေယာင္းျဖင့္ အေမႊးခြၽတ္ျခင္း၊ အပ္ခ်ည္ျဖင့္ အေမႊးခြၽတ္ျခင္း (Waxing and threading)
ဖေယာင္းနဲ႔ အေမႊးခြၽတ္တဲ့ နည္းလမ္းေရာ၊ အပ္ခ်ည္ျဖင့္ အေမႊးခြၽတ္တဲ့နည္းလမ္းေရာ
၂ ခုလုံးက ဆီးခုံေမႊးမ်ားကို အျမစ္မွ ခြၽတ္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္းေတြ အသုံးျပဳတဲ့အခါမွာ ေမြးညင္းေပါက္ေတြကို
ေမြးညင္းေပါက္ ေရာင္ရမ္းျခင္း။ (folliculitis)
ေမြးကြၽတ္နာ။
ျပည္တည္နာျဖစ္ျခင္း၊
ျပည္တည္ေရာင္ရမ္းျခင္းစတဲ့ ကူးစက္ေဝဒနာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
လတ္တေလာ ေလ့လာခ်က္အရေတာ့ ဖေယာင္းနဲ႔ အေမႊးခြၽတ္ျခင္းဟာ အေရျပားနာေတြ၊ အဖုေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ Molluscum contagiosum ဆိုတဲ့ အေရျပားကူးစက္ေရာဂါေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္ လို႔ဆိုပါတယ္။ အိမ္ေနရင္း ကိုယ့္ဘာသာလုပ္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားနဲ႔ လုပ္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဖေယာင္းနဲ႔ အေမႊးခြၽတ္တဲ့အခါ ဒီ အႏၲရာယ္ေတာ့ ရွိေနပါတယ္။
ေဆာင္ရန္ အခ်က္။
ဒီလို အႏၲရာယ္ေတြ ရွိေနတာေၾကာင့္ ဖေယာင္းနဲ႔ အေမႊးခြၽတ္ျခင္း မလုပ္သင့္ဘူးလို႔ ဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါဘူး။ နည္းစနစ္မွန္မွန္နဲ႔ ျပဳလုပ္ေပးတဲ့ အလွျပင္ဆိုင္ေတြကိုသာ ေ႐ြးခ်ယ္ရင္ ဒီအႏၲရာယ္ေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ သန႔္ရွင္းတဲ့ ေဆးခန္းနဲ႔ ဖေယာင္းခြၽတ္ျခင္းနည္းစနစ္ကို က်န္းမာေရးနဲ႔ ေလ်ာ္ညီစြာ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္တဲ့ အလွျပင္နည္းပညာရွင္ကို ေသခ်ာေ႐ြးခ်ယ္ပါ။ ဒါ့အျပင္ ဖေယာင္းျဖင့္ အေမႊးခြၽတ္ျခင္း မလုပ္ခင္မွာလည္း အႀကံေပးတိုင္ပင္မႈကို အရင္ဆုံး နားေထာင္သင့္ပါတယ္။
၄။ ဓာတု အေမႊးခြၽတ္ေဆးမ်ား ။
ဓာတု အေမႊးခြၽတ္ေဆးမ်ားဟာ အလြယ္တကူ အသုံးျပဳႏိုင္ၿပီး ထိေရာက္တဲ့ အေမႊးခြၽတ္ နည္းစနစ္ျဖစ္ေပမဲ့ ဓာတ္မတည့္ျခင္းနဲ႔ ယားယံျခင္းတို႔ကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ လူအမ်ားစုက ဒီ ဓာတုေဆးေတြနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တတ္ၾကတာမို႔ ဓာတုအေမႊးခြၽတ္ေဆးနဲ႔ အေမႊးမခြၽတ္ခင္ အေရျပားေပၚ တစ္စက္ေလာက္ ခ်ၿပီး အရင္စမ္းၾကည့္သင့္ပါတယ္။ အေရးႀကီးတာ တစ္ခုကေတာ့ ေမြးလမ္းေၾကာင္းအဝနား ေဆးမသုံးမိဖို႔လိုပါတယ္။
၅။ ေလဆာျဖင့္ အေမႊးခြၽတ္ျခင္း ၊ လွ်ပ္စစ္ျဖင့္ အေမြးအမွင္တို႔ကို အျမစ္ျဖတ္ ႏုတ္ပယ္အလွဆင္ျခင္း။ (electrolysis)
ေလဆာျဖင့္ အေမႊးခြၽတ္ျခင္းေရာ၊ လွ်ပ္စစ္ျဖင့္ အေမႊးခြၽတ္ျခင္းေရာ ဒီနည္း ၂ မ်ိဳးလုံးဟာ ေရရွည္ အေမႊးခြၽတ္ခ်င္တဲ့ လူေတြ အတြက္ မတူညီတဲ့ နည္းစနစ္ (၂) ခုပါ။ နည္း (၂) နည္းလုံးက အေရျပားမ်က္ႏွာျပင္ေအာက္ရွိ ေမြးညင္းေပါက္ေတြမွ အေမႊးမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အႏၲရာယ္တစ္ခုကေတာ့ electrolysis နည္းနဲ႔ဆိုရင္ အေရျပားမွာ အမာ႐ြတ္ တစ္ရႈးမ်ား ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။ သင္ဟာ အရင္က Keloid အမာ႐ြတ္လို႔ေခၚတဲ့ အမာ႐ြတ္မ်ား ပုံမွန္မဟုတ္ဘဲ အဆမတန္ ႀကီးထြားေနတဲ့ တစ္ရႈးေတြရွိ ျဖစ္ခဲ့ဖူးမယ္ဆိုရင္ေတာ့
ဒီနည္းလမ္းေတြကို မသုံးသင့္ပါဘူး။ ဒီနည္းလမ္း (၂) မ်ိဳးထဲက တစ္ခုခု ေ႐ြးမယ္ဆိုရင္လည္း ကြၽမ္းက်င္တဲ့ ေဆးပညာရွင္ရဲ႕ ကုသမႈကို ခံယူသင့္ပါတယ္။
ဘယ္လို ဆီးခုံေမႊးပုံစံမ်ိဳးက က်န္းမာေရးအတြက္ အႏၲရာယ္ အကင္းဆုံးလဲ။
ဒီေန႔ေခတ္လို အမ်ိဳးသမီးဝတ္ အတြင္းခံအမ်ိဳးမ်ိဳး မေပၚခင္ကေတာ့ ဆီးခုံေမႊးေတြက က်န္းမာေရးအတြက္အေရးႀကီးတဲ့ အခန္းက႑က ပါဝင္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီေန႔ေခတ္မွာေတာ့ ဆီးခုံေမႊးေတြဟာ ေရွးဦးလူသားေတြရဲ႕ ေရွးေဟာင္း အႂကြင္းအက်န္တစ္ခုအျဖစ္သာ က်န္ရွိခဲ့ပါၿပီ။ ဒီေန႔ေခတ္ႀကီးမွာေတာ့ ဆီးခုံေမႊးေတြကို ကိုယ့္စိတ္ႀကိဳက္ ဒီအတိုင္းပဲ ထားမလား၊ ရိတ္ပဲ ရိတ္ပစ္မလား၊ အေမႊးခြၽတ္ပစ္မလား စတဲ့ေ႐ြးခ်ယ္မႈေတြကို ျပဳလုပ္လာႏိုင္ပါၿပီ။ လုပ္နည္းစနစ္ မွားတာေတြေၾကာင့္ အႏၲရာယ္ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို တြက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီအတိုင္းထားတာက က်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ ဂရုတစုိက္ ရိတ္မယ္၊ ခြၽတ္မယ္ဆိုရင္လည္း က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။
သင္ဟာ အလွျပင္ဆိုင္ေတြမွာ အေမႊးခြၽတ္ဖို႔ အတြက္သြားတဲ့အခါမွာေတာ့ အလွအပေရးရာ ကြၽမ္းက်င္သူကို ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ ပုံစံ၊ ကိုယ္မလိုခ်င္တဲ့ ပုံစံေတြကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာျပဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။
ေရကူးဝတ္စုံဝတ္မည့္သူမ်ားအတြက္သင့္ေလ်ာ္ေသာ ဆီးခုံေမႊးပုံစံ (bikini)- အတြင္းခံေဘာင္းဘီ အျပင္ဘက္ထြက္ေနေသာ ဆီးခုံးေမႊးမ်ားအား ဖယ္ရွားပစ္တဲ့ နည္းစနစ္။
Brazilian (အေမႊးမ်ားကို အျပည့္အဝ ဖယ္ရွားျခင္း) (Brazilian, aka Hollywood or Full Monty) – ဆီးခုံဧရိယာတစ္ဝိုက္၊ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါ ႏႈတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္နဲ႔ တင္ပါးဆုံမွ အေမႊးမ်ားအားလုံး အျပည့္အဝ ဖယ္ရွားျခင္းပုံစံ။
French ပုံစံ – ဒီပုံစံကေတာ့ အထက္က နည္းစနစ္ ၂ မ်ိဳးကို ေရာထားတဲ့ ပုံစံျဖစ္ၿပီး အမ်ိဳးသမီး အဂၤါႏႈတ္ခမ္းဝနဲ႔ တင္ပါးဆုံမွ အေမြးမ်ားအားလုံးကို ပကတိအတိုင္းထားကာ က်န္ရွိတဲ့ အေမႊးမ်ားကို ရွင္းပစ္တဲ့ နည္းစနစ္ ျဖစ္ပါတယ္။
ဆီးခုံေမႊးထားရွိတဲ့ ပုံသ႑ာန္မ်ား
ဖေယာင္းနဲ႔ အေမႊးခြၽတ္ဖို႔ ေ႐ြးခ်ယ္မယ္ဆိုရင္ ဆီးခုံေမႊး ပုံသ႑ာန္ကိုလည္း ေ႐ြးခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။ Brazilian စတိုင္ကို ေ႐ြးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္အေနနဲ႔ ဆီးခုံေမႊးအခ်ိဳ႕ကို ထားရွိၿပီး ညႇပ္ပစ္ႏိုင္တယ္။ French ပုံစံ ဖေယာင္းနဲ႔ အေမႊးခြၽတ္တဲ့ နည္းလမ္းကိုေ႐ြးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆီးခုံေမႊးကို အမ်ိဳးသမီး အဂၤါႏႈတ္ခမ္းမွ ဆင္းေနတဲ့ ပုံစံေ႐ြးခ်ယ္ႏိုင္ပါေသးတယ္။
ဆီးခုံေမႊး ပုံသ႑ာန္မ်ား
landing strip – တစ္လက္မခန႔္ က်ယ္ၿပီး တိုေတာင္းတဲ့ ဆီးခုံေမႊးရွိတဲ့ ပုံစံျဖစ္ပါတယ္။
mohawk ပုံစံ – landing strip ပုံစံသာျဖစ္ၿပီး အက်ယ္ကေတာ့ ပိုက်ယ္ေနတဲ့ ဆီးခုံေမႊးရွိတဲ့ ပုံစံျဖစ္ပါတယ္။
postage stamp – landing strip ကို စတုရန္း ပုံစံထားရွိတဲ့ ဆီးခုံေမႊးပုံစံလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
Bermuda triangle – ႀတိဂံပုံစံရွိတဲ့ ဆီးခုံေမႊးပုံစံျဖစ္ပါတယ္။
martini glass -ပိုေသးတဲ့ ႀတိဂံ ပုံစံျဖစ္ပါတယ္။
heart – ႏွလုံးသားပုံစံ ျဖစ္ပါတယ္။
ဆီးခုံေမႊးမ်ား အတြင္းဘက္ ႀကီးထြားၿပီး အနီေရာင္ အဖုမ်ား ျဖစ္ေပၚတဲ့ ေဝဒနာ (ingrown hairs)။
ingrown hairs ဆိုတာ အေမႊးမ်ားက အေရျပား အထက္တက္ၿပီး ေပါက္ရမယ့္အစား အေရျပားေအာက္မွာ ေပါက္ေနတဲ့ အေမႊးမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ အေရျပား ဆဲလ္အေသမ်ားက ေမြးညင္းေပါက္မ်ားကို ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အတြက္ အေမႊးမ်ားက အေပၚမွာ ေပါက္ေနရမယ့္အစား အတြင္းေပါက္မွာ ေပါက္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ဒီလို႔ ingrown hairs မ်ားဟာ အေမႊးရိတ္ျခင္း၊ ဖေယာင္းနဲ႔ အေမႊးခြၽတ္ျခင္း၊ အပ္ခ်ည္နဲ႔ အေမႊးခြၽတ္ျခင္းနဲ႔ ဓာတုပစၥည္းမ်ားနဲ႔ အေမႊးခြၽတ္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတဲ့ အက်ိဳးဆက္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီလို အေမႊးမ်ား အတြင္းဘက္မွာ ႀကီးထြားေနျခင္းဟာ အေရျပားကို ယားယံေစၿပီး ဝက္ၿခံကဲ့သို႔ေသာ အနီေရာင္ အဖုမ်ားကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သင့္မွာ ဒီလို အနီေရာင္ အဖုေတြ ျဖစ္ေနတာကို ေတြ႕ရမယ္ဆိုရင္ ဇာဂနာနဲ႔ ဆြဲႏႈတ္ပစ္တာမ်ိဳးကို ေရွာင္ရွားသင့္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ဒီလို ဇာဂနာနဲ႔ဖယ္ရွားပစ္ျခင္းက ဒီ ဧရိယာ တစ္ဝိုက္ကို ပိုဆိုးသြားေစႏိုင္ၿပီး ဘတ္တီးရီးယား ေရာဂါ ပိုး ကူးစက္ခံရႏိုင္ေျခကို ျမင့္မားေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလို အနီေရာင္ဖုေတြ ျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္ ဇာဂနာ ဖုနဲ႔ ဆြဲထုတ္မယ့္အစား အေရာင္ေလ်ာ့သြာေစရန္ ေရေႏြးဝတ္နဲ႔ ဖိေပးႏိုင္ၿပီး ဒီဆံပင္ေမႊးက သူဘာသာေပ်ာက္ကင္းသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေဆးဆိုင္ေတြမွာ အေရာင္ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ ေကာ္တီစုန္း ခရမ္ (cortisone) ေတြနဲ႔ ဝက္ၿခံေပ်ာက္ေဆးေတြ ျဖစ္တဲ့ (benzoyl peroxide) ေဆးေတြကို လိမ္းေပးသ့္ပါတယ္။ တစ္ခု သတိထားရမွာက ဒီေဆးေတြကို ေမြးလမ္းေၾကာင္း အဝနား မလိမ္းမိဖို႔လိုၿပီး ingrown hairs မ်ားက အျပင္းအထန္ နာက်င္ေနမယ္ဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အေရျပားဆရာဝန္နဲ႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သြားေရာက္ ျပသသင့္ပါတယ္။
ကြၽန္ေတာ္တို႔ဆီမွာ ဘာေၾကာင့္ ဆီးခုံေမႊးေတြ ရွိေနတာလဲ။ ( ဆီးခုံေမႊးမ်ားရွိေနျခင္းရဲ႕ ေနာက္ကြယ္က အေၾကာင္းအရင္း)
ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ ရွိေနတဲ့ အဂၤါတစ္ခုျခင္းစီတိုင္းဟာ အေၾကာင္းရင္း တစ္ခုစီေၾကာင့္ ရွိေနတာပါ။ ဒီလိုပဲ ဆီးခုံေမႊးမ်ားရွိေနတာလည္း အေၾကာင္းရင္း ရွိေနပါတယ္။
ဆီးခုံေမႊးမ်ားရွိေနျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ လိင္အဂၤါလို ႏူးညံတဲ့ အေရျပားေတြကို ကာကြယ္ေပးဖို႔အတြက္ရွိေနတာပါ။ ဒါ့အျပင္ ဆီးခုံေမႊးမ်ားဟာ အညစ္အေၾကးမ်ားနဲ႔ ဘတ္တီးရီးယားေတြကို ေမြးလမ္းေၾကာင္း အတြင္းထဲသို႔ ဝင္ေရာက္ျခင္းကိုလည္း ေရာဂါကာကြယ္ေပးတဲ့ အေနနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။ လူအမ်ားစုက ဆီးခုံေမႊးမ်ား မရွိတဲ့အခါမွာ ပိုၿပီး သန႔္ရွင္းသြားတယ္လို႔ ခံစားၾကေပမဲ့ တကယ္တမ္းက ေျပာင္းျပန္ျဖစ္ပါတယ္။
ဆီးခုံေမႊးမ်ားရွိေနျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းရင္းမ်ား
ေမြးလမ္းေၾကာင္း အေပါက္ဝကို ကာကြယ္ေပးျခင္း၊
ေခြၽးမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးျခင္း၊
ပြတ္တိုက္ျခင္းေၾကာင္း အေရျပားယားယံျခင္းကို ကာကြယ္ေပးျခင္း၊
တစ္ခ်ိဳ႕ေသာကူးစက္ေရာဂါမ်ားကို အတိုင္းအတာတစ္ခု အထိကာကြယ္ေပးျခင္း၊
လိင္မႈ ကိစၥအတြက္ သဘာဝတုံ႔ျပန္မႈ တစ္ရပ္ အျဖစ္ လုပ္ေဆာင္ေပးျခင္း။
ဆီးခုံေမႊးေတြဟာ ေခြၽးမ်ား အေငြ႕ပ်ံလြယ္ေစဖို႔အတြက္ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေအာင္လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္ၿပီး အားကစား လုပ္တဲ့ အခါမွာ ဆီးခုံေမႊးေတြက သက္ဆိုင္ရာ ဧရိယာတစ္ဝိုက္ကို ေအးေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္မွာလည္း ပြတ္တိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ ယားယံမႈကို အတိုင္းအတာတစ္ခု အထိ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ဆီးခုံေမႊးမ်ားဟာ ဆန႔္က်င့္လက္လိင္နဲ႔ ေတြ႕တဲ့ တုံ႔ျပန္တဲ့ pheromones လို႔ေခၚတဲ့ apocrine glands မွထြက္ရွိေသာ အနံ႔အသက္မ်ားကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးခုံေမႊးမ်ားကို ပကတိအတိုင္းထားရွိျခင္းက လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါေတြကိုလည္း အတိုင္းအတာ တစ္ခုအထိ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလို အတိုင္းအတာ တစ္ခု အထိ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေပမဲ့ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္မွာ ကြန္ဒုံးလိုမ်ိဳး အကာအကြယ္ေတြအစားအသုံးျပဳႏိုင္တယ္လို႔ဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဆီးခုံေမႊးမ်ားဟာ ကြန္ဒုံးလို အကာအကြယ္ေတြနဲ႔ ယွဥ္ရင္ မေျပာပေလာက္တဲ့ အတိုင္းအတာ တစ္ခု အထိသာ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့လာခ်က္ေတြ အရေတာ့ အေမႊးမ်ားကို သဘာဝအတိုင္းမထားရွိဘဲ သန႔္ရွင္းျပဳျပင္ျခင္းက လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါေတြ (STD) ေတြ ျဖစ္ပြားႏိုင္ေျချမင့္မားေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဒီလို ကူးစက္ခံရတဲ့ STD ေတြထဲမွာ ေတြ႕ရအမ်ားဆုံးကေတာ့ ေရယုန္ (herpes) ၊ လိင္အဂၤါ အသားမာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ human papillomavirus (HPV) ဗိုင္းရပ္စ္ နဲ႔ ဆစ္ဖလစ္ေရာဂါတို႔ပါ။
ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ ကမာၻတစ္ဝွမ္းမွာ ဆီးခုံေမႊးေတြကို ရိတ္ပစ္ျခင္းနဲ႔ ခြၽတ္ပစ္ျခင္းျဖင့္ ပိုသန႔္ရွင္းၿပီး ပိုဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေစတယ္လို႔ ခံယူၾကတဲ့ အတြက္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား လုပ္လာၾကပါတယ္။ အေမြးရိတ္ျခင္း၊ ခြၽတ္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ေလ့လာခ်က္တစ္ခုမွာေတာ့ အေမရိကန္ အေယာက္ ၇၅၈၀ ကို ေလ့လာခဲ့တဲ့ စစ္တမ္းတစ္ခုမွာ တစ္ႏွစ္အတြင္း အေမႊးရိတ္ ၁၁ ႀကိမ္ခန႔္ ရိတ္ၾကတဲ့ လူေတြဟာ လိင္မွ တစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါေတြ ရႏိုင္ေျခ ၄ ဆ ခန႔္ ပိုျမင့္မားေနေၾကာင့္ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။ ေလ့လာသူေတြကေတာ့ ဒီ ကူးစက္ေရာဂါေတြဟာ အေမႊးရိတ္တဲ့ အခါ ျဖစ္ေပၚတဲ့ ေသးငယ္တဲ့ ေပါက္ၿပဲဒဏ္ရာေတြ ေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာလို႔ ဆိုပါတယ္။
အေမႊးရိတ္တဲ့ အခါ ျဖစ္ေပၚတဲ့ အေရျပားေပါက္ၿပဲ ဒဏ္ရာေတြေၾကာင့္ လိင္မွ တဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြ ျဖစ္ရတာ ဆိုတဲ့အေၾကာင္းရင္းအျပင္ ဆီးခုံေမႊးမ်ားကို မၾကာခဏ ဂ႐ုစိုက္တတ္လြန္းတဲ့ သူေတြဟာ လူငယ္ေတြ မ်ားၿပီး လိင္မႈ ကိစၥေတြကို ပိုလုပ္ေဆာင္ေလ့ရွိၾကတယ္ လို႔ဆိုပါတယ္။
နိဂုံးခ်ဳပ္။
(ကိုယ္ရဲ႕ ဆီးခုံေမႊးမ်ားကို ဘယ္လိုပုံစံအတိုင္းထားရွိမလဲဆိုတာ ပုဂၢလ ဆုံးျဖတ္ခ်က္နဲ႔သာ ဆက္ဆိုင္ပါတယ္။ )
ဆီးခုံေမႊးမ်ားကို ဘယ္လိုပုံစံထားရမလဲဆိုတာ မစဥ္းစားတတ္လို႔ စိတ္ညစ္ခံမေနပါနဲ႔။ သင္ဆႏၵ မရွိဘူးဆိုရင္လည္း ပကတိ အတိုင္းထားထားလို႔ရပါတယ္။ ဒီေတာ့ သင့္အေနနဲ႔ အလွအပေရးရာ၊ တစ္ကိုယ္ေရ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အတြက္ အခ်ိန္အမ်ားႀကီး မေပးႏိုင္ဘူးဆိုရင္ သဘာဝအတိုင္းထားရွိျခင္းက အေကာင္းဆုံး ျဖစ္ၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ ေလ်ာ္ညီစြာ ဂ႐ုစိုက္ႏိုင္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ရိတ္ျခင္း၊ ညႇပ္ျခင္းနဲ႔ အေမြးခြၽတ္ျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
Credit : Hello Health Group
# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
ဆီးခုံမွှေးတွေကို ဘယ်လိုပုံစံမျိုးထားတာက အကောင်းဆုံးဖြစ်မလဲဆိုတာ စဉ်းစားရကြပ်နေပါသလား။ ဒါဆိုရင်တော့ မိတ်ဆွေနေရာမှန်ကို ရောက်လာတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ အမျိုးသားတွေရော၊ အမျိုးသမီးတွေရော သက်ဆိုင်ရာ လိင်အင်္ဂါ နားတစ်ဝိုက်မှာ အမွှေးအမှင်တွေ စပေါက်လာတာနဲ့ ဒီအမွှေးတွေဟာ ရိတ်ဖို့ အတွက်ပဲ၊ နှုတ်ဖို့ အတွက်ပဲ ဖြစ်တယ်လို့ တွေးတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒီလို တွေးတာတွေကလည်း သဘာဝတော့ကျပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ မြင်တွေ့နေရတဲ့ ကြော်ငြာအများစုကလည်း ဆီးခုံမွှေးတွေကို ရိတ်ဖို့၊ ညှပ်ဖို့ ကြော်ငြာနေကြတာမို့ပါ။ ဒါပေမဲ့ ဒီဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ဘာကြောင့် အမျိုးသမီးတွေ အတွက်ပဲ ဖော်ပြရတာလဲဆိုတော့ အမျိုးသမီးတွေဟာ အမျိုးသားတွေထက် ဆီးခုံမွှေးများကို ပိုပြီး ဂရုစိုက်တတ်ကြတဲ့ အတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ စစ်တမ်းများအရတော့ အမျိုးသမီး ၈၄ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ဟာ ဆီးခုံမွှေးသန့်ရှင်းရေးကို လုပ်ဆောင်တတ်ကြပြီး အမျိုးသားတွေကတော့ ၆၄ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သာ သန့်ရှင်းလေ့ရှိကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ဆီးခုံမွှေးတွေကို ဘယ်လို ထားသင့်သလဲ ဆိုတာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး လူတစ်ယောက်ချင်းစီမှာ အမြင်တစ်ခုစီရှိတတ်ကြပါတယ်။ ဒီတော့ ဘယ်လို နည်းလမ်းက အဆင်ပြေမလဲ ဆိုတာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်မတူကြပါဘူး။ ဒီတော့ သင့်အနေနဲ့ အမွှေးတွေကို ရိတ်သင့်သလား။
ဒါမှမဟုတ် ဒီအတိုင်းထားတာက ပိုကောင်းသလားဆိုတာ တွေဝေမိမှာပါပဲ။ ဆီးခုံမွှေးပေါက်တဲ့ ပုံစံဟာ အသက်အရွယ်၊ လူမျိုး၊ တစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ ပင်ကိုယ် လက္ခဏာ အပေါ် မူတည်ပြီး တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ကွဲပြားခြားနားပါတယ်။ “အခုအချိန်မှာ အများစုက ဆီးခုံမွှေးတွေကို ပုံသွင်းခြင်း၊ အမွှေးချွတ်ခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်တတ်ကြပေမဲ့ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ဟာ မိမိကိုယ်တိုင်သာ စဉ်းစားပြီး လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ် ” လို့ နယူးယောက်မြို့ရှိ Columbia University Medical Center မှ အရေပြားရောဂါ အထူးကု လက်ထောက်ပါမောက္ခ ကေတီ ဘာရစ် (Katy Burris) ကဆိုပါတယ်။
ဒီတော့ ကိုယ့်ရဲ့ ဆီးခုံမွှေးတွေနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး ဘယ်လိုပုံစံထားမလဲဆိုတာကို ဘယ်လို ဆုံးဖြတ်ရမလဲဆိုတာ စဉ်းစားနေကြတဲ့ Hello Sayarwon ပရိတ်သတ်ကြီးအတွက် အသုံးဝင်မယ့် နည်းလမ်းတစ်ချို့နဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်လျော်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
ဆီးခုံမွှေး (ဣန္ဒြေမွေး) များကို သပ်သပ်ရပ်ရပ်ထားရှိနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ ။
(မိမိဘာသာအိမ်တွင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းမှ အလှပြင်ဆိုင်များအထိ လုပ်ဆောင်နိုင်မယ့်နည်းများ)
၁။ ဒီအတိုင်း ကြီးထွားစေခြင်း။
သင်က လုံးဝသဘာဝအတိုင်းပဲ ကြိုက်နှစ်သက်သူတစ်ယောက်ဆိုရင်တော့ ထွေထွေထူးထူး ဘာမှကို လုပ်စရာမလိုပါဘူး။ သင့်ရဲ့ ဆီးခုံမွှေးဟာ သတ်မှတ်ထားတဲ့ အတိုင်းအတာ တစ်ခုအထိသာ ရှည်မှာ ဖြစ်ပြီး ဆက်တိုက် ရှည်သွားမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်အနေနဲ့ တိုတိုလေးပဲ ထားမယ်ဆိုရင်လည်း ဆီးခုံမွှေးညှပ်ကိရိယာတွေ၊ ကပ်ကြေးတွေကို အသုံးပြုပြီး တိုအောင်ထားလို့ရပါတယ်။
ဆောင်ရန် အချက်-
ကပ်ကြေးတွေ သုံးမယ်ဆိုရင် ပိုးအရင် သတ်ပါ။ ဒီကပ်ကြေးကို ဆီးခုံမွှေးညှပ်ဖို့အတွက်ပဲ သုံးသင့်ပြီး တစ်ခြား ဘယ်အရာကိုမှ မသုံးသင့်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် ဝေမျှပြီးလည်း အသုံးသင့်ပါဘူး။
၂။ ရိတ်ခြင်း။
ဆီးခုံမွှေးတွေကို ရိတ်တဲ့ သူတိုင်း အရေပြား ရှဖူးကြပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆီးခုံမွှေးရိတ်တဲ့ အခါမှာ ကိုယ်တောင် ဒဏ်ရာမသိလိုက်တဲ့ ရှရာလေးတွေလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီနေရာကနေ ဘတ်တီးရီးယား ပိုးတွေ ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သန့်ရှင်းတဲ့ ဘလိတ်ဓားသုံးပြီး သန့်ရှင်းတဲ့ အောက်ခံဘောင်းဘီများကို ရိတ်ပြီးတဲ့အချိန် ဝတ်ဆင်သင့်ပါတယ်။
ဆောင်ရန် အချက်– ဆီးခုံမွှေးရိတ်တဲ့ အချိန်မှာ အရေပြားကို ကာကွယ်ဖို့ အတွက် အမွှေးရိတ်တဲ့အချိန်မှာ သုံးတဲ့ ဂျဲလ် (သို့) ချောဆီများကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ရိတ်ပြီးတဲ့ အခါမှာလည်း ယားယံခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် lotion တစ်မျိုးမျိုး၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေတဲ့ ကော်တီစုန်း Cream (cortisone) တစ်မျိုးမျိုးကို လိမ်းထားသင့်ပါတယ်။ ဒီ Lotion တွေ၊ Cream တွေကို မွေးလမ်းကြောင်း အဝနား မလိမ်းဖို့လည်း လိုပါတယ်။
၃။ ဖယောင်းဖြင့် အမွှေးချွတ်ခြင်း၊ အပ်ချည်ဖြင့် အမွှေးချွတ်ခြင်း (Waxing and threading)
ဖယောင်းနဲ့ အမွှေးချွတ်တဲ့ နည်းလမ်းရော၊ အပ်ချည်ဖြင့် အမွှေးချွတ်တဲ့နည်းလမ်းရော
၂ ခုလုံးက ဆီးခုံမွှေးများကို အမြစ်မှ ချွတ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းတွေ အသုံးပြုတဲ့အခါမှာ မွေးညင်းပေါက်တွေကို
မွေးညင်းပေါက် ရောင်ရမ်းခြင်း။ (folliculitis)
မွေးကျွတ်နာ။
ပြည်တည်နာဖြစ်ခြင်း၊
ပြည်တည်ရောင်ရမ်းခြင်းစတဲ့ ကူးစက်ဝေဒနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
လတ်တလော လေ့လာချက်အရတော့ ဖယောင်းနဲ့ အမွှေးချွတ်ခြင်းဟာ အရေပြားနာတွေ၊ အဖုတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ Molluscum contagiosum ဆိုတဲ့ အရေပြားကူးစက်ရောဂါတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တယ် လို့ဆိုပါတယ်။ အိမ်နေရင်း ကိုယ့်ဘာသာလုပ်တာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွမ်းကျင်သူများနဲ့ လုပ်တာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ဖယောင်းနဲ့ အမွှေးချွတ်တဲ့အခါ ဒီ အန္တရာယ်တော့ ရှိနေပါတယ်။
ဆောင်ရန် အချက်။
ဒီလို အန္တရာယ်တွေ ရှိနေတာကြောင့် ဖယောင်းနဲ့ အမွှေးချွတ်ခြင်း မလုပ်သင့်ဘူးလို့ ဆိုလိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ နည်းစနစ်မှန်မှန်နဲ့ ပြုလုပ်ပေးတဲ့ အလှပြင်ဆိုင်တွေကိုသာ ရွေးချယ်ရင် ဒီအန္တရာယ်တွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းတဲ့ ဆေးခန်းနဲ့ ဖယောင်းချွတ်ခြင်းနည်းစနစ်ကို ကျန်းမာရေးနဲ့ လျော်ညီစွာ ပြုလုပ်ပေးနိုင်တဲ့ အလှပြင်နည်းပညာရှင်ကို သေချာရွေးချယ်ပါ။ ဒါ့အပြင် ဖယောင်းဖြင့် အမွှေးချွတ်ခြင်း မလုပ်ခင်မှာလည်း အကြံပေးတိုင်ပင်မှုကို အရင်ဆုံး နားထောင်သင့်ပါတယ်။
၄။ ဓာတု အမွှေးချွတ်ဆေးများ ။
ဓာတု အမွှေးချွတ်ဆေးများဟာ အလွယ်တကူ အသုံးပြုနိုင်ပြီး ထိရောက်တဲ့ အမွှေးချွတ် နည်းစနစ်ဖြစ်ပေမဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းနဲ့ ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ လူအများစုက ဒီ ဓာတုဆေးတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တတ်ကြတာမို့ ဓာတုအမွှေးချွတ်ဆေးနဲ့ အမွှေးမချွတ်ခင် အရေပြားပေါ် တစ်စက်လောက် ချပြီး အရင်စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။ အရေးကြီးတာ တစ်ခုကတော့ မွေးလမ်းကြောင်းအဝနား ဆေးမသုံးမိဖို့လိုပါတယ်။
၅။ လေဆာဖြင့် အမွှေးချွတ်ခြင်း ၊ လျှပ်စစ်ဖြင့် အမွေးအမှင်တို့ကို အမြစ်ဖြတ် နုတ်ပယ်အလှဆင်ခြင်း။ (electrolysis)
လေဆာဖြင့် အမွှေးချွတ်ခြင်းရော၊ လျှပ်စစ်ဖြင့် အမွှေးချွတ်ခြင်းရော ဒီနည်း ၂ မျိုးလုံးဟာ ရေရှည် အမွှေးချွတ်ချင်တဲ့ လူတွေ အတွက် မတူညီတဲ့ နည်းစနစ် (၂) ခုပါ။ နည်း (၂) နည်းလုံးက အရေပြားမျက်နှာပြင်အောက်ရှိ မွေးညင်းပေါက်တွေမှ အမွှေးများကို ဖယ်ရှားပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဖြစ်နိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တစ်ခုကတော့ electrolysis နည်းနဲ့ဆိုရင် အရေပြားမှာ အမာရွတ် တစ်ရှုးများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ အရင်က Keloid အမာရွတ်လို့ခေါ်တဲ့ အမာရွတ်များ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အဆမတန် ကြီးထွားနေတဲ့ တစ်ရှုးတွေရှိ ဖြစ်ခဲ့ဖူးမယ်ဆိုရင်တော့
ဒီနည်းလမ်းတွေကို မသုံးသင့်ပါဘူး။ ဒီနည်းလမ်း (၂) မျိုးထဲက တစ်ခုခု ရွေးမယ်ဆိုရင်လည်း ကျွမ်းကျင်တဲ့ ဆေးပညာရှင်ရဲ့ ကုသမှုကို ခံယူသင့်ပါတယ်။
ဘယ်လို ဆီးခုံမွှေးပုံစံမျိုးက ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ် အကင်းဆုံးလဲ။
ဒီနေ့ခေတ်လို အမျိုးသမီးဝတ် အတွင်းခံအမျိုးမျိုး မပေါ်ခင်ကတော့ ဆီးခုံမွှေးတွေက ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍက ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာတော့ ဆီးခုံမွှေးတွေဟာ ရှေးဦးလူသားတွေရဲ့ ရှေးဟောင်း အကြွင်းအကျန်တစ်ခုအဖြစ်သာ ကျန်ရှိခဲ့ပါပြီ။ ဒီနေ့ခေတ်ကြီးမှာတော့ ဆီးခုံမွှေးတွေကို ကိုယ့်စိတ်ကြိုက် ဒီအတိုင်းပဲ ထားမလား၊ ရိတ်ပဲ ရိတ်ပစ်မလား၊ အမွှေးချွတ်ပစ်မလား စတဲ့ရွေးချယ်မှုတွေကို ပြုလုပ်လာနိုင်ပါပြီ။ လုပ်နည်းစနစ် မှားတာတွေကြောင့် အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ခြေကို တွက်မယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအတိုင်းထားတာက ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ ဂရုတစိုက် ရိတ်မယ်၊ ချွတ်မယ်ဆိုရင်လည်း ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။
သင်ဟာ အလှပြင်ဆိုင်တွေမှာ အမွှေးချွတ်ဖို့ အတွက်သွားတဲ့အခါမှာတော့ အလှအပရေးရာ ကျွမ်းကျင်သူကို ကိုယ်လိုချင်တဲ့ ပုံစံ၊ ကိုယ်မလိုချင်တဲ့ ပုံစံတွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောပြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ရေကူးဝတ်စုံဝတ်မည့်သူများအတွက်သင့်လျော်သော ဆီးခုံမွှေးပုံစံ (bikini)- အတွင်းခံဘောင်းဘီ အပြင်ဘက်ထွက်နေသော ဆီးခုံးမွှေးများအား ဖယ်ရှားပစ်တဲ့ နည်းစနစ်။
Brazilian (အမွှေးများကို အပြည့်အဝ ဖယ်ရှားခြင်း) (Brazilian, aka Hollywood or Full Monty) – ဆီးခုံဧရိယာတစ်ဝိုက်၊ အမျိုးသမီး အင်္ဂါ နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်နဲ့ တင်ပါးဆုံမှ အမွှေးများအားလုံး အပြည့်အဝ ဖယ်ရှားခြင်းပုံစံ။
French ပုံစံ – ဒီပုံစံကတော့ အထက်က နည်းစနစ် ၂ မျိုးကို ရောထားတဲ့ ပုံစံဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီး အင်္ဂါနှုတ်ခမ်းဝနဲ့ တင်ပါးဆုံမှ အမွေးများအားလုံးကို ပကတိအတိုင်းထားကာ ကျန်ရှိတဲ့ အမွှေးများကို ရှင်းပစ်တဲ့ နည်းစနစ် ဖြစ်ပါတယ်။
ဆီးခုံမွှေးထားရှိတဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်များ
ဖယောင်းနဲ့ အမွှေးချွတ်ဖို့ ရွေးချယ်မယ်ဆိုရင် ဆီးခုံမွှေး ပုံသဏ္ဍာန်ကိုလည်း ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ Brazilian စတိုင်ကို ရွေးမယ်ဆိုရင်တော့ သင့်အနေနဲ့ ဆီးခုံမွှေးအချို့ကို ထားရှိပြီး ညှပ်ပစ်နိုင်တယ်။ French ပုံစံ ဖယောင်းနဲ့ အမွှေးချွတ်တဲ့ နည်းလမ်းကိုရွေးမယ်ဆိုရင်တော့ ဆီးခုံမွှေးကို အမျိုးသမီး အင်္ဂါနှုတ်ခမ်းမှ ဆင်းနေတဲ့ ပုံစံရွေးချယ်နိုင်ပါသေးတယ်။
ဆီးခုံမွှေး ပုံသဏ္ဍာန်များ
landing strip – တစ်လက်မခန့် ကျယ်ပြီး တိုတောင်းတဲ့ ဆီးခုံမွှေးရှိတဲ့ ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။
mohawk ပုံစံ – landing strip ပုံစံသာဖြစ်ပြီး အကျယ်ကတော့ ပိုကျယ်နေတဲ့ ဆီးခုံမွှေးရှိတဲ့ ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။
postage stamp – landing strip ကို စတုရန်း ပုံစံထားရှိတဲ့ ဆီးခုံမွှေးပုံစံလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
Bermuda triangle – တြိဂံပုံစံရှိတဲ့ ဆီးခုံမွှေးပုံစံဖြစ်ပါတယ်။
martini glass -ပိုသေးတဲ့ တြိဂံ ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။
heart – နှလုံးသားပုံစံ ဖြစ်ပါတယ်။
ဆီးခုံမွှေးများ အတွင်းဘက် ကြီးထွားပြီး အနီရောင် အဖုများ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ဝေဒနာ (ingrown hairs)။
ingrown hairs ဆိုတာ အမွှေးများက အရေပြား အထက်တက်ပြီး ပေါက်ရမယ့်အစား အရေပြားအောက်မှာ ပေါက်နေတဲ့ အမွှေးများ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အရေပြား ဆဲလ်အသေများက မွေးညင်းပေါက်များကို ပိတ်ဆို့နေတဲ့ အတွက် အမွှေးများက အပေါ်မှာ ပေါက်နေရမယ့်အစား အတွင်းပေါက်မှာ ပေါက်နေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ဒီလို့ ingrown hairs များဟာ အမွှေးရိတ်ခြင်း၊ ဖယောင်းနဲ့ အမွှေးချွတ်ခြင်း၊ အပ်ချည်နဲ့ အမွှေးချွတ်ခြင်းနဲ့ ဓာတုပစ္စည်းများနဲ့ အမွှေးချွတ်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အကျိုးဆက်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီလို အမွှေးများ အတွင်းဘက်မှာ ကြီးထွားနေခြင်းဟာ အရေပြားကို ယားယံစေပြီး ဝက်ခြံကဲ့သို့သော အနီရောင် အဖုများကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်မှာ ဒီလို အနီရောင် အဖုတွေ ဖြစ်နေတာကို တွေ့ရမယ်ဆိုရင် ဇာဂနာနဲ့ ဆွဲနှုတ်ပစ်တာမျိုးကို ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီလို ဇာဂနာနဲ့ဖယ်ရှားပစ်ခြင်းက ဒီ ဧရိယာ တစ်ဝိုက်ကို ပိုဆိုးသွားစေနိုင်ပြီး ဘတ်တီးရီးယား ရောဂါ ပိုး ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေကို မြင့်မားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို အနီရောင်ဖုတွေ ဖြစ်နေပြီဆိုရင် ဇာဂနာ ဖုနဲ့ ဆွဲထုတ်မယ့်အစား အရောင်လျော့သွာစေရန် ရေနွေးဝတ်နဲ့ ဖိပေးနိုင်ပြီး ဒီဆံပင်မွှေးက သူဘာသာပျောက်ကင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆေးဆိုင်တွေမှာ အရောင်လျော့ကျစေတဲ့ ကော်တီစုန်း ခရမ် (cortisone) တွေနဲ့ ဝက်ခြံပျောက်ဆေးတွေ ဖြစ်တဲ့ (benzoyl peroxide) ဆေးတွေကို လိမ်းပေးသ့်ပါတယ်။ တစ်ခု သတိထားရမှာက ဒီဆေးတွေကို မွေးလမ်းကြောင်း အဝနား မလိမ်းမိဖို့လိုပြီး ingrown hairs များက အပြင်းအထန် နာကျင်နေမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် အရေပြားဆရာဝန်နဲ့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် သွားရောက် ပြသသင့်ပါတယ်။
ကျွန်တော်တို့ဆီမှာ ဘာကြောင့် ဆီးခုံမွှေးတွေ ရှိနေတာလဲ။ ( ဆီးခုံမွှေးများရှိနေခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်က အကြောင်းအရင်း)
ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရှိနေတဲ့ အင်္ဂါတစ်ခုခြင်းစီတိုင်းဟာ အကြောင်းရင်း တစ်ခုစီကြောင့် ရှိနေတာပါ။ ဒီလိုပဲ ဆီးခုံမွှေးများရှိနေတာလည်း အကြောင်းရင်း ရှိနေပါတယ်။
ဆီးခုံမွှေးများရှိနေခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ လိင်အင်္ဂါလို နူးညံတဲ့ အရေပြားတွေကို ကာကွယ်ပေးဖို့အတွက်ရှိနေတာပါ။ ဒါ့အပြင် ဆီးခုံမွှေးများဟာ အညစ်အကြေးများနဲ့ ဘတ်တီးရီးယားတွေကို မွေးလမ်းကြောင်း အတွင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းကိုလည်း ရောဂါကာကွယ်ပေးတဲ့ အနေနဲ့ လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ လူအများစုက ဆီးခုံမွှေးများ မရှိတဲ့အခါမှာ ပိုပြီး သန့်ရှင်းသွားတယ်လို့ ခံစားကြပေမဲ့ တကယ်တမ်းက ပြောင်းပြန်ဖြစ်ပါတယ်။
ဆီးခုံမွှေးများရှိနေခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းများ
မွေးလမ်းကြောင်း အပေါက်ဝကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊
ချွေးများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊
ပွတ်တိုက်ခြင်းကြောင်း အရေပြားယားယံခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊
တစ်ချို့သောကူးစက်ရောဂါများကို အတိုင်းအတာတစ်ခု အထိကာကွယ်ပေးခြင်း၊
လိင်မှု ကိစ္စအတွက် သဘာဝတုံ့ပြန်မှု တစ်ရပ် အဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးခြင်း။
ဆီးခုံမွှေးတွေဟာ ချွေးများ အငွေ့ပျံလွယ်စေဖို့အတွက် ပျံ့နှံ့အောင်လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပြီး အားကစား လုပ်တဲ့ အခါမှာ ဆီးခုံမွှေးတွေက သက်ဆိုင်ရာ ဧရိယာတစ်ဝိုက်ကို အေးအောင်လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံချိန်မှာလည်း ပွတ်တိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ယားယံမှုကို အတိုင်းအတာတစ်ခု အထိ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဆီးခုံမွှေးများဟာ ဆန့်ကျင့်လက်လိင်နဲ့ တွေ့တဲ့ တုံ့ပြန်တဲ့ pheromones လို့ခေါ်တဲ့ apocrine glands မှထွက်ရှိသော အနံ့အသက်များကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆီးခုံမွှေးများကို ပကတိအတိုင်းထားရှိခြင်းက လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေကိုလည်း အတိုင်းအတာ တစ်ခုအထိ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို အတိုင်းအတာ တစ်ခု အထိ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပေမဲ့ လိင်ဆက်ဆံချိန်မှာ ကွန်ဒုံးလိုမျိုး အကာအကွယ်တွေအစားအသုံးပြုနိုင်တယ်လို့ဆိုလိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆီးခုံမွှေးများဟာ ကွန်ဒုံးလို အကာအကွယ်တွေနဲ့ ယှဉ်ရင် မပြောပလောက်တဲ့ အတိုင်းအတာ တစ်ခု အထိသာ ကာကွယ်ပေးနိုင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ လေ့လာချက်တွေ အရတော့ အမွှေးများကို သဘာဝအတိုင်းမထားရှိဘဲ သန့်ရှင်းပြုပြင်ခြင်းက လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တဲ့ ရောဂါတွေ (STD) တွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေမြင့်မားစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဒီလို ကူးစက်ခံရတဲ့ STD တွေထဲမှာ တွေ့ရအများဆုံးကတော့ ရေယုန် (herpes) ၊ လိင်အင်္ဂါ အသားမာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ human papillomavirus (HPV) ဗိုင်းရပ်စ် နဲ့ ဆစ်ဖလစ်ရောဂါတို့ပါ။
နောက်ပိုင်းမှာတော့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ဆီးခုံမွှေးတွေကို ရိတ်ပစ်ခြင်းနဲ့ ချွတ်ပစ်ခြင်းဖြင့် ပိုသန့်ရှင်းပြီး ပိုဆွဲဆောင်မှု ရှိစေတယ်လို့ ခံယူကြတဲ့ အတွက် လူတော်တော်များများ လုပ်လာကြပါတယ်။ အမွေးရိတ်ခြင်း၊ ချွတ်ခြင်းနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး လေ့လာချက်တစ်ခုမှာတော့ အမေရိကန် အယောက် ၇၅၈၀ ကို လေ့လာခဲ့တဲ့ စစ်တမ်းတစ်ခုမှာ တစ်နှစ်အတွင်း အမွှေးရိတ် ၁၁ ကြိမ်ခန့် ရိတ်ကြတဲ့ လူတွေဟာ လိင်မှ တစ်ဆင့် ကူးစက်တဲ့ ရောဂါတွေ ရနိုင်ခြေ ၄ ဆ ခန့် ပိုမြင့်မားနေကြောင့်တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။ လေ့လာသူတွေကတော့ ဒီ ကူးစက်ရောဂါတွေဟာ အမွှေးရိတ်တဲ့ အခါ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ သေးငယ်တဲ့ ပေါက်ပြဲဒဏ်ရာတွေ ကြောင့် ဖြစ်ရတာလို့ ဆိုပါတယ်။
အမွှေးရိတ်တဲ့ အခါ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အရေပြားပေါက်ပြဲ ဒဏ်ရာတွေကြောင့် လိင်မှ တဆင့် ကူးစက်ရောဂါတွေ ဖြစ်ရတာ ဆိုတဲ့အကြောင်းရင်းအပြင် ဆီးခုံမွှေးများကို မကြာခဏ ဂရုစိုက်တတ်လွန်းတဲ့ သူတွေဟာ လူငယ်တွေ များပြီး လိင်မှု ကိစ္စတွေကို ပိုလုပ်ဆောင်လေ့ရှိကြတယ် လို့ဆိုပါတယ်။
နိဂုံးချုပ်။
(ကိုယ်ရဲ့ ဆီးခုံမွှေးများကို ဘယ်လိုပုံစံအတိုင်းထားရှိမလဲဆိုတာ ပုဂ္ဂလ ဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့သာ ဆက်ဆိုင်ပါတယ်။ )
ဆီးခုံမွှေးများကို ဘယ်လိုပုံစံထားရမလဲဆိုတာ မစဉ်းစားတတ်လို့ စိတ်ညစ်ခံမနေပါနဲ့။ သင်ဆန္ဒ မရှိဘူးဆိုရင်လည်း ပကတိ အတိုင်းထားထားလို့ရပါတယ်။ ဒီတော့ သင့်အနေနဲ့ အလှအပရေးရာ၊ တစ်ကိုယ်ရေ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အတွက် အချိန်အများကြီး မပေးနိုင်ဘူးဆိုရင် သဘာဝအတိုင်းထားရှိခြင်းက အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ လျော်ညီစွာ ဂရုစိုက်နိုင်တယ်ဆိုရင်တော့ ရိတ်ခြင်း၊ ညှပ်ခြင်းနဲ့ အမွေးချွတ်ခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
Credit : Hello Health Group
