မ်က္ေတာင္စင္းစင္းေလးနဲ့ေကာ့ေနတဲ့ အလွရွင္ေတြကိုျမင္ရင္ အားက်တတ္တဲ့ပ်ိဳေမမ်ားအတြက္ ေငြကုန္က်ခံ နည္းဆန္းေတြသံုးစရာမလိုပဲ မ်က္ေတာင္ရွည္လ်ားလာေစမယ့္ ရုိးရွင္းေသာနည္းအခ်ိဳ့ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ။
1.Combing
ီျဖီးေပးျခင္းဟာ အေမြွးအမ်ွင္သန္ေစတဲ့ ေသြးေၾကာေတြကို လွဳ့ံေဆာ္ေပးနိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။သီးသန့္brush(သို့)သန့္စင္ထားတဲ့ mascraလိမ္းတံအေဟာင္းယူျပီး Vitamin Eအစက္အနည္းငယ္ခ်ျပီး မ်က္ေတာင္ဖ်ားေတြကို ဘီးျဖီးသလို ပြတ္ျဖီးေပးပါ။အသံုးျပဳတဲ့brushကို တစ္ေန့မွာ2ၾကိမ္ခန့္ ေဆးေၾကာသန့္စင္ေပးပါ။
2.Oils
ၾကက္ဆူဆီ၊အုန္းဆီနဲ့သံလြင္ဆီေတြမွာ ေမြွးတြင္းေပါက္ေတြကို အာဟာရျဖည့္ေပးနိုင္တဲ့အျပင္ မ်က္ေတာင္ေတြကို သန္စြမ္းေစပါတယ္။သန့္စင္ထားတဲ့brush(သို့)သင့္ရဲ့လက္ဖ်ားထိပ္မွာ ဆီအစက္တစ္စက္ခ်ျပီး ညအိပ္ရာမဝင္ခင္တိုင္း သင့္မ်က္ေတာင္ဖ်ားေတြကို ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ေဖာ္ျပထားတဲ့ဆီေတြကိုေရာစပ္ျပီး အသံုးျပဳနိုင္သလိုဆီတစ္မ်ိဳးတည္းကိုလည္း အသံုးျပဳေပးနိုင္ပါတယ္။
3.Petroleum Jelly(Vaseline)
Petroleum Jellyဟာ သင့္ရဲ့ေျခာက္ေသြ့ေနတဲ့ မ်က္ေတာင္ေတြကို အစိုဓာတ္ေပးနိုင္လို့ အိပ္ရာမဝင္ခင္တိုင္း လက္ညိွဳးနဲ့ေကာ္ယူျပီး မ်က္လံုးထဲမဝင္မိေအာင္ ေသခ်ာလိမ္းေပးပါ။
4.Good Nutrition
ဗီတာမင္ဓာတ္ကုန္ခမ္းျခင္းကလည္း ဆံပင္ေတြ၊မ်က္ေတာင္ေတြ သန္စြမ္းလာမွဳကို ရပ္တန့္ေစပါတယ္။ပရုိတင္းဓာတ္၊ဗီတာမင္ဓာတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာမ်ား စားေပးသင့္ပါတယ္။
5.လက္ဖက္
လက္ဖက္မွာ Vitaminနဲ့Antioxidantဓာတ္ေတြပါဝင္လို့ အလွျပင္ပစၥည္းေတြမွာ ထည့္သြင္းအသံုးျပဳေလ့ရွိသလို အေမြွးအမ်ွင္ေတြေပါက္ဖို့လည္း အသံုးျပဳေပးနိုင္ပါတယ္။
6.Aloe Vera
ရွားေစာင္းေစးေတြဟာ အေမြွးအမ်ွင္ေတြသန္စြမ္းျပီးအဟာရျပည့္ေနဖို့ ထိေရာက္တဲ့ နည္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ရွားေစာင္းကိုလွီးျပီး ထြက္လာတဲ့အေစးရည္ကို သင့္မ်က္ေတာင္ဖ်ားေတြမွာ ပြတ္လိမ္းေပးနိုင္ပါတယ္။ပိုထိေရာက္ခ်င္ရင္ ရွားေစာင္းအေစးနဲ့ၾကက္ဆူဆီ(သို့)သံလြင္ဆီ ေရာစပ္ျပီး လိမ္းေပးနိုင္ပါတယ္။
7.Massage
နွိပ္နယ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ သင့္မ်က္ေတာင္ေတြရွည္လ်ားသန္စြမ္းလာဖို့ လွဳံ့ေဆာ္ေပးနိုင္ပါတယ္။သင့္လက္ကို စင္ၾကယ္စြာေဆးေၾကာျပီး သံလြင္ဆီ(သို့)အုန္းဆီနဲ့ မ်က္ခြံမ်က္ေတာင္တဝိုက္ နွိပ္နယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။
8.Egg Mask
ၾကက္ဥမွာbiotinနဲ့Vitamin Bပါတာမို့ သင့္ရဲ့မ်က္ေတာင္ေတြကို သန္စြမ္းေစျပီး မ်က္ေတာင္က်ြတ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ၾကက္ဥနဲ့glycerineတစ္ဇြန္းေရာျပီး မ်က္ေတာင္ေတြကို တစ္ပတ္မွာ3ၾကိမ္ခန့္ လိမ္းေပးပါ။ အထက္မွာေဖာ္ျပခဲ့တဲ့နည္းေတြဟာ Hair Groupတစ္ခုလံုးနဲ့သက္ဆိုင္တာမို့ မ်က္ေတာင္မွမဟုတ္ပါဘူး ဆံပင္ေရာမ်က္ခံုးေမြွးေရာ သန္စြမ္းရွည္လ်ားဖို့အတြက္ပါ အသံုးျပဳေပးနိုင္ပါတယ္။
Credit:Nanmalgyi
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...
# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
မျက်တောင်စင်းစင်းလေးနဲ့ကော့နေတဲ့ အလှရှင်တွေကိုမြင်ရင် အားကျတတ်တဲ့ပျိုမေများအတွက် ငွေကုန်ကျခံ နည်းဆန်းတွေသုံးစရာမလိုပဲ မျက်တောင်ရှည်လျားလာစေမယ့် ရိုးရှင်းသောနည်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ။
1.Combing
ီဖြီးပေးခြင်းဟာ အမွှေးအမျှင်သန်စေတဲ့ သွေးကြောတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။သီးသန့်brush(သို့)သန့်စင်ထားတဲ့ mascraလိမ်းတံအဟောင်းယူပြီး Vitamin Eအစက်အနည်းငယ်ချပြီး မျက်တောင်ဖျားတွေကို ဘီးဖြီးသလို ပွတ်ဖြီးပေးပါ။အသုံးပြုတဲ့brushကို တစ်နေ့မှာ2ကြိမ်ခန့် ဆေးကြောသန့်စင်ပေးပါ။
2.Oils
ကြက်ဆူဆီ၊အုန်းဆီနဲ့သံလွင်ဆီတွေမှာ မွှေးတွင်းပေါက်တွေကို အာဟာရဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့အပြင် မျက်တောင်တွေကို သန်စွမ်းစေပါတယ်။သန့်စင်ထားတဲ့brush(သို့)သင့်ရဲ့လက်ဖျားထိပ်မှာ ဆီအစက်တစ်စက်ချပြီး ညအိပ်ရာမဝင်ခင်တိုင်း သင့်မျက်တောင်ဖျားတွေကို ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ဖော်ပြထားတဲ့ဆီတွေကိုရောစပ်ပြီး အသုံးပြုနိုင်သလိုဆီတစ်မျိုးတည်းကိုလည်း အသုံးပြုပေးနိုင်ပါတယ်။
3.Petroleum Jelly(Vaseline)
Petroleum Jellyဟာ သင့်ရဲ့ခြောက်သွေ့နေတဲ့ မျက်တောင်တွေကို အစိုဓာတ်ပေးနိုင်လို့ အိပ်ရာမဝင်ခင်တိုင်း လက်ညှိုးနဲ့ကော်ယူပြီး မျက်လုံးထဲမဝင်မိအောင် သေချာလိမ်းပေးပါ။
4.Good Nutrition
ဗီတာမင်ဓာတ်ကုန်ခမ်းခြင်းကလည်း ဆံပင်တွေ၊မျက်တောင်တွေ သန်စွမ်းလာမှုကို ရပ်တန့်စေပါတယ်။ပရိုတင်းဓာတ်၊ဗီတာမင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာများ စားပေးသင့်ပါတယ်။
5.လက်ဖက်
လက်ဖက်မှာ Vitaminနဲ့Antioxidantဓာတ်တွေပါဝင်လို့ အလှပြင်ပစ္စည်းတွေမှာ ထည့်သွင်းအသုံးပြုလေ့ရှိသလို အမွှေးအမျှင်တွေပေါက်ဖို့လည်း အသုံးပြုပေးနိုင်ပါတယ်။
6.Aloe Vera
ရှားစောင်းစေးတွေဟာ အမွှေးအမျှင်တွေသန်စွမ်းပြီးအဟာရပြည့်နေဖို့ ထိရောက်တဲ့ နည်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ရှားစောင်းကိုလှီးပြီး ထွက်လာတဲ့အစေးရည်ကို သင့်မျက်တောင်ဖျားတွေမှာ ပွတ်လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ပိုထိရောက်ချင်ရင် ရှားစောင်းအစေးနဲ့ကြက်ဆူဆီ(သို့)သံလွင်ဆီ ရောစပ်ပြီး လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။
7.Massage
နှိပ်နယ်ပေးခြင်းအားဖြင့် သင့်မျက်တောင်တွေရှည်လျားသန်စွမ်းလာဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။သင့်လက်ကို စင်ကြယ်စွာဆေးကြောပြီး သံလွင်ဆီ(သို့)အုန်းဆီနဲ့ မျက်ခွံမျက်တောင်တဝိုက် နှိပ်နယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
8.Egg Mask
ကြက်ဥမှာbiotinနဲ့Vitamin Bပါတာမို့ သင့်ရဲ့မျက်တောင်တွေကို သန်စွမ်းစေပြီး မျက်တောင်ကျွတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ကြက်ဥနဲ့glycerineတစ်ဇွန်းရောပြီး မျက်တောင်တွေကို တစ်ပတ်မှာ3ကြိမ်ခန့် လိမ်းပေးပါ။ အထက်မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့နည်းတွေဟာ Hair Groupတစ်ခုလုံးနဲ့သက်ဆိုင်တာမို့ မျက်တောင်မှမဟုတ်ပါဘူး ဆံပင်ရောမျက်ခုံးမွှေးရော သန်စွမ်းရှည်လျားဖို့အတွက်ပါ အသုံးပြုပေးနိုင်ပါတယ်။
