သူကိုယ့္ကိုခ်စ္တယ္၊ သူကိုယ့္ကိုမခ်စ္ဘူး။ အျမဲဒီလိုမ်ိဳးေတြ ေဝခြဲမရေအာင္ ခံစားရဘူးလား? တခါတေလမွာေတာ့ အဲ့တာေတြက အံ့ၾသစရာေကာင္းေနပါလိမ့္မယ္၊ တခါတေလေတာ့ နားမလည္ႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္ေနမယ္။ အဲ့လိုပံုစံမ်ိဳးေတြ သူ႔အေပၚမွာခံစားေနရလား? တခါတရံမွာ သူနဲ႔ပတ္သက္ရင္ အရာအားလံုးကခ်စ္ဖို႔ေကာင္းေနေပမယ့္ တခါတေလက်ေတာ့လဲ သူ႔အနားက ထြက္ေျပးခ်င္စိတ္ေတြေပါက္လာတယ္ဟုတ္?
ခ်စ္သူႏွစ္ဦးအတြက္ ေပ်ာ္စရာ၊ စိတ္လႈပ္ရွားစရာ၊ ရယ္ေမာစရာ ေလးေတြ အမ်ားၾကီးရွိေပမယ့္ စိတ္ကေတာက္ကစျဖစ္တာေတြက အဲ့ေပ်ာ္ရႊင္စရာေတြကို ပ်က္စီးေစႏိုင္တယ္ေနာ္။ လူႏွစ္ဦးရဲ႕ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးကို အဓြန္႔ရွည္တည္တ့ံေစခ်င္ရင္ ဒီအခ်က္ (4) ခ်က္ကို ေရွာင္လိုက္ပါေနာ္။
1. ဘာမွားေနလဲ ရွာၾကည့္ပါ
ခ်စ္သူႏွစ္ဦးၾကားမွာ ဘာေတြမွားေနလဲဆိုတာ ရွာၾကည့္ဖူးလား? ကိုယ့္ခ်စ္သူဘာျဖစ္ေနလဲ? ကိုယ္တို႔ရဲ႕ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးမွာ ဘာျဖစ္ေနလဲ? ကိုယ္ကိုတုိင္ေရာ ဘာေတြျဖစ္ေနလဲ? ဆိုတာမ်ိဳးေတြကို ေပါ့။ စိတ္လိုက္မာန္ပါ ဆံုးၿဖတ္တာဟာ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးကို အဓိကဖ်က္စီးမဲ့ လူသတ္သမားပါပဲ။ တေယာက္နဲ႔တေယာက္အထင္လြဲေနျခင္းက ပိုျပီးေဝးကြာသြားေစပါတယ္။
အဲ့လိုမ်ိဳးမေတြးပဲနဲ႔ ေျပာင္းျပန္ျပန္ေတြးၾကည့္ပါ။ “ငါမရေသးတဲ့ ေကာင္းတဲ့အခ်က္ေတြက ဘာေတြလဲ” “ငါမသိေသးတဲ့ သူ႔ဆီကေကာင္းတဲ့အခ်က္ ေတြကဘာေတြလဲ” “ငါကိုယ္တိုင္မွာေရာ ငါမသိလိုက္တဲဲ႔ေကာင္းတဲ့ အခ်က္ေတြရွိလား” ဆိုတာမ်ိဳးျပန္စဥ္းစားပါ။ ျပီးေတာ့ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးၾကားမွာ ေက်းဇူးတင္စရာေတြ ဂရုစိုက္တာေတြက အထင္အျမင္လြဲျခင္းကို ဘယ္လိုေျဖေဖ်ာက္ေပးႏိုင္မလဲ ဆိုတာမ်ိဳး ကိုယ့္ကိုကို ျပန္ေမးပါ။
2. ၾကားစကားေတြကို နားေယာင္တဲ့အခါ..
တခါတေလမွာ ၾကားစကားေတြကို နားေယာင္မိတတ္ပါတယ္။ သူတို႔ေျပာတာေတြကို အမွားေတြလဲရွိသလို အမွန္ေတြလဲရွိမယ္ အဲ့တာေတြကုိနားေယာင္ျပီးေတာ့ သူတို႔ေျပာတဲ့အတိုင္းလုပ္လိုက္မိတတ္ပါတယ္။ အဲ့လိုလုပ္မိျပီဆိုရင္ေတာ့ တျခားသူရဲ႕ relationship ကိုလိုက္တုေနသလိုျဖစ္ေနျပီးေတာ့ ပ်က္စီးဖို႔ အထင္အျမင္လြဲဖို႔ ဦးတည္ေနပါျပီ။ ကိုယ့္အတြက္၊ ကိုယ့္ relationships အတြက္ပဲကိုယ္စဥ္းစားပါ။
3. Relationship မွာကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ေရာ ကိုယ္ေရာတခုလံုးကိုႏွစ္ထားတဲ့အခါ…
ကိုယ့္ Relationship မွာ သူမ်ားအတြက္ပဲ အရာအားလံုးလုပ္ေပးေနရတာလဲလို႔ ဘယ္ႏွစ္ခါစဥ္းစားၾကည့္ဖူးလဲ? ကိုယ္ေပ်ာ္ရႊင္ရဖို႔မလုပ္ေတာ့ဘူး၊ ကိုယ္သြားခ်င္တဲ့ေနရာေတြကို သြားခ်င္တဲ့သူေတြနဲ႔မသြားေတာ့ဘူး၊ ကိုယ့္ဘဝကအားလံုးသူ႔အတြက္ပဲျဖစ္လာခဲ့တယ္၊ သူ႔အတြက္ ကို္ယ့္ကိုကို လ်စ္လ်ဴရႈထားလိုက္တယ္။ အဲ့တာဘယ္ေတာ့မွအလုပ္မျဖစ္ပါဘူး။ ကိုယ္က ကိုယ့္ Relationship မွာအေရးပါတဲ့ဇာတ္ေကာင္ပါ။
ကိုယ့္အခန္းက႑ကို Relationship ကေနထုတ္လိုက္ရင္ ဘာအဓိပၸာယ္ရွိေတာ့မလဲ? အဲ့အတြက္ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာလဲလုပ္ပါ။ တစ္ဖက္မွာလဲ ကိုယ္ခ်စ္ရသူနဲ႔ ကိုယ့္ကိုတန္ဖိုးထားတဲ့သူ၊ ကိုယ္က တန္ဖိုးထားရတဲ့သူေတြနဲ႔ ေနေပးပါ၊ အခ်ိန္ေပးပါ။ အဲ့ေတာ့မွ အကယ္၍ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာေတြ၊ ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းေတြကို ဆက္သြယ္တာမ်ိဳး ျဖတ္လိုက္ရင္ေတာ့ ဒီေန႔ကစျပီး ျပန္လုပ္ပါ။ ၁ရက္ကို အနည္းဆံုး ၁နာရီေလာက္ ကိုယ့္စိတ္ၾကိဳက္၊ ကိုယ့္စိတ္ကိုေပ်ာ္ေစမယ့့္ အရာကိုလုပ္ေပးပါ။
4. အတိတ္က မွာ မွားခဲ့တဲ့ အေၾကာင္းအရာကို ျပန္ၾကည့္ပါ…
မနက္ခင္းအိပ္ယာႏိုးတိုင္း မေန႔ညက သူဘာေတြမွားခဲ့လဲ စဥ္းစားဖူးလား? ကိုယ္သူတို႔ကို လုပ္ေစခ်င္တာကို သူတို႔ေမ့ေကာင္းေမ့ေနပါလိမ့္မယ္၊ သူတို႔စိတ္တို ျပီး ကိုယ့္ကို ေျပာမိေကာင္းေျပာမိခဲ့မိမယ္၊ မေန႔ညက ဒါမွမဟုတ္ အရင္ေန႔ေတြက ဘာေတြပဲ ျဖစ္ခဲ့လဲ၊ ေခါင္းထဲမွာအဲ့အေၾကာင္းေတြပဲ ေတြးမိေနတာေတြကို မေတြးပဲ ေခါင္းထဲကထုတ္ပစ္လိုက္ပါလား? ၾကိဳးစားၾကည့္ပါ။
အဲ့လိုေမ့လိုက္ျခင္းအားျဖင့္ အထင္အျမင္လြဲေနျခင္း၊ ေျဖရွင္းခ်က္ေတြ၊ မခံခ်င္စိတ္ေတြကို ေပ်ာက္ေစျပီး ေပ်ာ္ရြင္တဲ့ Relationship ကိုရမွာေပါ့။ အဲ့အေတြးေလးတခုကို ေန႔တုိင္းမွတ္မိေနမယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ Relationship မေန႔ကနဲ႔ မတူ ေန႔တုိင္း တမူထူးျခားေနေတာ့မွာေပါ့။
Credit: chelmo
# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
သူကိုယ့်ကိုချစ်တယ်၊ သူကိုယ့်ကိုမချစ်ဘူး။ အမြဲဒီလိုမျိုးတွေ ဝေခွဲမရအောင် ခံစားရဘူးလား? တခါတလေမှာတော့ အဲ့တာတွေက အံ့သြစရာကောင်းနေပါလိမ့်မယ်၊ တခါတလေတော့ နားမလည်နိုင်အောင် ဖြစ်နေမယ်။ အဲ့လိုပုံစံမျိုးတွေ သူ့အပေါ်မှာခံစားနေရလား? တခါတရံမှာ သူနဲ့ပတ်သက်ရင် အရာအားလုံးကချစ်ဖို့ကောင်းနေပေမယ့် တခါတလေကျတော့လဲ သူ့အနားက ထွက်ပြေးချင်စိတ်တွေပေါက်လာတယ်ဟုတ်?
ချစ်သူနှစ်ဦးအတွက် ပျော်စရာ၊ စိတ်လှုပ်ရှားစရာ၊ ရယ်မောစရာ လေးတွေ အများကြီးရှိပေမယ့် စိတ်ကတောက်ကစဖြစ်တာတွေက အဲ့ပျော်ရွှင်စရာတွေကို ပျက်စီးစေနိုင်တယ်နော်။ လူနှစ်ဦးရဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို အဓွန့်ရှည်တည်တံ့စေချင်ရင် ဒီအချက် (4) ချက်ကို ရှောင်လိုက်ပါနော်။
1. ဘာမှားနေလဲ ရှာကြည့်ပါ
ချစ်သူနှစ်ဦးကြားမှာ ဘာတွေမှားနေလဲဆိုတာ ရှာကြည့်ဖူးလား? ကိုယ့်ချစ်သူဘာဖြစ်နေလဲ? ကိုယ်တို့ရဲ့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ဘာဖြစ်နေလဲ? ကိုယ်ကိုတိုင်ရော ဘာတွေဖြစ်နေလဲ? ဆိုတာမျိုးတွေကို ပေါ့။ စိတ်လိုက်မာန်ပါ ဆုံးဖြတ်တာဟာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို အဓိကဖျက်စီးမဲ့ လူသတ်သမားပါပဲ။ တယောက်နဲ့တယောက်အထင်လွဲနေခြင်းက ပိုပြီးဝေးကွာသွားစေပါတယ်။
အဲ့လိုမျိုးမတွေးပဲနဲ့ ပြောင်းပြန်ပြန်တွေးကြည့်ပါ။ “ငါမရသေးတဲ့ ကောင်းတဲ့အချက်တွေက ဘာတွေလဲ” “ငါမသိသေးတဲ့ သူ့ဆီကကောင်းတဲ့အချက် တွေကဘာတွေလဲ” “ငါကိုယ်တိုင်မှာရော ငါမသိလိုက်တဲ့ကောင်းတဲ့ အချက်တွေရှိလား” ဆိုတာမျိုးပြန်စဉ်းစားပါ။ ပြီးတော့ ချစ်သူနှစ်ဦးကြားမှာ ကျေးဇူးတင်စရာတွေ ဂရုစိုက်တာတွေက အထင်အမြင်လွဲခြင်းကို ဘယ်လိုဖြေဖျောက်ပေးနိုင်မလဲ ဆိုတာမျိုး ကိုယ့်ကိုကို ပြန်မေးပါ။
2. ကြားစကားတွေကို နားယောင်တဲ့အခါ..
တခါတလေမှာ ကြားစကားတွေကို နားယောင်မိတတ်ပါတယ်။ သူတို့ပြောတာတွေကို အမှားတွေလဲရှိသလို အမှန်တွေလဲရှိမယ် အဲ့တာတွေကိုနားယောင်ပြီးတော့ သူတို့ပြောတဲ့အတိုင်းလုပ်လိုက်မိတတ်ပါတယ်။ အဲ့လိုလုပ်မိပြီဆိုရင်တော့ တခြားသူရဲ့ relationship ကိုလိုက်တုနေသလိုဖြစ်နေပြီးတော့ ပျက်စီးဖို့ အထင်အမြင်လွဲဖို့ ဦးတည်နေပါပြီ။ ကိုယ့်အတွက်၊ ကိုယ့် relationships အတွက်ပဲကိုယ်စဉ်းစားပါ။
3. Relationship မှာကိုယ့်ရဲ့စိတ်ရော ကိုယ်ရောတခုလုံးကိုနှစ်ထားတဲ့အခါ…
ကိုယ့် Relationship မှာ သူများအတွက်ပဲ အရာအားလုံးလုပ်ပေးနေရတာလဲလို့ ဘယ်နှစ်ခါစဉ်းစားကြည့်ဖူးလဲ? ကိုယ်ပျော်ရွှင်ရဖို့မလုပ်တော့ဘူး၊ ကိုယ်သွားချင်တဲ့နေရာတွေကို သွားချင်တဲ့သူတွေနဲ့မသွားတော့ဘူး၊ ကိုယ့်ဘဝကအားလုံးသူ့အတွက်ပဲဖြစ်လာခဲ့တယ်၊ သူ့အတွက် ကိုယ့်ကိုကို လျစ်လျူရှုထားလိုက်တယ်။ အဲ့တာဘယ်တော့မှအလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။ ကိုယ်က ကိုယ့် Relationship မှာအရေးပါတဲ့ဇာတ်ကောင်ပါ။
ကိုယ့်အခန်းကဏ္ဍကို Relationship ကနေထုတ်လိုက်ရင် ဘာအဓိပ္ပာယ်ရှိတော့မလဲ? အဲ့အတွက် ကိုယ်လုပ်ချင်တာလဲလုပ်ပါ။ တစ်ဖက်မှာလဲ ကိုယ်ချစ်ရသူနဲ့ ကိုယ့်ကိုတန်ဖိုးထားတဲ့သူ၊ ကိုယ်က တန်ဖိုးထားရတဲ့သူတွေနဲ့ နေပေးပါ၊ အချိန်ပေးပါ။ အဲ့တော့မှ အကယ်၍ ကိုယ်လုပ်ချင်တာတွေ၊ ကိုယ့်သူငယ်ချင်းတွေကို ဆက်သွယ်တာမျိုး ဖြတ်လိုက်ရင်တော့ ဒီနေ့ကစပြီး ပြန်လုပ်ပါ။ ၁ရက်ကို အနည်းဆုံး ၁နာရီလောက် ကိုယ့်စိတ်ကြိုက်၊ ကိုယ့်စိတ်ကိုပျော်စေမယ့် အရာကိုလုပ်ပေးပါ။
4. အတိတ်က မှာ မှားခဲ့တဲ့ အကြောင်းအရာကို ပြန်ကြည့်ပါ…
မနက်ခင်းအိပ်ယာနိုးတိုင်း မနေ့ညက သူဘာတွေမှားခဲ့လဲ စဉ်းစားဖူးလား? ကိုယ်သူတို့ကို လုပ်စေချင်တာကို သူတို့မေ့ကောင်းမေ့နေပါလိမ့်မယ်၊ သူတို့စိတ်တို ပြီး ကိုယ့်ကို ပြောမိကောင်းပြောမိခဲ့မိမယ်၊ မနေ့ညက ဒါမှမဟုတ် အရင်နေ့တွေက ဘာတွေပဲ ဖြစ်ခဲ့လဲ၊ ခေါင်းထဲမှာအဲ့အကြောင်းတွေပဲ တွေးမိနေတာတွေကို မတွေးပဲ ခေါင်းထဲကထုတ်ပစ်လိုက်ပါလား? ကြိုးစားကြည့်ပါ။
အဲ့လိုမေ့လိုက်ခြင်းအားဖြင့် အထင်အမြင်လွဲနေခြင်း၊ ဖြေရှင်းချက်တွေ၊ မခံချင်စိတ်တွေကို ပျောက်စေပြီး ပျော်ရွင်တဲ့ Relationship ကိုရမှာပေါ့။ အဲ့အတွေးလေးတခုကို နေ့တိုင်းမှတ်မိနေမယ်ဆိုရင် ကိုယ့် Relationship မနေ့ကနဲ့ မတူ နေ့တိုင်း တမူထူးခြားနေတော့မှာပေါ့။
