အသားအေရစိုေျပလွပဖို႔အတြက္ ေစ်းႀကီးတဲ့အလွကုန္ပစၥည္းေတြသံုးစရာမလိုဘဲ လြယ္လြယ္ကူကူ နဲ႔သဘာဝအတိုင္းလွပေအာင္ အသံုးျပဳလို႔ရမဲ့အသီး အႏွံေလးေတြကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္…။
ပထမဆံုးသစ္သီးကေတာ့ သခြားသီးပါ…။သခြားသီးကို အလွအပအတြက္စားလို႔လည္းရသလို အကြင္းေလးေတြလွီးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚကပ္ေပးရင္ အသားအေရေအးျမၿပီး ၾကည္လင္လွပေစမွာပါ…။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔အာလူးကလည္း ဂ်ီးခြၽတ္ေပးႏိုင္တဲ့ သတၱိ႐ွိပါတယ္…။သံပုရာသီးကေတာ ့ေနရာတိုင္းမွာမပါမျဖစ္ပါ…။ သံပုရာသီးကိုမုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႔ ေရာၿပီးသံုးရင္ အသားအေရဝင္းပလာေစႏိုင္ပါတယ္…။
ေထာပတ္သီးနဲ႔လည္းမ်က္ႏွာကို ေပါင္းတင္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ ေထာပတ္သီး ပ်ားရည္ျကက္ဥအကာတို႔ ေရာသမေပါင္းတင္ၿပီး မ်က္ႏွာကိုလိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာမွာ႐ွိတဲ့အမဲစက္တင္းတိပ္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္…။ေပါက္ပန္းျဖဴအရြက္လည္း ႐ွိပါေသးတယ္။ အဲ့အရြက္ကိုမန္က်ဥ္းသီးနဲ႕ ျပဳတ္ၿပီးစားရင္ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ထိန္ခ်န္တဲ့ ဓမၼတာေတြကို ႐ွင္းလင္းေပးပါတယ္…။
Credit : Marry
# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
အသားအရေစိုပြေလှပဖို့အတွက် ဈေးကြီးတဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းတွေသုံးစရာမလိုဘဲ လွယ်လွယ်ကူကူ နဲ့သဘာဝအတိုင်းလှပအောင် အသုံးပြုလို့ရမဲ့အသီး အနှံလေးတွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်…။
ပထမဆုံးသစ်သီးကတော့ သခွားသီးပါ…။သခွားသီးကို အလှအပအတွက်စားလို့လည်းရသလို အကွင်းလေးတွေလှီးပြီး မျက်နှာပေါ်ကပ်ပေးရင် အသားအရေအေးမြပြီး ကြည်လင်လှပစေမှာပါ…။ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့အာလူးကလည်း ဂျီးချွတ်ပေးနိုင်တဲ့ သတ္တိရှိပါတယ်…။သံပုရာသီးကတော့နေရာတိုင်းမှာမပါမဖြစ်ပါ…။ သံပုရာသီးကိုမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနဲ့ ရောပြီးသုံးရင် အသားအရေဝင်းပလာစေနိုင်ပါတယ်…။
ထောပတ်သီးနဲ့လည်းမျက်နှာကို ပေါင်းတင်နိုင်ပါသေးတယ်။ ထောပတ်သီး ပျားရည်ကြက်ဥအကာတို့ ရောသမပေါင်းတင်ပြီး မျက်နှာကိုလိမ်းပေးမယ်ဆိုရင်တော့ မျက်နှာမှာရှိတဲ့အမဲစက်တင်းတိပ်တွေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်…။ပေါက်ပန်းဖြူအရွက်လည်း ရှိပါသေးတယ်။ အဲ့အရွက်ကိုမန်ကျဉ်းသီးနဲ့ ပြုတ်ပြီးစားရင် အမျိုးသမီးတွေရဲ့ထိန်ချန်တဲ့ ဓမ္မတာတွေကို ရှင်းလင်းပေးပါတယ်…။
Credit : Marry
အသားအရည္လွပဖို႔ အသံုးျပဳသင့္တဲ့အသီးအႏွံေလးေတြ
အသစ္တင္တိုင္း Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
သင္၏ Email ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။