impression နဲ႔ပတ္သက္လာရင္ ေကာင္းဖို႔၊ မေကာင္းဖို႔ဆိုတာ ကိုယ့္ရဲ႕ အဝတ္အစား ဆင္ယင္ ထံုးဖြဲ႔မႈက ႀကီးမားတဲ့ အပိုင္းက႑တစ္ခုမွာ ရပ္တည္ေနပါတယ္။first impression ေကာင္းဖို႔ လိုအပ္တယ္ဆိုတာ လူတိုင္း သိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အလုပ္ ထဲမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ စီးပြားေရး ေလာကထဲမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ first impression ေကာင္းေစဖို႔အတြက္ ဘယ္အရာေတြက ပိုၿပီး အေရးႀကီးတယ္ ဆိုတာကိုေတာ့ အနည္းအက်ဥ္းေလာက္ပဲ သိၾကမယ္ထင္ပါတယ္။
impression နဲ႔ပတ္သက္လာရင္ ေကာင္းဖို႔၊ မေကာင္းဖို႔ဆိုတာ ကိုယ့္ရဲ႕ အဝတ္အစား ဆင္ယင္ ထံုးဖြဲ႔မႈက ႀကီးမားတဲ့ အပိုင္းက႑ တစ္ခုမွာ ရပ္တည္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆီေလ်ာ္ေအာင္ ဝတ္ဆင္တတ္မႈက ေအာင္ျမင္မႈ ရဲ႕ ေသာ့ခ်က္တ စ္ခုလို႔လည္း ဆိုႏိုင္ပါတယ္။
ကိုယ့္ရဲ႕အလုပ္ခြင္ ထဲမွာ ကိုယ္ဝတ္ထားတဲ့ ဝတ္ဆင္မႈေတြက မွန္ကန္တဲ့ message ေပးႏိုင္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ အခုေဖာ္ျပေပးထားတဲ့ (၆) ခ်က္က အဲဒီ အခက္အခဲ ေတြအတြက္ ေျဖရွင္းႏိုင္ေအာင္ ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။ မွန္မွန္ကန္ကန္နဲ႔ ဝတ္ဆင္တတ္မႈနည္းလမ္းေတြက ကိုယ့္ရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈ ေပၚမွာ ထိေရာက္တဲ့ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။
၁။ ညႇပ္ဖိနပ္ မစီးသင့္ပါ
အမ်ားအတြက္ေတာ့ ဒါေတြဟာ အေျခအျမစ္မရွိတဲ့ အျမင္ေတြ၊ အေတြးေတြ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ ဘယ္လို ပေရာ္ဖက္ရွင္နယ္ မျဖစ္တဲ့ ညႇပ္ဖိနပ္ မ်ိဳးေတြ စီးမိလို႔ လက္ေတြ႔အေကာင္အထည္ ေဖာ္ေဆာင္ၾကတဲ့ေနရာမွာ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ က်႐ံႈးသြားခဲ့ၾကရလဲ ဆိုတာ သိလိုက္ရမယ္ဆိုရင္ လံုးဝကို တအံ့တၾသျဖစ္မိမွာ အမွန္ပါ။
၂။ကိုယ္နဲ႔သင့္ေတာ္တဲ့ အဝတ္အစား ေတြသာ ဝယ္ယူၾကတယ္
ေအာင္ျမင္မႈ အတြက္ ဆင္ယင္ထံုးဖြဲ႔ျခင္းဆိုတာ ဆိုက္မွန္မွန္ကန္ကန္နဲ႔ ဝတ္ဆင္တတ္မႈ ကို ဆိုလိုျခင္းလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ လူအမ်ားစုက သူတို႔နဲ႔ သင့္ေတာ္မႈမရွိတဲ့ အဝတ္အစား ေတြကိုသာ ဝတ္ဆင္ေနၾကတာကို ေတြ႔ရတယ္။ တခ်ိဳ႕က ႀကီးလြန္းၿပီး၊ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ ငယ္လြန္းေနတယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း အရမ္းတိုတာ ေတြကို ဝတ္ဆင္မိေနတတ္ၾကတယ္။
၃။ အရမ္းႀကီး လွစ္ဟမျပတတ္ၾကဘူး
ဒါကေတာ့ အထူးသျဖင့္ အလုပ္ခြင္ အဝတ္အစား ေတြကို အခ်ိန္ျပည့္ ဝတ္ဆင္ေလ့မရွိတတ္ၾကတဲ့ လူငယ္လူရြယ္ ေတြမွာ အေတြ႔ရအမ်ားဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ အသားအေရ ကို အရမ္းလွစ္ဟျပတာေတြ၊ အရမ္းတိုတဲ့ စကတ္ ေတြ ဝတ္ဆင္တာမ်ိဳးေတြဟာ ပေရာ္ဖက္ရွင္နယ္ က်တဲ့ အရာေတြမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါကို လူအမ်ားစု က အမွတ္မွားေနၾကပါတယ္။
၄။ အဝတ္အစား ေတြကို မီးပူ တိုက္ျပီး ဝတ္သင့္
တြန္႔ေက်ေနတဲ့ အဝတ္အစား ေတြနဲ႔ အလုပ္ သြားတာေတြ၊ အင္တာဗ်ဴး သြားေျဖတာေတြဟာ စိတ္ဝင္စားဖြယ္ မေကာင္းပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ မနက္ခင္း မွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ညခင္းမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ အဝတ္အစား ကို မီးပူ တိုက္ထားပါ။
၅။ မိတ္ကပ္ကို ခပ္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ပဲ လိမ္းခ်ယ္သင့္
သင္အေနနဲ႔ မိတ္ကပ္ လိမ္းရတာ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ အခ်ိန္မ်ိဳးေတြမွာေတာ့ ျပႆနာမရွိပါဘူး။ သင္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သလို လိမ္းခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။
၆။ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ၾကည့္ေကာင္းတယ္လို႔ ခံယူထားရမည္
ယံုၾကည္မႈ တည္ေဆာက္ဖို႔အတြက္ အေရးတဲ့ အခ်က္တစ္ခ်က္ ျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ျပန္ၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ စိတ္ေက်နပ္မႈျဖစ္ေစမယ့္ အဝတ္အစား မ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္ဝတ္ဆင္တတ္ျခင္းဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိယ္ ယံုၾကည္မႈ ပိုအားေကာင္းလာေစပါတယ္။
Reference: Lifehack
Credit: Duwun
# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
impression နဲ့ပတ်သက်လာရင် ကောင်းဖို့၊ မကောင်းဖို့ဆိုတာ ကိုယ့်ရဲ့ အဝတ်အစား ဆင်ယင် ထုံးဖွဲ့မှုက ကြီးမားတဲ့ အပိုင်းကဏ္ဍတစ်ခုမှာ ရပ်တည်နေပါတယ်။first impression ကောင်းဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ လူတိုင်း သိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အလုပ် ထဲမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စီးပွားရေး လောကထဲမှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် first impression ကောင်းစေဖို့အတွက် ဘယ်အရာတွေက ပိုပြီး အရေးကြီးတယ် ဆိုတာကိုတော့ အနည်းအကျဉ်းလောက်ပဲ သိကြမယ်ထင်ပါတယ်။
impression နဲ့ပတ်သက်လာရင် ကောင်းဖို့၊ မကောင်းဖို့ဆိုတာ ကိုယ့်ရဲ့ အဝတ်အစား ဆင်ယင် ထုံးဖွဲ့မှုက ကြီးမားတဲ့ အပိုင်းကဏ္ဍ တစ်ခုမှာ ရပ်တည်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆီလျော်အောင် ဝတ်ဆင်တတ်မှုက အောင်မြင်မှု ရဲ့ သော့ချက်တ စ်ခုလို့လည်း ဆိုနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ့်ရဲ့အလုပ်ခွင် ထဲမှာ ကိုယ်ဝတ်ထားတဲ့ ဝတ်ဆင်မှုတွေက မှန်ကန်တဲ့ message ပေးနိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အခုဖော်ပြပေးထားတဲ့ (၆) ချက်က အဲဒီ အခက်အခဲ တွေအတွက် ဖြေရှင်းနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ မှန်မှန်ကန်ကန်နဲ့ ဝတ်ဆင်တတ်မှုနည်းလမ်းတွေက ကိုယ့်ရဲ့ အောင်မြင်မှု ပေါ်မှာ ထိရောက်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။
၁။ ညှပ်ဖိနပ် မစီးသင့်ပါ
အများအတွက်တော့ ဒါတွေဟာ အခြေအမြစ်မရှိတဲ့ အမြင်တွေ၊ အတွေးတွေ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ ဘယ်လို ပရော်ဖက်ရှင်နယ် မဖြစ်တဲ့ ညှပ်ဖိနပ် မျိုးတွေ စီးမိလို့ လက်တွေ့အကောင်အထည် ဖော်ဆောင်ကြတဲ့နေရာမှာ ဘယ်လောက်တောင် ကျရှုံးသွားခဲ့ကြရလဲ ဆိုတာ သိလိုက်ရမယ်ဆိုရင် လုံးဝကို တအံ့တသြဖြစ်မိမှာ အမှန်ပါ။
၂။ကိုယ်နဲ့သင့်တော်တဲ့ အဝတ်အစား တွေသာ ဝယ်ယူကြတယ်
အောင်မြင်မှု အတွက် ဆင်ယင်ထုံးဖွဲ့ခြင်းဆိုတာ ဆိုက်မှန်မှန်ကန်ကန်နဲ့ ဝတ်ဆင်တတ်မှု ကို ဆိုလိုခြင်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ လူအများစုက သူတို့နဲ့ သင့်တော်မှုမရှိတဲ့ အဝတ်အစား တွေကိုသာ ဝတ်ဆင်နေကြတာကို တွေ့ရတယ်။ တချို့က ကြီးလွန်းပြီး၊ တချို့ကျတော့ ငယ်လွန်းနေတယ်။ တချို့ကျတော့လည်း အရမ်းတိုတာ တွေကို ဝတ်ဆင်မိနေတတ်ကြတယ်။
၃။ အရမ်းကြီး လှစ်ဟမပြတတ်ကြဘူး
ဒါကတော့ အထူးသဖြင့် အလုပ်ခွင် အဝတ်အစား တွေကို အချိန်ပြည့် ဝတ်ဆင်လေ့မရှိတတ်ကြတဲ့ လူငယ်လူရွယ် တွေမှာ အတွေ့ရအများဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အသားအရေ ကို အရမ်းလှစ်ဟပြတာတွေ၊ အရမ်းတိုတဲ့ စကတ် တွေ ဝတ်ဆင်တာမျိုးတွေဟာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကျတဲ့ အရာတွေမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကို လူအများစု က အမှတ်မှားနေကြပါတယ်။
၄။ အဝတ်အစား တွေကို မီးပူ တိုက်ပြီး ဝတ်သင့်
တွန့်ကျေနေတဲ့ အဝတ်အစား တွေနဲ့ အလုပ် သွားတာတွေ၊ အင်တာဗျူး သွားဖြေတာတွေဟာ စိတ်ဝင်စားဖွယ် မကောင်းပါဘူး။ ဒါကြောင့် မနက်ခင်း မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ညခင်းမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့် အဝတ်အစား ကို မီးပူ တိုက်ထားပါ။
၅။ မိတ်ကပ်ကို ခပ်ဖျော့ဖျော့ပဲ လိမ်းချယ်သင့်
သင်အနေနဲ့ မိတ်ကပ် လိမ်းရတာ ကြိုက်နှစ်သက်သူတစ်ယောက် ဖြစ်နေမယ်ဆိုရင် လျှော့ချဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချိန်မျိုးတွေမှာတော့ ပြဿနာမရှိပါဘူး။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သလို လိမ်းချယ်နိုင်ပါတယ်။
၆။ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကြည့်ကောင်းတယ်လို့ ခံယူထားရမည်
ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ဖို့အတွက် အရေးတဲ့ အချက်တစ်ချက် ဖြစ်တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ စိတ်ကျေနပ်မှုဖြစ်စေမယ့် အဝတ်အစား မျိုးကို ရွေးချယ်ဝတ်ဆင်တတ်ခြင်းဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု ပိုအားကောင်းလာစေပါတယ်။
Reference: Lifehack
